Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Женщина может годами откладывать себя на потом.
2. Наш клуб открыт для вас с понедельника по субботу, чтобы вы могли вписать фитнес в самый плотный график.
3. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
4. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
5. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
6. В Воронеже появился необычный фитнес - курс, где обычные упражнения на мышцы сочетают с элементами поз из камасутры.
7. Тестостерон в норме. А желания нет.
8. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
9. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
10. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
11. Минус голод на весь вечер.
12. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
13. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
14. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
15. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
16. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
17. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
18. Доброго времени суток!
19. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
20. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
21. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
22. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
23. Субботнего утра пост.
24. Петля для чекалиной.
25. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
26. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
27. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
28. "У меня шок!
29. Чувствуешь упадок сил?
30. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
31. Скоро лето, товарищи.
32. К сожалению черное!
33. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
34. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
35. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
36. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
37. Как я понял, что хочу заниматься фитнесом.
38. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
39. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
40. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
41. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
42. Семь заповедей настоящего кота:
43. Почему важно заниматься с гантелями?
44. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
45. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
46. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
47. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
48. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
49. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
50. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.