Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Основные ошибки у парней при занятии бодибилдингом и фитнесом!
2. Групповые тренировки в фитнес-клубе: все виды и их особенности
3. Групповые тренировки: плюсы и минусы для вашего здоровья и тренировок
4. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
5. Таблица расхода калорий при различных видах деятельности. Таблица энергозатрат человека различных видов деятельности
6. 11 ноября считается праздником фитнеса!
7. Как фитнес влияет на IQ и развитие мозга?
8. Шоумен Михаил галустян сменил имидж и показал свое преображение в блоге.
9. Экспертное мнение: какие методы действительно помогают похудеть? 5 советов от профессионала
10. Спортивная леди на перекладине вызывает восторг и удивление тех, кто это увидел.
11. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
12. Что делать, за мной ухаживает пожилой мужчина?
13. Шикарные мои, всем чудесного дня!
14. Жим опасен сидя из за головы?
15. Реальная угроза или преувеличение? Взгляд врача эпидемиолога на ситуацию с коронавирусом
16. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
17. Сколько калорий мы тратим на выполнение повседневных задач
18. Научные объяснения почему мы часто хотим есть
19. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
20. Почему я всегда голоден? 11 причин постоянного чувства голода и как справиться с этим
21. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
22. Простатит: как справиться с приступом
23. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
24. Стефани санзо - австралийская фитнес - тренер, атлет и инфлюенсер, известная благодаря своим мощным тренировкам и трансформации тела.
25. И пусть праздник был 2 дня назад.
26. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
27. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
28. Че - движ - наш девиз!
29. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
30. Почему важно начинать реабилитацию вашего питомца с первого дня?
31. Не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
32. Дети бросили. Умерла.
33. Всем доброго времени суток!
34. В отделе ДК п. цветковский 16 октября прошел традиционный спортивный вечер отдыха "Спорт - Девичник для Прекрасных дам".
35. В том случае, если тренироваться - то только.
36. День, наполненный энергией, радостью и семейным единством!
37. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
38. Дочка Киркорова на всю страну опозорила.
39. Хотели бы вы жить в мире, где люди стареют "Красиво"!
40. Хомяки. Всем знакомы эти создания, чьё предназначение - показать, что такое смерть (это факт, который сложно оспорить.
41. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
42. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
43. Осенний фитнес игму.
44. Поговорим об основных мифах в фитнесе.
45. Функциональные тренировки. Функциональные тренировки - занятия, направленные на развитие здоровой подвижности и укрепление организма.
46. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
47. Фитнес - это не спорт!
48. Творческийпуть часть 2.
49. Bungee Fitness - это новое высокоэффективное направление фитнеса с использованием специального тренажёра в виде троса.
50. Степ - аэробика - это ритмичное движение вверх-вниз по специальной платформе с добавлением движений различными частями тела (головой, руками.