Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
2. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
3. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
4. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
5. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. Кратковременная пауза для здоровья.
8. Вместе с мамой - быстрее ветра!
9. Четыре женские смены.
10. Эпизод 847. Находка в общежитии.
11. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
12. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
13. Сон на животе может навредить телу.
14. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
15. Эпизод 754. Спасение из огня.
16. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
17. Эпизод 741. Задержание грабителей.
18. Кто нужен мне?
19. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
20. Эпизод 719. Опасный водитель.
21. Эпизод 707. Угроза в доме.
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Эпизод 561. Неделя тараканов.
27. Трудовые_будни_апи.
28. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
29. Эпизод 525. Темная задумка.
30. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
31. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
32. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
35. Наверное скоро все перейдут на VK.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
38. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
39. Эпизод 390. Обрушение дома.
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
42. Что дают занятия фитнесом?
43. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
44. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
45. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
46. Эпизод 341. Свеча на торте.
47. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
48. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
49. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
50. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".