Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальная угроза

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
2. Как тренироваться, когда нет мотивации?
3. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
4. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
5. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
6. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
7. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
10. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
11. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
17. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
18. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
19. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
22. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
23. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Сидите в декрете?
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. Эпизод 661. Священнические выводы.
29. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
30. Вдох - выдох, улыбка ….
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
35. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
38. Какой спорт выбрать?
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
42. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
45. Ленивые голубцы с булгуром.
46. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
50. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.