Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Хватит откладывать идеальную форму на "Следующий Понедельник"!
2. От "Ералаша" до стрелок, а потом - обратно на сцену.
3. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
4. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
5. Почти три месяца без тренировок.
6. Как сделать кефир ещё полезнее.
7. Мужик захотел заняться сек.
8. 5 простых пп- салатов с кбжу.
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. -"Пчела, пчела …".
11. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
12. Не зря её попу считают лучшей в мире.
13. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
14. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
15. Хочешь большие руки и нормальную форму - не ищи волшебное упражнение.
16. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
17. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
18. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
19. Методы отжиманий на брусьях.
20. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
21. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
22. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
23. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
24. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
25. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
26. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
27. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
28. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
29. Сколько времени нужно мышцам для роста.
30. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
31. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
32. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
33. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
34. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
35. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
36. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
37. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
38. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
39. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
40. Алена водонаева высмеяла пост Ксении Бородиной, в котором телеведущая назвала своего супруга "Своей Вселенной".
41. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
42. Забыть или спасти?
43. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
44. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
45. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
46. Мы немощности боимся.
47. Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?
48. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
49. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
50. Не существует универсального рецепта активности.