Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
2. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
3. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
4. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
5. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
6. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
7. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
8. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
9. Открытое занятие "фитнес.
10. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
11. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
12. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
13. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
14. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
15. Весна - пора активных перемен!
16. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
17. Красивый и подтянутый живот - мечта многих женщин, особенно после родов.
18. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
19. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
20. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
21. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
22. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
23. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
24. Мне исполнился 31 год.
25. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
26. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
27. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
28. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.
29. Калорийность меда: сколько ккал в 1 столовой ложке
30. Расписание выработки гармонов в организме человека.
31. Каждый день - это новое начало.
32. Что такое силовая тренировка?
33. Расскажу о себе и своих планах!
34. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
35. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
36. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
37. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
38. Проблема с лишним весом: как я похудела утром
39. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
40. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
41. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
42. Ну как мы вам?
43. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
44. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
45. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
46. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
47. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
48. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
49. Ли специализация новичку нужна?
50. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.