Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
2. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
3. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
4. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
5. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
6. Я свое призвание не выбирала.
7. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
8. "Человека нет за считанные минуты!
9. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
10. Декрет - это не только подгузники и кашки.
11. Часть 2. про чистоту и не только.
12. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
13. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
14. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
15. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
16. Мы встречаем долгожданный.
17. Ходьба на работу может стать эффективной тренировкой.
18. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
19. Крах привычных кумиров.
20. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
21. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
22. Скандальный запрет на детском празднике.
23. Неделя без тренировок.
24. Перевод интервью. Que.
25. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
26. Как я после родов похудела.
27. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
28. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
29. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
30. Тренировки - это инвестиция.
31. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
32. "Я тебя найду и накажу!
33. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
34. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
35. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
36. "Полечка, божественно выглядишь.
37. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
38. Фитнес для души и тела!
39. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
40. "А чё за ху *ня?
41. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
42. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
43. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
44. Леди сальса группа для начинающих.
45. 1000 дней и ночей.
46. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
47. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
48. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
49. Почему я не провожу степ - аэробику?
50. Должны ли болеть мышцы после тренировки?