Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Четыре женские смены.
2. Правда, о которой не говорят в спортзале.
3. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
6. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
7. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
8. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
9. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
10. Английский как способ о себе заботиться.
11. Эпизод 596. Поющие снайперы.
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. Движения Лопатки: почему это важно?
14. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
17. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
18. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. В случае если бы я ароматом … была.
21. В том случае, если болит в паховой области.
22. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
23. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
24. Эпизод 387. Уроки вокала.
25. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
26. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
27. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
28. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
29. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
30. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
31. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
32. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
33. Всем привет. Женат, есть дети.
34. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
35. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
36. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
37. Омлет с овощами.
38. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
39. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
40. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
41. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
42. amk_путь_к_собаке.
43. С осени и до "Края Весны".
44. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Организм потере веса сопротивляется?
47. Летние сборы для любителей фитнеса!
48. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
49. Одна история была.
50. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.