Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
2. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
3. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
4. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
5. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
6. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
7. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
8. Фитнес - студия элемент получила награду "Хорошее Место" от яндекс.
9. Теория без практики - только половина пути.
10. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
11. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
12. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
13. Тренировки - это инвестиция.
14. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
15. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
16. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
17. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
18. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
19. Тренировка для начинающих дома.
20. 15 минут в день: как одна система помогает.
21. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
22. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
23. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
24. Персональный тренер Елена Калинина.
25. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
26. Уважаемые жители района!
27. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
28. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
29. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
30. Нет тренера = нет прогресса.
31. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
32. Халатность медиков убила студента.
33. Почему я не провожу степ - аэробику?
34. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
35. Это был вызов себе!
36. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
37. Дорогие наши женщины!
38. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
39. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
40. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
41. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
42. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
43. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
44. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
45. Маленькие шаги, большие перемены.
46. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
47. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
48. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
49. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
50. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.