Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
2. Как научиться подтягиваться без турника?
3. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
4. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
5. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
6. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
7. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
8. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
9. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
10. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
11. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
12. Часть 2. про чистоту и не только.
13. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
14. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
15. Крах привычных кумиров.
16. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
17. Работа с гантелями простой только на первый взгляд кажется.
18. "Весёлый Фитнес с Мамой".
19. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
20. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
21. Сбагрила детей под опеку.
22. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
23. Классная альтернатива майонезным салатам!
24. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
25. Кардио для ума.
26. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
27. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
28. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
29. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
30. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
31. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
32. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
33. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
34. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
35. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
36. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
37. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
38. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
39. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
40. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
41. Гены - вещь удивительная!
42. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
43. Как тренироваться, когда нет мотивации?
44. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
45. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
46. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
47. Можно ли просушиться без тренировок?
48. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
49. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
50. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!