Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Мы возобновляем тренировки по позированию.
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. Ну и что бы вы думали!
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. "2026-й - это новый 2016-й".
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Спорт - норма жизни!
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
13. Что на самом деле происходит на занятиях?
14. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
17. Пора праздники планировать!
18. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
19. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
20. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
21. Эпизод 908. Метро - экстрим.
22. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
23. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
24. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
25. Став "Фитнес Инструктор".
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. Эпизод 858. Космический полет.
28. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
29. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
33. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
34. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
35. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
36. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
39. Спорт и лишний вес.
40. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.