Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
2. Этот год совершенно уникальный для меня, во многом благодаря девочкам из моего ансамбля.
3. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
4. Знаете, что мне тут сказали?
5. Расклад на МАЙ от.
6. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
7. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
8. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
9. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
10. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
11. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
12. Тренировки от женских болезней.
13. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
14. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
15. Мы встречаем долгожданный.
16. Тренировка мышц пресса.
17. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
18. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
19. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
20. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
21. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
22. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
23. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
24. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
25. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
26. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
27. Блондинка против порядка.
28. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
29. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
30. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
31. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
32. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
33. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
34. Татуировки под наркозом - новый тренд.
35. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
36. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
37. Нет тренера = нет прогресса.
38. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
39. Почему никто не отреагировал?
40. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
41. Актуальное расписание тренировок:
42. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
43. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
44. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
45. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
46. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
47. Это был вызов себе!
48. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
49. Дорогие наши женщины!
50. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!