Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. "Без Штанги и Тренажёров Нормально не Накачаешься".
2. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
3. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
4. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
5. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
6. "20 Лет спустя: Ольга Бузова пожалела о выборе на "доме-2".
7. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
8. "Сказка лож, лда в ней намек.
9. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
10. Сколько времени нужно мышцам для роста.
11. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
12. Субботнего утра пост.
13. Про потребности собак в физических нагрузках.
14. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
15. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
16. Решила устроить себе входной от фитнеса.
17. 48 кг и шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
18. Академия фитнеса и красоты чаровница объявляет набор группы на фитнес тренировки.
19. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
20. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
21. Мы договорились о раздельном бюджете, но вскоре он начал требовать с меня деньги на свою квартиру.
22. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
23. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
24. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
25. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
26. Теория без практики - только половина пути.
27. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
28. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
29. Девчули - красотули, срочный сбор!
30. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
31. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
32. Мы привыкли считать калории.
33. Живот выпирает, даже если тренируешься?
34. Фитнес + стретчинг дети.
35. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
36. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
37. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
38. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
39. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
40. Тибетская гормональная гимнастика.
41. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
42. "Полечка, божественно выглядишь.
43. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
44. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
45. Почему боль в сухожилии не уходит?
46. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
47. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
48. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
49. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
50. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.