Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Трудности на пути

Эксперты из Книги рекордов Гиннесса составили список Топ-3 самых впечатляющих рекорда в похудении.

Список возглавляет спортсмен Росс Эджли, который поставил на своем теле опасный эксперимент.

У мужчины получилось сбросить более 11 килограммов практически за сутки.

Этим опытом он хотел доказать, что между весом человека и сжиганием жира нет прямой зависимости, и у него получилось это сделать.

Он потерял в весе за счет тотального обезвоживания организма, используя диуретические препараты.

Однако стоит помнить, что прием мочегонных подобных медикаментов может привести к реанимации, а иногда даже к смерти. Росса такой исход миновал, в чем ему крупно повезло.

Какие методы применялись для достижения мирового рекорда по похудению. Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Задала правильный вопрос.

Минчанка Анна, которая работает фитнес-тренером и «убирает животы, отеки и сутулость», поинтересовалась у мужчин мнением о женской внешности. Вопрос был всего один и звучал так: «Важен ли вам плоский живот у девушки?» Полученными ответами Анна поделилась в TikTok – ролик уже набрал 1,9 миллиона просмотров.

Девушке удалось опросить четырех парней, и только один из них ответил, что плоский живот «очень сильно важен». Собеседник Анны аргументировал это тем, что он же, мол, хорошо выглядит, значит, и девушка тоже должна.

Трое других парней не сговариваясь заявили, что фигура вовсе не главное достоинство девушки. Важно то, как она относится к своему молодому человеку, – то есть душа.

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
2. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
3. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
4. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
5. - ты, наверное, в зал ходишь?
6. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
7. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
8. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
9. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
10. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
11. Эпизод 339. Остров для двоих.
12. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
13. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
14. Эпизод 313. Первый выход.
15. Эпизод 299. Домашний вагон.
16. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
17. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
18. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
19. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
20. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
21. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
22. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
23. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
24. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
25. Хочешь тонкую талию?
26. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
27. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
28. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
29. Всем доброго и бодрого духа!
30. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
31. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
32. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
33. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
34. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
35. Арбуз вечером при диете: можно или нет
36. Снимаете видео своих тренировок?
37. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Вы от однообразных тренировок устали?
40. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
41. Фитнес - зарядка для всех желающих!
42. Что делать когда нам лень и нет сил?
43. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
44. Спорт и я - понятие не совместимое.
45. Честный пост от нутрициолога.
46. Просто про болгарские!
47. Что такое степ и с чем его "Едят"?
48. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
49. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
50. Вторая половинка капитана ларина.