Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
6. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
7. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
8. У большого джета случилось маленькое путешествие.
9. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
10. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
11. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
12. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
13. Ох какая тема острая!
14. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
15. Леди сальса группа для начинающих.
16. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
17. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
18. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
19. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
20. Старт 2 февраля!
21. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
22. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
23. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
24. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
25. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
26. Эпизод 975. Домашний тигр.
27. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
28. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
29. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
30. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
33. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
34. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
35. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
36. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
37. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
38. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
41. Нет результата в фитнесе?
42. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
43. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. Не фитнес. Акт любви.
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
49. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
50. Почему вы не худеете?