Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
5. Эпизод 857. Огненный ужас.
6. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Здоровый образ жизни!
9. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
15. Эпизод 720. Неудачная притвора.
16. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
20. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
21. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
22. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
23. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
24. 365 дней с вами!
25. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
28. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
31. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. 3 составляющие женского здоровья.
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
39. Всем привет, привет!
40. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
41. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
42. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
43. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
44. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
45. Ты прекрасна уже.
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
48. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
49. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
50. Эпизод 236. Эффектный выход.