Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Ну чтож - это было прекрасное время!
2. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
3. Новая симпатия в семье успенской.
4. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
5. До такого девочку довели.
6. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
7. Хочешь начать меняться и двигаться вперёд, но не готов к жёсткому фитнесу или "Убиваться" в зале?
8. Утро понедельника. Я не на тренировке.
9. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
10. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
11. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
12. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
13. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
14. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
15. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
16. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
17. Профессиональный фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет.
18. Зачем качать грудные мышцы девушке?
19. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
20. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
21. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
22. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
23. У моей дочери родился сын.
24. Прекрасная элизабет олсен.
25. Живот выпирает, даже если тренируешься?
26. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
27. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
28. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
29. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
30. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
31. 15 минут в день: как одна система помогает.
32. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
33. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
34. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
35. Интересные цитаты из библии.
36. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
37. Как тренироваться, когда нет мотивации?
38. Леди сальса группа для начинающих.
39. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
40. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
41. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
42. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
43. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
44. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
45. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
46. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
47. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
48. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
49. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
50. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.