Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальная угроза

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
5. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
6. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
7. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
8. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
11. Итоги моего года!
12. Делюсь актуальными фото.
13. Почему силовых тренировок недостаточно?
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
16. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Йога - это не просто фитнес.
20. Четыре женские смены.
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. Свой персональный тренер для велотренажера.
23. Про функциональный бодибилдинг слышал?
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Энергетический прогноз архангелов.
28. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
31. Сидите в декрете?
32. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
33. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
36. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
37. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
38. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
39. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
40. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
41. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
42. Эпизод 497. Пропавший пловец.
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. "Что такое Pump?
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
47. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. Эпизод 413. Неприятная соседка.
50. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.