Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. К чему стремилась, то и получилось!
2. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
6. Маленькие шаги, большие перемены.
7. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
8. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
9. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. Эпизод 857. Огненный ужас.
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
16. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
17. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
18. Фитнес для мам.
19. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
20. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
21. Эпизод 769. Забота под вопросом.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
24. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
25. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
26. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
27. Трудовые_будни_апи.
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
30. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
31. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. Эпизод 507. Старое преступление.
34. Эпизод 499. Модный аксессуар.
35. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
36. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
37. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
38. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
39. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
42. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
43. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
44. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
47. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Эпизод 306. Безумный контент.