Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Трудности на пути

Эксперты из Книги рекордов Гиннесса составили список Топ-3 самых впечатляющих рекорда в похудении.

Список возглавляет спортсмен Росс Эджли, который поставил на своем теле опасный эксперимент.

У мужчины получилось сбросить более 11 килограммов практически за сутки.

Этим опытом он хотел доказать, что между весом человека и сжиганием жира нет прямой зависимости, и у него получилось это сделать.

Он потерял в весе за счет тотального обезвоживания организма, используя диуретические препараты.

Однако стоит помнить, что прием мочегонных подобных медикаментов может привести к реанимации, а иногда даже к смерти. Росса такой исход миновал, в чем ему крупно повезло.

Какие методы применялись для достижения мирового рекорда по похудению. Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Задала правильный вопрос.

Минчанка Анна, которая работает фитнес-тренером и «убирает животы, отеки и сутулость», поинтересовалась у мужчин мнением о женской внешности. Вопрос был всего один и звучал так: «Важен ли вам плоский живот у девушки?» Полученными ответами Анна поделилась в TikTok – ролик уже набрал 1,9 миллиона просмотров.

Девушке удалось опросить четырех парней, и только один из них ответил, что плоский живот «очень сильно важен». Собеседник Анны аргументировал это тем, что он же, мол, хорошо выглядит, значит, и девушка тоже должна.

Трое других парней не сговариваясь заявили, что фигура вовсе не главное достоинство девушки. Важно то, как она относится к своему молодому человеку, – то есть душа.

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Энергичная Мария Аронова своих аппетитных форм никогда не стеснялась, но все же решила с ними расстаться. Фото постройневшей артистки обескуражило поклонников.

Кинокомпания Никиты Михалкова решила переснять легендарных «Бременских музыкантов» с использованием современных технологий: аниматроники, пластического грима и спецэффектов. Точная дата выхода картины пока неизвестна, однако актеров уже утвердили на роли. Марии Ароновой предстоит воплотить на экране образ Атаманши.

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. Зачем на джампинге нужно кричать?
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
7. Это был вызов себе!
8. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
12. Не сфоткал, значит не было.
13. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
14. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
17. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
18. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. Эпизод 857. Огненный ужас.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
25. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
26. В рамках программы "я. ты.
27. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
28. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
29. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
32. Сидите в декрете?
33. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
34. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Эпизод 561. Неделя тараканов.
39. Трудовые_будни_апи.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
42. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. Эпизод 484. Пик гибели.
45. "Что такое Pump?
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Наверное скоро все перейдут на VK.
48. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
49. Выставка Москва 2030.
50. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".