Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советская газировка

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
2. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
3. Ушла из жизни юная Ксения Никитина, которая в раннем возрасте получила признание на всероссийском смотре талантов.
4. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
5. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
6. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
7. Миссия "Горничная" к провалу близится.
8. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
9. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
10. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
11. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
12. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
13. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
14. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
15. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
16. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
17. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
18. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
19. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
20. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
21. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
22. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
23. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
24. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
25. Еще раз про фитнес.
26. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
27. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
28. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
29. Спорт - норма жизни!
30. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
31. Что вам мешает начать заниматься?
32. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
33. Эпизод 975. Домашний тигр.
34. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
35. Эпизод 932. Удушающий воздух.
36. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
37. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
38. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
39. Кому нельзя тренироваться?
40. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
41. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
42. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
43. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
44. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
45. Универсальная тренировка - круговая.
46. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
47. Эпизод 818. Темная тайна.
48. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
49. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
50. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.