Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Трагедия на пхукете: военный прокурор из Хабаровска утонула на глазах у сына.
2. Подруга нашей спортсменки постоянно смотрит наш контент, восхищается и хочет прийти.
3. Представляете, сижу я на пляже в Сочи, никого не трогаю, загораю.
4. Больше всего меня бесило, что виноватыми в моей несчастной жизни почему-то были все ….
5. Мы открываем набор в две новые мини - группы "Strongslim".
6. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
7. На днях не только Олеся Иванченко сыграла свадьбу, но и катя Гордон.
8. Перезагрузка, которую я заслужил.
9. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
10. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
11. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
12. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
13. "Они Просто Были Несовместимы".
14. Для большинства взрослых оптимально 150-250 мл в день.
15. Срока годности тренировочной программы не существует.
16. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
17. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
18. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
19. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
20. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
21. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
22. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
23. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
24. Я начал ходить по 30 минут в день.
25. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
26. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
27. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
28. Ваша жизнь скучна и однообразна?
29. По дороге домой.
30. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
31. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
32. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
33. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
34. Тренировка мышц пресса.
35. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
36. Паутина сработала - гвен стейси выжила.
37. В ходе выступления в кремле Николай басков рассказал о своей личной жизни.
38. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
39. Педагоги спо исследуют механизмы сохранения профессионального здоровья.
40. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
41. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
42. Кардио для ума.
43. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
44. У меня сложная ситуация в семье.
45. Девчули - красотули, срочный сбор!
46. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
47. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
48. Привет. Добро добро пожаловать в мой инста мир. познакомимся ближе, я обновлю информацию о себе.
49. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
50. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.