Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Развлечения для детей

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
4. Эпизод 773. Они ответят за это.
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. Эпизод 754. Спасение из огня.
7. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
8. Пойти в бассейн - можно.
9. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
10. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
11. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
12. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
13. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
14. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
15. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
16. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
17. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
18. Эпизод 453. Морское приключение.
19. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
20. Эпизод 447. Семейная идиллия.
21. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
22. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
23. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
24. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
25. Эпизод 356. Новый ван дамм.
26. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
29. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
30. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
31. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
32. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
33. Чиа - пудинг с ягодами.
34. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
35. Омлет с овощами.
36. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
37. Столяр - золотые руки.
38. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
39. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
42. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
43. Тест по географии или тренировка?
44. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
45. Летние сборы для любителей фитнеса!
46. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
47. Зачем нужна растяжка?
48. Привет, меня зовут Алина.
49. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
50. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!