Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. "Их Никто Больше не Возьмет".
2. Молодая и здоровая: 27-летняя Влада упала в обморок на работе и умерла через 4 дня.
3. Сэди синк устроила настоящий фурор на премьере нового "Человека - Паука".
4. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
5. Почему многие девушки годами тренируются, а фигура практически не меняется?
6. Артикулы на ВБ: коврик - Ww198351 МФР- мяч - Ww358058 блоки - Ww275214.
7. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
8. 17-Летняя Аня пересильд удивила: пока многие только думают о будущем после школы, она уже поступила в институт.
9. Почему в нашей студии вы результата быстрее добьетесь?
10. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
11. Водевиль - комедия " любовь зла …".
12. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
13. Алсу раскрыла тайну выпуклого живота в платьях.
14. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
15. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
16. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
17. Поработали - пора и домой!
18. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
19. Спорт - это жизнь.
20. В рамках реализации региональной программы духовно - нравственного воспитания "семья - это мы!
21. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
22. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
23. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
24. 80% успеха в форме - это не тренировки, а то, что у тебя в тарелке.
25. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
26. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
27. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
28. Ну чтож - это было прекрасное время!
29. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
30. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
31. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
32. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
33. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
34. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
35. Всплыл через три месяца.
36. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
37. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
38. Успехами наших гимназистов гордимся!
39. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
40. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
41. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
42. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
43. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
44. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
45. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
46. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
47. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
48. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
49. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
50. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.