Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. От_подписчицы@Natural_Faces.
7. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
14. Эпизод 913. Московский визит.
15. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
16. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
17. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
18. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
19. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
20. Джуффин активные тренировки продолжает.
21. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
22. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Ваш секрет стройности - не на кухне.
31. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
32. От подушки болит голова и шея.
33. Эпизод 645. Семейная драма.
34. Вдох - выдох, улыбка ….
35. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Тихий шарм Петрозаводска.
39. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
40. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
48. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
49. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.