Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
2. Да и ладно.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
5. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
6. Эпизод 830. Люксовая кража.
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
10. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
11. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
12. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
13. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
14. Эпизод 679. Трагический конфликт.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Эпизод 571. Потеря вратаря.
20. Какой спорт выбрать?
21. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
22. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Эпизод 510. Строительный инцидент.
25. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
28. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
31. Выставка Москва 2030.
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
34. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
35. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
36. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
37. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Словари про здоровый образ жизни.
40. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Эпизод 237. Бетон на песке.
43. ### Article Titles and Questions
44. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
45. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
46. Тест по географии или тренировка?
47. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
48. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь