Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Срока годности тренировочной программы не существует.
2. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
3. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
4. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
5. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
6. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
7. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
8. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
9. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
10. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
11. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
12. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
13. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
14. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
15. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
16. Крах привычных кумиров.
17. Всплыл через три месяца.
18. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
19. Топ вопросов о тренировках.
20. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
21. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
22. Я ху. Ею.
23. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
24. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
25. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
26. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
27. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
28. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
29. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
30. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
31. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
32. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
33. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
34. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
35. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
36. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
37. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
38. У большого джета случилось маленькое путешествие.
39. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
40. Мы возобновляем тренировки по позированию.
41. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
42. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
43. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
44. Халатность медиков убила студента.
45. Почему никто не отреагировал?
46. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
47. Почему боль в сухожилии не уходит?
48. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
49. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
50. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.