Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
2. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
3. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
4. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
5. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
6. Еще раз про фитнес.
7. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
8. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
12. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
13. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
16. Маленькие шаги, большие перемены.
17. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
18. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
23. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
24. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
25. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
26. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
27. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
28. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
29. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
32. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
33. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
34. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
35. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
36. Описание тренировок. Женское здоровье.
37. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
38. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Эпизод 616. Необычный свч.
42. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
43. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
44. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
45. Трудовые_будни_апи.
46. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
47. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
48. Эпизод 484. Пик гибели.
49. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
50. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух: