Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
2. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
3. Новенькое от бамстеда!
4. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
5. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
6. Усталость вместо победы.
7. "Пересела с 250 кубов на 125?
8. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
9. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
10. Меня зовут Ваня, 28 мая 2021 года, когда мне было 10 лет, я пришел заниматься в Over The Top, не умея провисеть на турнике больше 10 секунд.
11. "Когда ждать первых видимых изменений?
12. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
13. Часть 2. про чистоту и не только.
14. Медицинскиеклассыбелгородскойобласти. Встреча "Смарт Здрав": здоровый образ жизни - это модно!
15. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
16. Крах привычных кумиров.
17. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
18. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
19. "Валите отсюда, русня!
20. Топ вопросов о тренировках.
21. К сожалению черное!
22. Сбагрила детей под опеку.
23. После праздников многие женщины пишут мне:
24. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
25. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
26. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
27. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
28. Запрет на одежду в спортазалах.
29. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
30. Живот выпирает, даже если тренируешься?
31. Гуд монинг, ребят!
32. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
33. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
34. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
35. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
36. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
37. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
38. Татуировки под наркозом - новый тренд.
39. Персональный тренер Елена Калинина.
40. Нет тренера = нет прогресса.
41. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
42. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
43. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
44. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
45. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
46. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
47. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
48. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
49. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
50. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".