Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
2. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
3. Strong Nation подходит практически каждому.
4. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
5. Спортсмены федерации бокса г. Железногорска провели открытую тренировку в честь празднования дня победы.
6. Йога и силовые тренировки: 7 примеров, когда алая Ф. доказывает, что она - самая спортивная актриса своего поколения!
7. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
8. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
9. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
10. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
11. В социальных сетях обсуждаются фотографии дочки Любови, которая показала силиконовую грудь своей дочери в интернете.
12. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
13. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
14. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
15. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
16. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
17. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
18. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
19. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
20. Теория без практики - только половина пути.
21. Дорогие наши спортсменки!
22. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
23. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
24. Дорога. Это жизнь.
25. Почему важно заниматься с гантелями?
26. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
27. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
28. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
29. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
30. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
31. Прекрасная элизабет олсен.
32. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
33. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
34. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
35. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
36. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
37. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
38. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
39. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
40. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
41. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
42. Последний день января.
43. Нет тренера = нет прогресса.
44. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
45. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
46. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
47. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
48. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
49. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
50. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.