Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Принял участие в соревнованиях в г. Липецке, которые прошли в фитнес-клубе "Сафари".
2. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
3. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
4. Голая молитва у мечети: в Ижевске задержали голую девушку.
5. Молодая и здоровая: 27-летняя Влада упала в обморок на работе и умерла через 4 дня.
6. Комариный укус заносит червей под кожу до 20 сантиметров: новый рост заражений в 2026 году.
7. Женщина может годами откладывать себя на потом.
8. Звезда интернета и роскошна модель Виктория боня поделилась своей коллекцией трусиков.
9. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
10. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
11. Сергей соседов показал свою скромную дачу - и удивил поклонников.
12. Не холодец и не желатин: какие продукты действительно нужны суставам.
13. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
14. Сын Ричарда Гира свел с ума зрителей "Эйфории" - и все благодаря своему телу.
15. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
16. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
17. Терехин заявляет, что Ксения Бородина посоветовала своему супругу покинуть шоу "Мастер Игры", чтобы не навредить своей репутации.
18. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
19. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
20. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
21. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
22. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
23. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
24. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
25. Вкусный хлеб без глютена и муки.
26. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
27. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
28. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
29. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
30. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
31. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
32. Фитнес - это не про кубики пресса, а про любовь к себе.
33. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
34. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
35. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
36. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
37. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
38. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
39. Топ вопросов о тренировках.
40. Забыть или спасти?
41. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
42. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
43. "Законы Настоящего Кота".
44. После праздников многие женщины пишут мне:
45. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
46. Семь заповедей настоящего кота:
47. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
48. Фитнес бомба - мамочки!
49. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
50. Почему важно заниматься с гантелями?