Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
2. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
3. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
4. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
5. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
6. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
7. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
8. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
9. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
10. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
11. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
12. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
13. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
14. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
15. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
16. Полезные привычки для хорошего секса.
17. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
18. Про особенности похудения эндоморфов.
19. * Ну что, готовы к тренировкам?
20. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
21. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
22. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
23. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
24. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
25. Русская билли айлиш из подмосковья.
26. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
27. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
28. Забрала к себе жить маму.
29. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
30. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
31. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
32. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
33. Компания Sminex рассказала о создании пространства для отдыха жителей в историческом здании XIX века дома "Чистые Пруды".
34. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
35. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
36. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
37. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
38. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
39. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
40. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
41. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
42. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
43. Всё, я сдаюсь!
44. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
45. And 1. Пост себяшечной мотивации.
46. Увидела пост знакомого тренера по фитнесу, на тему здоровья и бадов.
47. "Фитнес для Мозга".
48. Мне исполнился 31 год.
49. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке
50. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".