Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Олегу Газманову врачи запретили выполнять фирменные трюки - сальто, шпагат и даже тренировки.
2. Россиянка потеряла память и заговорила на древнерусском после падения у бассейна в Таиланде.
3. Саша савелева и Кирилл сафонов объявили о разводе.
4. Наша замечательная катя может не ходить на фитнес, йогу, пилатес и силовые тренировки.
5. Две родные сестры - близняшки уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной и утверждают, что совершенно не ревнуют друг друга.
6. Дома или в зале - можно в обоих вариантах тренироваться.
7. Подборка, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
8. Можно ли упражнениями сделать живот визуально более подтянутым?
9. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
10. Смузи по цветам.
11. Кажется, что для получения витаминов и минералов нужно съедать горы еды ….
12. Имбирь - природный целитель.
13. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
14. Когда беременная женщина носит под сердцем дочь, внутри этого плода уже заложены зачатки будущих яйцеклеток - примордиальные фолликулы.
15. Сколько раз тренироваться в неделю?
16. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
17. Тем временем, прошло 5 лет.
18. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
19. 6 инсайтов, которые помогли мне убрать живот.
20. Вы головоломки любите?
21. Все больше жителей края выбирают спорт с проектом "Тренер Нашего Двора".
22. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
23. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не , внимание, только в кулинарии.
24. Как научиться подтягиваться без турника?
25. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
26. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
27. Привет! Сейчас я простая девчонка - так выгляжу и так себя ощущаю в свои линейные 45 лет.
28. Я на бокс пошла.
29. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
30. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
31. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
32. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
33. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
34. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
35. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
36. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
37. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
38. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
39. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
40. "Весёлый Фитнес с Мамой".
41. Успехами наших гимназистов гордимся!
42. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
43. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
44. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
45. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
46. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
47. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
48. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
49. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
50. Тренировка баланса с Blazepod.