Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. "Ты шл* а и отбиваешь чужих мужчин!
2. Подборка, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
3. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
4. В США на круизном лайнере обнаружили тело 18-летней девушки с признаками насильственной смерти.
5. 75-Летний дед внучку и правнучку погубил.
6. СК гранд фитнес.
7. Пропавшего в Екатеринбурге четырёхлетнего мальчика три часа искали родители и полиция - он всё это время спал в диване.
8. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
9. Целлюлит: можно ли реально от него избавиться?
10. "Начался новый роман?
11. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
12. 3 мифа о моей деятельности смехотерапевта.
13. Я - Эльвина Кузнецова, тренер групповых фитнес тренировок разных направлений.
14. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
15. Цвет твоей еды - это не случайность, а важный сигнал для организма.
16. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
17. "Я Люблю Пилатес": Елизавета боярская показала, как поддерживает стройную фигуру.
18. Представляете, какая грустная новость?
19. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
20. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
21. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
22. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
23. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
24. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
25. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
26. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
27. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
28. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
29. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
30. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 20 по 26 апреля.
31. Тренировки от женских болезней.
32. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
33. Важный гость едет.
34. Решила устроить себе входной от фитнеса.
35. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
36. "У меня шок!
37. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
38. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
41. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
42. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
43. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
44. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
45. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
46. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
47. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
48. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
49. Возраст не бывает помехой.
50. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".