Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Куда исчезает ваш белок и почему вы постоянно голодны?
2. В Новочеркасске врач анестетик и кровоостанавливающее перепутал.
3. Хватит откладывать идеальную форму на "Следующий Понедельник"!
4. Устали от тренировок без результата и вечных обещаний "с Понедельника"?
5. Одна шпаргалка - и больше не нужно искать пропорции по всему интернету.
6. Сын своего родимого пятна стеснялся.
7. В Челябинске мать пятерых детей взорвалась из-за отдыхающих, которые "Светили п * ой".
8. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
9. "Бросьте Меня и Спасайтесь" - слова 19-летнего бойца.
10. Результат - это не одна тренировка.
11. До 40 лeт я дaжe нe зaдумывaлaсь, зaчeм в духовкe peшёткa.
12. Слышали, что есть перед сном - это зло?
13. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
14. Рады за этого жильца, но не от всего сердца.
15. Перезагрузка, которую я заслужил.
16. Почему стоит их попробовать?
17. Четыре человека, включая двоих детей, заблокированы из-за пожара в элитном ЖК в центре Москвы.
18. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
19. "Мне Подарила Жизнь Мама, и я Должен Продолжаться": Максим Аверин расплакался, вспоминая самый страшный день в своей жизни.
20. Летние каникулы хотят сократить на один месяц.
21. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
22. Большинство тренируют ягодицы.
23. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
24. Методы отжиманий на брусьях.
25. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
26. Фитнес против "Холодца" на руках.
27. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
28. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
29. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
30. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
31. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
32. Это очень вкусно!
33. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
34. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
35. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
36. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
37. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
38. Про потребности собак в физических нагрузках.
39. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
40. Норма силовых тренировок.
41. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
42. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
43. Всплыл через три месяца.
44. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
45. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
46. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
47. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
48. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
49. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
50. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.