Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальная угроза

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
3. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
4. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
5. Как носили воду в деревнях с колодца.
6. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
7. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
11. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
14. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
15. "МЫ за ЗОЖ".
16. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
17. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
18. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
19. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
20. Делюсь актуальными фото.
21. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
22. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
25. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
26. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
27. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Мягкие тренировки, которые спасают.
30. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
31. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
32. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
33. Эпизод 794. Камчатский ураган.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
36. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
37. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Эпизод 645. Семейная драма.
40. Тихий шарм Петрозаводска.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
43. Еженедельный план полезных смузи!
44. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
47. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
48. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!