Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
2. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
3. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Комплекс для разминки или зарядки.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
10. В рамках программы "я. ты.
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
16. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
17. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
20. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
23. Лаврушинский находится в километре от кремля.
24. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
25. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
28. Что такое белок и зачем он организму нужен?
29. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
30. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
33. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
36. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
37. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
38. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
39. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
40. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
42. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
43. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
44. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
47. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
48. ### Article Titles and Questions
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата