Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Все больше жителей края выбирают спорт с проектом "Тренер Нашего Двора".
2. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
3. "Они Просто Были Несовместимы".
4. Почему в нашей студии вы результата быстрее добьетесь?
5. Водевиль - комедия " любовь зла …".
6. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
7. Методы отжиманий на брусьях.
8. "Покупаешь майонез в магазине, а потом читаешь состав как инструкцию к космическому кораблю?
9. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
10. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
11. Спорт - это жизнь.
12. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
13. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
14. Ваша жизнь скучна и однообразна?
15. Петля для чекалиной.
16. Семейный совет и уколы от эндокринолога - как певица решилась на похудение после слов Тарзана.
17. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
18. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
19. Тренировочный блог продолжается.
20. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
21. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
22. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
23. "Отношения не Меряются Деньгами": Дмитрий Маликов объяснил, почему отказался от дорогих подарков для супруги.
24. Тренировка мышц пресса.
25. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
26. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
27. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
28. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
29. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
30. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
31. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
32. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
33. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
34. У меня сложная ситуация в семье.
35. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
36. Семь заповедей настоящего кота:
37. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
38. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
39. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
40. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
41. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
42. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
43. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
44. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
45. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
46. Жареная гречка с зеленым кремом.
47. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
48. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
49. У большого джета случилось маленькое путешествие.
50. Гены - вещь удивительная!