Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 876. Люковое мстя.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Продолжение истории про вокал.
8. Мы хотим поделиться отличными новостями!
9. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
14. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
15. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Что важно учитывать?
18. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
19. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
22. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
23. Эпизод 561. Неделя тараканов.
24. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
25. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Мое направление как фитнес - тренера.
28. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
29. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
30. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
34. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
35. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
36. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
39. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
42. Открытое занятие для особенных гостей.
43. Туризм одного дня.
44. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
49. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!