Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
2. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
3. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
4. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
5. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
6. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
7. Часть 2. про чистоту и не только.
8. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
9. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
10. Шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
11. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
12. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
13. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
14. Классная альтернатива майонезным салатам!
15. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
16. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
17. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
18. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
19. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
20. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
21. Привет, ты наткнулась на страничку лучшей женской студии здорового фитнеса и танца в г. Рыбинск, и меня зовут Полина.
22. У моей дочери родился сын.
23. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
24. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
25. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
26. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
27. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
28. "Я тебя найду и накажу!
29. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
30. Пирог к чаю за 5 минут.
31. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
32. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
33. Жареная гречка с зеленым кремом.
34. Знаете, о чем часто молчат после родов?
35. Нам с вами по пути?
36. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
37. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
38. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
39. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
40. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
41. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
42. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
43. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
44. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
45. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
46. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
47. Эпизод 932. Удушающий воздух.
48. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
49. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
50. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.