Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты от сибмам

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Диетические блюда из кабачков. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
2. Full Body или Split?
3. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
4. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
5. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
8. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
9. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
10. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
13. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
14. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
15. Это был вызов себе!
16. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
17. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
18. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
19. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
20. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
21. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
22. В предновогодней суете не забывай про себя.
23. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
24. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
25. Масштабная зож - конференция в Кирове.
26. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
27. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
28. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
29. Эпизод 857. Огненный ужас.
30. Мягкие тренировки, которые спасают.
31. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
32. Сделайте этот комплекс!
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Мышцы - твоя Броня против старости.
37. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
38. Эпизод 750. У храма.
39. Кто нужен мне?
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
42. Сидите в декрете?
43. Эпизод 661. Священнические выводы.
44. Не фитнес. Акт любви.
45. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
46. Эпизод 581. Садовые успехи.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. Эпизод 500. Технологии и слабость.