Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
2. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
3. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
4. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. К чему стремилась, то и получилось!
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
10. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
11. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
12. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
13. Эпизод 932. Удушающий воздух.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
18. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
19. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
20. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
25. Нет результата в фитнесе?
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
28. Эпизод 679. Трагический конфликт.
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
31. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
32. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
35. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
36. В последнюю субботу сентября 27.
37. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Три поросенка в поисках смысла.
40. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
41. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
42. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
43. В том случае, если болит в паховой области.
44. Эпизод 400. Опасный улов.
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
50. В здоровом теле - здоровый дух!