Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
2. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
3. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
4. Земляничная гимнастика и комариный фитнес: мы проводим лето с пользой.
5. В Воронеже появился необычный фитнес - курс, где обычные упражнения на мышцы сочетают с элементами поз из камасутры.
6. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
7. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
8. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
9. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
10. Вы можете питаться правильно и не худеть.
11. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
12. 3 напитка для красоты и лёгкости.
13. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
14. Алсу раскрыла тайну выпуклого живота в платьях.
15. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
16. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
17. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
18. Поймала РПП. Срывает крышу.
19. Я начал ходить по 30 минут в день.
20. На склоне у спортивной площадки за домом номер 35 к 5 по улице верхние поля разбросана колбаса, которая выглядит очень подозрительно.
21. Сколько времени нужно мышцам для роста.
22. Новенькое от бамстеда!
23. В Москве произошёл пугающий случай: в новостройке на улице Обручёва лифт с девушкой внутри внезапно пошёл вниз с 12-го этажа.
24. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
25. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
26. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
27. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
28. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
29. Про потребности собак в физических нагрузках.
30. В нашем детском саду успешно проходят занятия кружка "Фитнес для Детей" под руководством инструктора физической культуры!
31. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
32. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
33. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
34. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
35. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
36. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
37. Сбагрила детей под опеку.
38. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
39. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
40. Колени после 40.
41. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
42. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
43. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
44. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
45. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
46. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
47. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
48. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
49. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
50. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.