Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Система в борьбе

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
3. Дорогие наши женщины!
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
6. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
7. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
8. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
9. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
10. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. На фото мне лет 19-20.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. "Безумцы все до одного!
16. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Сделайте этот комплекс!
20. Твой двор - твой тренажёр.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
24. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
30. Эпизод 716. Романтический спуск.
31. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
32. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
33. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
34. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
35. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
36. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
41. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
42. "Что такое Pump?
43. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
44. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
45. В случае если бы я ароматом … была.
46. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
47. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.