Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты от сибмам

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Диетические блюда из кабачков. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
2. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
5. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
6. Масштабная зож - конференция в Кирове.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
9. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
10. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
11. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
12. Про функциональный бодибилдинг слышал?
13. Лучшая терапия в мире?
14. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
15. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
16. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
17. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
18. Здоровый образ жизни - наш выбор!
19. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
20. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
23. Эпизод 716. Романтический спуск.
24. Эпизод 711. Огненная волна.
25. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
26. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
31. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
32. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
33. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
34. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
35. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
36. Эпизод 510. Строительный инцидент.
37. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
38. Эпизод 500. Технологии и слабость.
39. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
40. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
41. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
42. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
43. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
44. С понедельника 21. 07.
45. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
48. Эпизод 306. Безумный контент.
49. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
50. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута