Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальная угроза

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
2. Это был вызов себе!
3. Что на самом деле происходит на занятиях?
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
6. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
7. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
10. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
11. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
12. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
13. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
14. Лучшая терапия в мире?
15. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
16. Твое тело - твой проект!
17. У тренировок нет плохой погоды.
18. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
24. В рамках программы "я. ты.
25. Эпизод 728. Новый тренд.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
28. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
29. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
30. Самое важное - напоминание.
31. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. Эпизод 626. Гусиный бег.
34. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
35. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
36. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
37. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Как справляться с болью в мышцах?
41. Три снимка - три разных жизни в одной.
42. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
45. Эпизод 424. Разборка во дворе.
46. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
49. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
50. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!