Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Развлечения для детей

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
2. Эпизод 770. Огненная беда.
3. Эпизод 737. Путешествие за котом.
4. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
5. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
6. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
7. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
8. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
9. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
10. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
11. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
12. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
13. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
14. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
15. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
16. Что такое белок и зачем он организму нужен?
17. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
18. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
21. Как справляться с болью в мышцах?
22. Эпизод 481. Новый статус.
23. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
24. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
25. Эпизод 463. Лед и младенец.
26. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
27. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
28. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
29. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
30. Радостно мы встречаем август!
31. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
32. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
33. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
34. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
37. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
39. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
40. Какие интересные факты о метро Москвы известны
41. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
42. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
43. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Тест по географии или тренировка?
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
50. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.