Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Система в борьбе

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Дорогие наши женщины!
4. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
5. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
8. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
9. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
10. Почему силовых тренировок недостаточно?
11. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
12. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
13. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
14. Всю жизнь … я танцевала.
15. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
18. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
19. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
20. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
21. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
25. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
26. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
27. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
28. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
31. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
32. Эпизод 673. Трагический финал.
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Самое важное - напоминание.
35. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. Эпизод 601. Семейный праздник.
39. Почему называют химозником;.
40. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
41. Эпизод 506. Потеря питомца.
42. Как справляться с болью в мышцах?
43. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
44. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
45. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
46. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
48. Стройность - это не цифра на весах.
49. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.