Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. В США 154-килограммовая женщина Дженнифер Уилсон случайно раздавила своего 10-летнего сына.
2. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
3. То, что ты ешь каждый день, отражается не только на весе.
4. "Их Никто Больше не Возьмет".
5. Когда гены работают на 200%: сын Павла и Ляйсан - живое доказательство, что природа любит повторять удачные проекты!
6. Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая.
7. 19 сентября (суббота).
8. "Бузовой место не на сцене, а в уборной!
9. 75-Летний дед внучку и правнучку погубил.
10. Воздушная яблочная пастила.
11. Как понять, что ваша силовая нагрузка действительно достаточная?
12. Россиянка родила ребенка с пулей в животе, младенца прооперировали.
13. Я никогда не ходила в другую студию фитнеса.
14. "Физическая Культура - это Основа Здоровья, Сила Воли, Выносливость и Дисциплина", - уверена народный тренер Юлия преминина.
15. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
16. "Общение Папы с Варварой Происходит Редко": первая жена Shaman рассказала, как живет с 12-летней дочерью.
17. Та самая девочка из фильма "Звонок умерла".
18. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
19. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
20. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
21. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
22. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
23. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
24. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
25. Этот год совершенно уникальный для меня, во многом благодаря девочкам из моего ансамбля.
26. Вчера наконец планово попали к неврологу!
27. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
28. Спорт - это жизнь.
29. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
30. Защита женского достоинства от марии погребняк.
31. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
32. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
33. Усталость вместо победы.
34. А вы знаете?
35. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
36. До такого девочку довели.
37. Вот женился обычный мужчина на обычной женщине.
38. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
39. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
40. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
41. Голые плечи, короткие шортики: 48-летняя красавица Анна Ковальчук сразила наповал.
42. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
43. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
44. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
45. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
46. Классная альтернатива майонезным салатам!
47. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
48. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
49. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
50. Тренировка баланса с Blazepod.