Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
2. Последняя воля Стаса пьехи.
3. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
4. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
5. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
6. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
7. Классная альтернатива майонезным салатам!
8. Мне 32, моей девушке только 22.
9. После работы решил развеяться и сходить в кино.
10. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
11. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
12. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
13. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
14. Почему важно заниматься с гантелями?
15. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
16. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
17. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
18. Хиккикомори. 5 путь к цели.
19. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
20. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
21. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
22. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
23. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
24. Татуировки под наркозом - новый тренд.
25. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
26. Фитнес - йога для правоохранителей.
27. Трагический случай в петербургском магазине.
28. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
29. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
30. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
31. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
32. Леди сальса группа для начинающих.
33. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
34. Фитнес и зима созданы друг для друга.
35. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
36. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
37. Можно ли просушиться без тренировок?
38. - кто сделал это?
39. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
40. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
41. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
42. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
43. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
44. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
45. Эпизод 913. Московский визит.
46. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
47. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
48. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
49. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
50. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.