Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
2. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
3. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
4. Эпизод 523. Ночной гул.
5. Эпизод 447. Семейная идиллия.
6. Дорогие мои спортсменки!
7. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
8. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
9. Эпизод 397. Потеря жизни.
10. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
11. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
12. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
13. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
14. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
15. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
16. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
17. Эпизод 313. Первый выход.
18. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
19. Луна без курса в июле 2025 г:
20. Эпизод 288. Рекордная ночь.
21. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
22. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
23. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
24. Омлет с овощами.
25. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
26. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
27. amk_путь_к_собаке.
28. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
29. С осени и до "Края Весны".
30. ### Article Titles and Questions
31. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
32. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
33. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
34. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
35. Я в деле (зачеркнуто).
36. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
37. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
38. Эпизод 180. Винная нега.
39. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
40. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
41. "Встречаю Лето" ч. 1.
42. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
43. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
44. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
45. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
46. Неделя английского языка.
47. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
48. Коротко о главном.
49. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
50. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.