Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты от сибмам

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Диетические блюда из кабачков. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не провожу степ - аэробику?
2. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
3. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Итоги моего года!
7. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
8. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
9. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Маленькие шаги, большие перемены.
12. Всю жизнь … я танцевала.
13. Масштабная зож - конференция в Кирове.
14. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
15. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
16. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. У тренировок нет плохой погоды.
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
25. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
26. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
27. Эпизод 730. Ночная проверка.
28. Я в шоке!
29. Спорт и лишний вес.
30. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
31. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
32. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Эпизод 576. Опасные гости.
35. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
36. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
37. В фитнес - студии "Фитника".
38. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. Как фитнес на самооценку влияет.
42. На фото два моих фитнес помощника.
43. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
47. 21 день без тренировок!
48. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
49. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
50. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.