Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
2. Сбагрила детей под опеку.
3. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
4. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
5. Зачем качать грудные мышцы девушке?
6. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
7. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
8. На первом фото я вешу 63 кг.
9. Мы немощности боимся.
10. "Прям тетушка. С таким мужем - неудивительно!
11. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
12. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
13. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
14. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
15. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
16. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
17. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
18. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
19. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
20. Жареная гречка с зеленым кремом.
21. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
22. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
23. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
24. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
25. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
26. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
27. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
28. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
29. Интересные цитаты из библии.
30. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
31. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
32. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
33. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
34. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
35. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
36. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
37. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
38. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
39. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
40. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
41. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
42. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
43. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
44. Став "Фитнес Инструктор".
45. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
46. Эпизод 851. Гость из-за океана.
47. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
48. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
49. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
50. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.