Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Трудности на пути

Эксперты из Книги рекордов Гиннесса составили список Топ-3 самых впечатляющих рекорда в похудении.

Список возглавляет спортсмен Росс Эджли, который поставил на своем теле опасный эксперимент.

У мужчины получилось сбросить более 11 килограммов практически за сутки.

Этим опытом он хотел доказать, что между весом человека и сжиганием жира нет прямой зависимости, и у него получилось это сделать.

Он потерял в весе за счет тотального обезвоживания организма, используя диуретические препараты.

Однако стоит помнить, что прием мочегонных подобных медикаментов может привести к реанимации, а иногда даже к смерти. Росса такой исход миновал, в чем ему крупно повезло.

Какие методы применялись для достижения мирового рекорда по похудению. Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Задала правильный вопрос.

Минчанка Анна, которая работает фитнес-тренером и «убирает животы, отеки и сутулость», поинтересовалась у мужчин мнением о женской внешности. Вопрос был всего один и звучал так: «Важен ли вам плоский живот у девушки?» Полученными ответами Анна поделилась в TikTok – ролик уже набрал 1,9 миллиона просмотров.

Девушке удалось опросить четырех парней, и только один из них ответил, что плоский живот «очень сильно важен». Собеседник Анны аргументировал это тем, что он же, мол, хорошо выглядит, значит, и девушка тоже должна.

Трое других парней не сговариваясь заявили, что фигура вовсе не главное достоинство девушки. Важно то, как она относится к своему молодому человеку, – то есть душа.

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
4. Понедельник 12 января:
5. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
8. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
9. Фитнес - аэробика продолжается ….
10. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. Продолжение истории про вокал.
17. Эпизод 846. Шумная погоня.
18. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
19. Комплекс для разминки или зарядки.
20. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
21. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
22. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
23. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
24. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
25. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
30. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
33. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
34. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
35. Английский как способ о себе заботиться.
36. Почему называют химозником;.
37. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
38. 365 дней с вами!
39. Как справляться с болью в мышцах?
40. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. Эпизод 423. Ночной инцидент.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. Мой подход к снижению веса.
48. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".