Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Мадоу ЦРР д/с 14.
2. Йога - это не просто фитнес.
3. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
6. DO What Makes YOU Happy.
7. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
8. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
9. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
12. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
13. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
14. Эпизод 720. Неудачная притвора.
15. Эпизод 711. Огненная волна.
16. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
19. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
20. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
21. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
22. В фитнес - студии "Фитника".
23. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
24. 365 дней с вами!
25. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
26. Эпизод 497. Пропавший пловец.
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. Эпизод 453. Морское приключение.
29. День физкультурника, старый - новый праздник.
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
32. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. Эпизод 343. Искра или вина.
39. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
40. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
41. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
42. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
46. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
47. Тест по географии или тренировка?
48. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
49. Обычное утро понедельника ….
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю