Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
2. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
3. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
4. Жареная гречка с зеленым кремом.
5. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
10. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
11. Почему боль в сухожилии не уходит?
12. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
13. Ох какая тема острая!
14. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
15. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
16. Что вам мешает начать заниматься?
17. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
18. "Чувства крепче становятся!
19. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
20. Натуральные энергетические коктейли.
21. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
22. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
23. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
24. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
25. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
26. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
29. Кому нельзя тренироваться?
30. Вместе с мамой - быстрее ветра!
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
33. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
34. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
35. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
36. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
37. Сон на животе может навредить телу.
38. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
42. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
43. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
44. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
45. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
46. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
47. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
48. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
49. Эпизод 561. Неделя тараканов.
50. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.