Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
2. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
3. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
4. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
5. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
6. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
7. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
8. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
9. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
10. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
11. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
12. ### Article Titles and Questions
13. Эпизод 228. Семейный дебют.
14. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
15. Почему я решил стать фитнес - тренером.
16. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
17. Эпизод 179. День рождения Марии.
18. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
19. Эпизод 151. Новоселье звезды.
20. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
21. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
22. Хочешь тонкую талию?
23. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
24. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
25. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
26. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
27. Никудышный муж. Рассказ.
28. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
29. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
30. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
31. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
32. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
33. С$ксуальные отношения в браке.
34. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
35. Что делать когда нам лень и нет сил?
36. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
37. Лишние килограммы не появляются за один день.
38. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
39. О преимуществах фитнеса для здоровья:
40. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
41. Что такое фитбол?
42. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
43. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
44. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
45. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
46. Со спортом по жизни.
47. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
48. Почему вы сами не ремонтируете машину?
49. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
50. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!