Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
2. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
3. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
4. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
5. Я ху. Ею.
6. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
7. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
8. Мне 32, моей девушке только 22.
9. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
10. Перевод интервью. Que.
11. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
12. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
13. Случай на горном склоне.
14. Прекрасная элизабет олсен.
15. Пиши "Хочу Похудеть" и я стану для тебя той энергией, которая поможет тебе добиться цели!
16. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
17. "Я тебя найду и накажу!
18. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
19. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
20. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
21. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
22. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
23. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
24. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
25. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
26. Халатность медиков убила студента.
27. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
28. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
29. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
30. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
31. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
32. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
33. Хорошо, все будет хорошо.
34. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
35. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
36. Делюсь актуальными фото.
37. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
38. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
39. Какое же утро без разминки?
40. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
41. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
42. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
43. Маленькие шаги, большие перемены.
44. Кому нельзя тренироваться?
45. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
46. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
47. Эпизод 851. Гость из-за океана.
48. Джуффин активные тренировки продолжает.
49. Сделайте этот комплекс!
50. Эпизод 830. Люксовая кража.