Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы хорошо прокачать ноги и ягодицы, необязательно иметь сложные тренажёры.
2. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
3. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
4. Перезагрузка, которую я заслужил.
5. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
6. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
7. Очередные выходные = очередная порция фоточек с пилатеса на сапах!
8. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
9. Как научиться подтягиваться без турника?
10. Вчера наконец планово попали к неврологу!
11. Чего я так к этому кофе в прошлом посте прицепилась?
12. Доброго времени суток!
13. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
14. Праздники - не повод пропускать тренировки!
15. "Коварная Женщина": Петр дранга публично обратился к агате муцениеце.
16. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
17. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
18. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
19. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
20. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
21. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
22. Новая симпатия в семье успенской.
23. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
24. 16 лeт oни были вмecтe.
25. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
26. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
27. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
28. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
29. Хочешь начать меняться и двигаться вперёд, но не готов к жёсткому фитнесу или "Убиваться" в зале?
30. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
31. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
32. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
33. Встреча на ночной трассе.
34. Магний - один из самых частых дефицитов.
35. На этой неделе 23-27 марта.
36. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
37. Что такое осанка?
38. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
39. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
40. После работы решил развеяться и сходить в кино.
41. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
42. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
43. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
44. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
45. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
46. У моей дочери родился сын.
47. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
48. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
49. Фитнес + стретчинг дети.
50. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.