Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сладкая газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
2. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
3. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
4. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
5. Муж не хочет крестить детей.
6. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
7. С днем великой победы!
8. Спорт и я - понятие не совместимое.
9. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
10. Подвижность тела и как ее развить.
11. Что такое фитбол?
12. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
13. Виды шаров для занятий тайцзи.
14. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
15. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
16. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
17. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
18. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
19. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
20. Русская билли айлиш из подмосковья.
21. Как я свои планы провалила.
22. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
23. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
24. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
25. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
26. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
27. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
28. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
29. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
30. Какие исторические личности родились или жили в Перми
31. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
32. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
33. Nutrex Lipo 6 Black: реальные факты и эффекты
34. Headlines:
35. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
36. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
37. Простой планк для похудения: как начать новичкам
38. Как активировать блуждающий нерв.
39. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
40. Ура, мы дома!
41. Что же лучше?
42. * Сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?
43. Тренируешься, но результата нет?
44. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
45. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
46. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
47. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
48. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
49. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
50. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.