Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
2. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
3. Выводы сами делайте.
4. Танцы, здоровье, красота.
5. "Законы Настоящего Кота".
6. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
7. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
8. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
9. Дорога. Это жизнь.
10. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
11. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
12. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
13. Что поможет ребенку расти здоровым?
14. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
15. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
16. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
17. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
18. Татуировки под наркозом - новый тренд.
19. Меня зовут Маруся, 26 лет.
20. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
21. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
22. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
23. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
24. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
25. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
26. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
27. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
28. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
29. 4 января в 12.
30. От_подписчицы@Natural_Faces.
31. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
32. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
33. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
34. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
35. Делюсь актуальными фото.
36. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
37. Эпизод 913. Московский визит.
38. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
39. В последние пару дней много чего новенького было.
40. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
41. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
42. Вместе с мамой - быстрее ветра!
43. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
44. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
45. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
46. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
47. Эпизод 818. Темная тайна.
48. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
49. В ноябре как вам живётся?
50. У тренировок нет плохой погоды.