Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Я начал ходить по 30 минут в день.
2. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
3. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
4. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
5. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
6. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
7. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
8. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
9. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
10. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
11. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
12. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
13. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
14. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
15. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
16. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
17. Встреча на ночной трассе.
18. Чувствуешь упадок сил?
19. Магний - один из самых частых дефицитов.
20. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
21. Выводы сами делайте.
22. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
23. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
24. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
25. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
26. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
27. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
28. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
29. Возраст не бывает помехой.
30. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
31. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
32. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
33. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
34. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
35. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
36. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
37. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
38. Последний день января.
39. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
40. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
41. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
42. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
43. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
44. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
45. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
46. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
47. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
48. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
49. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
50. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.