Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сладкая газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
2. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
3. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
4. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
5. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
6. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
7. Открытое занятие "фитнес.
8. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
9. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
10. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
11. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
12. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
13. Весна - пора активных перемен!
14. Единственный доказанный метод по снижению старения.
15. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
16. А ведь действительно, многие боятся, что в старости станут обузой для родных.
17. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
18. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
19. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
20. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
21. Различия между умным фитнесом, функциональным тренингом и силовыми тренировками:
22. Сколько раз мы говорим себе, что с понедельника начнем что то новое?
23. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
24. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
25. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
26. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
27. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
28. Кроссфит …… что это!
29. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
30. Мёд в рационе питания: польза и опасность
31. Калорийность меда: сколько ккал в 100 граммах и в чайной ложке
32. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
33. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
34. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
35. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
36. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на по ул. Ульянова, д. 24.
37. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
38. Расскажу о себе и своих планах!
39. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
40. Какие бывают пульсовые зоны?
41. Нет времени на еду и тренировки?
42. Почему же Pilates?
43. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
44. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
45. В рамках проекта "Перспектива" специалисты центра занятости населения.
46. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
47. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
48. Почему диета не работает: основные причины неудачных попыток похудеть
49. Картофель: фактор ли он в набор веса
50. Начали новый 2025 год с "Трезвого Забега", в компании единомышленников!