Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бесплатные развлечения

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
9. Мы хотим поделиться отличными новостями!
10. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
11. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
14. В ноябре как вам живётся?
15. Твое тело - твой проект!
16. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
20. Кто нужен мне?
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Эпизод 601. Семейный праздник.
29. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
30. Трудовые_будни_апи.
31. Какой спорт выбрать?
32. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
33. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
34. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
35. Эпизод 447. Семейная идиллия.
36. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
39. Эпизод 390. Обрушение дома.
40. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
41. Словари про здоровый образ жизни.
42. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
43. Марса ищет дом!
44. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
45. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
46. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
47. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
48. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
49. Эффективные способы наращивания мышц дома
50. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.