Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
2. Эпизод 365. Новые меры против розни.
3. Что дают занятия фитнесом?
4. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
5. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
6. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
7. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
8. Никогда не поздно начать танцевать.
9. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
10. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
11. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
12. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
13. ### Article Titles and Questions
14. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
15. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
16. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
17. Мы хотим вам признаться ….
18. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
19. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
20. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
21. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
22. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
23. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
24. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
25. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
26. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
27. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
28. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
29. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
30. Арбуз для похудения: правда или миф
31. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
32. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
33. Коротко о главном.
34. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
35. Муж не хочет крестить детей.
36. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
37. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
38. Headlines:
39. Что делать когда нам лень и нет сил?
40. Возвращение к себе.
41. Многие путают значения спорт и фитнес.
42. Экзамен проходил в 2 дня.
43. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
44. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
45. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
46. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
47. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
48. Про особенности похудения эндоморфов.
49. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
50. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве