Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
2. Какие интересные факты о метро Москвы известны
3. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
4. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
5. Эпизод 236. Эффектный выход.
6. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
7. Эпизод 228. Семейный дебют.
8. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
9. Почему я решил стать фитнес - тренером.
10. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
11. Одна история была.
12. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
13. Эпизод 166. Роковой полет.
14. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
15. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
16. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
17. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
18. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
19. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
20. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
21. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
22. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
23. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
24. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
25. Рубрика "кому за 40".
26. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
27. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
28. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
29. Ты - самое главное в своей жизни.
30. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
31. Я на сцену вышла.
32. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
33. О преимуществах фитнеса для здоровья:
34. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
35. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
36. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
37. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
38. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
39. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
40. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
41. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
42. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
43. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
44. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
45. Вес на месте стоит?
46. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
47. Небольшое, но полезное обновление инвентаря в нашем фитнес-клубе - платформа для отжиманий.
48. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
49. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
50. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира