Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
2. Сколько раз тренироваться в неделю?
3. Не все полезные продукты одинаковы.
4. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
5. Вы головоломки любите?
6. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
7. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
8. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
9. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
10. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
11. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
12. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
13. "Семья - это мы!
14. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
15. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
16. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
17. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
18. Расклад на МАЙ от.
19. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
20. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
21. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
22. "Жирная, НО НЕ Колю Оземпик: 43 Года, 2 Дочки, Тело БЕЗ Фильтров".
23. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
24. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
25. Субботнего утра пост.
26. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
27. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
28. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
29. Декрет - это не только подгузники и кашки.
30. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
31. Медицинскиеклассыбелгородскойобласти. Встреча "Смарт Здрав": здоровый образ жизни - это модно!
32. Мы встречаем долгожданный.
33. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
34. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
35. "У меня шок!
36. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
37. Кристина. Про поддержку.
38. Топ вопросов о тренировках.
39. В погоне за "Лучшей Формой" или "хочу быть как она" вы готовы калечить себя ….
40. После работы решил развеяться и сходить в кино.
41. Меня сложно убрать, легко отрастить и невозможно втянуть (с) жuв 0t.
42. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
43. Почему важно заниматься с гантелями?
44. У моей дочери родился сын.
45. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
46. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
47. Пирог к чаю за 5 минут.
48. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
49. Всё просто, вкусно и реально работает!
50. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?