Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
2. Быстрая тренировка на пресс.
3. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
4. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
5. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
6. Пост про жёсткость людей.
7. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
8. Успехами наших гимназистов гордимся!
9. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
10. Мы немощности боимся.
11. Тренировка баланса с Blazepod.
12. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
13. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
14. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
15. Возраст не бывает помехой.
16. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
17. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
18. Случай на горном склоне.
19. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
20. Живот выпирает, даже если тренируешься?
21. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
22. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
23. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
24. У большого джета случилось маленькое путешествие.
25. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
26. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
27. "Полечка, божественно выглядишь.
28. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
29. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
30. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
31. "Шаг Вперёд к Здоровью".
32. Почему никто не отреагировал?
33. Зачем на джампинге нужно кричать?
34. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
35. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
36. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
37. Понедельник 12 января:
38. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
39. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
40. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
41. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
42. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
43. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
44. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
45. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
46. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
47. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
48. Всю жизнь … я танцевала.
49. Главная новость декабря!
50. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?