Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Развлечения для детей

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Последний день января.
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
4. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
5. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
6. Халатность медиков убила студента.
7. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
8. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
9. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
10. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
11. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
15. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
18. Итоги моего года!
19. Мы учим. Играем.
20. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
21. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
22. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
28. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
29. Здоровый образ жизни!
30. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
31. Сон на животе может навредить телу.
32. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. У меня был план.
35. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
36. С днём тренера.
37. Без чего же я не представляю свои тренировки?
38. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
39. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. В последнюю субботу сентября 27.
42. Эпизод 587. Медвежья угроза.
43. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. Эпизод 484. Пик гибели.
48. Никогда не поздно начать с чистого листа.
49. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
50. Эпизод 424. Разборка во дворе.