Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сладкая газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
2. Болезнь ногтей при недостатке кальция и минералов. Причины слоящихся ногтей
3. Учись у всех, не подражай никому!
4. Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита
5. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
6. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
7. 11 ноября считается праздником фитнеса!
8. Как фитнес влияет на IQ и развитие мозга?
9. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
10. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
11. Упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома или в спортзале.
12. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
13. Пять причин, почему сидеть на диете может быть неэффективно и вредно
14. Гуляющие на поводке: бабушка и внук в роли питомцев.
15. Мистерия меда: сколько грамм влагалища на чайной ложке
16. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
17. Как китайцы раскрыли страшную правду о происхождении коронавируса
18. В Москву привезли кучу учителей из средней Азии и те прямым текстом заявили, что их ученики уже с детства планируют переезд в Россию!
19. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
20. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
21. Новое лекарство против COVID-19: врач раскрыл секрет эффективности
22. У меня зависимость от чужого мнения, одобрения, восхищения.
23. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
24. Никогда не понимала людей которых нужно мотивировать для занятий физкультурой, здорового питания, уходовых домашних процедур.
25. Мать - героиня: 11 детей к 36 годам.
26. Режим при занятиях фитнесом включает несколько ключевых аспектов:
27. Детский джампинг включает в себя:
28. Не экспериментируйте на себе!
29. Основное упражнение для позвоночника - это хорошая осанка!
30. Portdebras \u2122- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
31. Такова была моя первая трансформация.
32. Дочка Киркорова на всю страну опозорила.
33. Что такое тренировки по направлению "Женское Здоровье"?
34. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
35. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
36. Настало время рассмотреть первый компонент здоровья - физический.
37. Собака перестала подходить.
38. Дочь киркорова опозорила его на всю страну.
39. Надышалась газом из зажигалок.
40. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
41. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
42. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
43. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
44. Решила рассказать вам правду, о которой многие стесняются говорить.
45. Мы продолжаем говорить о мифах в фитнесе.
46. В веризино открылся клуб единоборств и фитнеса Magic.
47. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
48. Фитнес костюмы. Цвета: черный S M, фиолетовый M L.
49. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!
50. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.