Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Вы можете питаться правильно и не худеть.
2. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
3. Вчера наконец планово попали к неврологу!
4. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
5. Фитнес - это удовольствие, а не мука!
6. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
7. Начало нашей первой майской тренировочной недели после небольшого перерыва (в связи с моим отъездом).
8. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
9. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
10. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
11. Сушка тела! Как быстро "Слиться" без вреда для организма.
12. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
13. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
14. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
15. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
16. Певец Niletto в 32 года.
17. Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля.
18. До такого девочку довели.
19. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
20. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
21. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
22. Всплыл через три месяца.
23. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
24. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
25. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
26. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
27. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
28. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
29. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
30. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
31. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
32. Случай на горном склоне.
33. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
34. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
35. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
36. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
37. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
38. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
39. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
40. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
41. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
42. У большого джета случилось маленькое путешествие.
43. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
44. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
45. Последний день января.
46. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
47. Ох какая тема острая!
48. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
49. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
50. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?