Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
2. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
3. Почему тренировки и физическая активность - это максимально грамотный подход к снижению лишней массы тела?
4. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
5. Устала лежать на диване?
6. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
7. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
8. Астро прогноз для всех знаков зодиака на февраль 2025 (продолжение.
9. Нет времени на еду и тренировки?
10. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
11. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
12. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
13. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
14. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
15. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
16. Популярные упражнения для здоровья глаз.
17. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
18. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
19. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
20. Что делать с кашей.
21. Почему диеты не работают: основные причины неудач
22. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
23. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
24. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.
25. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
26. Это была моя мечта - собрать в одном видео каждую из вас и вы помогли ее реализовать.
27. Привет! Меня зовут Камила.
28. Посмотрите как выглядят женщины 50+.
29. Заголовок 1: Улучшите свою тренировку ног с помощью правильной разминки и растяжки
30. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
31. Вот как струны колеблятся, образуя звук, так и мы в течение жизни двигаемся, что-то делаем, создавая тем самым свой звук.
32. Брюшной пресс за 8 минут: быстро и эффективно
33. Танцы - это жизнь!
34. Что такое пилатес и как он бодибилдингу помогает?
35. Когда этот человек вошёл в её купе, девочка очень испугалась.
36. Полностью растянуться: лучшие упражнения для всего тела
37. Стройнее за месяц с Джиллиан Майклс: рецепт успеха
38. Формирование здоровых привычек - это ключ к успеху в фитнесе и здоровом образе жизни.
39. Витамины группы В: зачем они нужны организму
40. Бодифлекс и оксисайз с мариной корпан. БОДИФЛЕКС (bodyflex)
41. Стройное тело за 30 дней: как Джиллиан Майклс помогает достичь результатов
42. Невозможно без веры проходить трудные ситуации.
43. Стройся с Джиллиан Майклс: как достичь идеальной фигуры за 30 дней на 1 уровне
44. Всем привет! Меня зовут Эмилия, я новый тренер студии Stretchli.
45. Способы освежить кожу лица. Когда требуется восстановление кожи лица
46. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
47. Физкультурно - спортивная программа "Фитнес - Детки"!
48. КАК КАРТУНКОВА похудела на самом деле. Секрет успеха
49. Ольга Картункова похудела на 40 кг. Кто такая Ольга Картункова
50. Как быстро похудела Ольга Картункова на самом деле. Мечты должны сбываться