Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
2. Я Марина, фитнес - тренер с опытом работы более 5 лет и медицинским образованием.
3. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
4. Ты берёшь гантели неправильно?
5. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
6. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
7. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
8. Кировчане день россии массовой зарядкой отметят.
9. "Подарил Квартиру" - стало известно, что Егор крид сделал Диларе зинатуллиной шикарный подарок.
10. Как научиться подтягиваться без турника?
11. И в кластере с ул. Ленина, 52 тоже интересно.
12. 3 освежающих напитка с чиа.
13. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
14. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
15. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
16. Я начал ходить по 30 минут в день.
17. Минус отеки, морщины и прыщи.
18. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
19. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
20. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
21. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
22. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
23. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
24. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
25. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
26. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
27. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
28. Забыть или спасти?
29. Определить "Вредную" еду, искусно замаскированную под "полезную", может быть непросто.
30. Что такое осанка?
31. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
32. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
33. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
34. У меня сложная ситуация в семье.
35. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
36. Как похудеть с помощью диеты?
37. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
38. Зеркало врёт, весы издеваются, трусы мокрые: что с этим делать девчонкам в 40+?
39. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
40. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
41. Тренировки - это инвестиция.
42. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
43. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
44. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
45. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
46. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
47. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
48. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
49. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
50. Обращение к муниципалитету города.