Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахара-песок по белкам

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
9. Какое же утро без разминки?
10. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
11. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
12. Всю жизнь … я танцевала.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
15. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
20. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Фитнес для мам.
23. Эпизод 795. Особенности дружбы.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
26. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
27. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
28. Нет результата в фитнесе?
29. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
30. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
31. Эпизод 639. Серьезное дтп.
32. Самоотверженность. - Выбор дурака.
33. Тихий шарм Петрозаводска.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
36. Почему вы не худеете?
37. Трудовые_будни_апи.
38. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
39. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Эпизод 510. Строительный инцидент.
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
44. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
45. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
46. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
49. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
50. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!