Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
2. Наверное скоро все перейдут на VK.
3. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
4. Как фитнес на самооценку влияет.
5. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
6. Эпизод 397. Потеря жизни.
7. Эпизод 390. Обрушение дома.
8. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
9. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
10. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
11. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
12. Всем привет, привет!
13. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
14. Луна без курса в июле 2025 г:
15. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
16. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
17. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
18. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
19. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
20. Эпизод 218. Клип раздора.
21. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
22. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
23. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
24. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
25. Физическая активность: пора взбодриться!
26. Городская зарядка в День России.
27. Эпизод 164. Китайский сон.
28. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
29. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
30. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
31. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
32. Отдых между тренировками.
33. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
34. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
35. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
36. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
37. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
38. Снимаете видео своих тренировок?
39. Молочная кислота - враг спортсменов?
40. С днем великой победы!
41. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
42. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
43. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
44. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
45. Просто про болгарские!
46. Мир! Труд! Май!
47. Лишние килограммы не появляются за один день.
48. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
49. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
50. Мы улучшаем отжимание.