Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
4. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
5. Ну чтож - это было прекрасное время!
6. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
7. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
8. Ваша жизнь скучна и однообразна?
9. А вы знаете?
10. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
11. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
12. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
13. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
14. Мы встречаем долгожданный.
15. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
16. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
17. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
18. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
19. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
20. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
21. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
22. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
23. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
24. Я ху. Ею.
25. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
26. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
27. Кардио для ума.
28. Цвет продуктов - это не просто эстетика.
29. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
30. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
31. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
32. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
33. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
34. Случай на горном склоне.
35. Гуд монинг, ребят!
36. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
37. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
38. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
39. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
40. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
41. Full Body или Split?
42. Тибетская гормональная гимнастика.
43. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
44. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
45. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
46. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
47. "Чувства крепче становятся!
48. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
49. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
50. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!