Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. Эпизод 777. Новые меры.
13. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
14. Эпизод 750. У храма.
15. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
16. Танцевать - это не про умение.
17. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
18. Ислентьева Дарья. В 3.
19. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
22. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Эпизод 626. Гусиный бег.
25. Эпизод 596. Поющие снайперы.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Эпизод 571. Потеря вратаря.
28. Мой первый любимый и такой важный проект.
29. Час тренировки прошёл.
30. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
33. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. Я живу в Германии.
36. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
37. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
39. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
40. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
41. Групповые тренировки на понедельник:
42. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
43. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
46. 4 упражнения, которые снизят боль.
47. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
48. Как город пережил революцию и гражданскую войну
49. Эпизод 288. Рекордная ночь.
50. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.