Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
2. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
3. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
4. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
5. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
6. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
10. Фитнес - аэробика продолжается ….
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. В последние пару дней много чего новенького было.
13. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
14. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
15. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
16. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
17. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
20. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
23. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
24. Эпизод 720. Неудачная притвора.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
27. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
28. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
29. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
30. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
34. Почему вы не худеете?
35. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
36. 365 дней с вами!
37. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
38. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
39. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
44. Дорогие мои спортсменки!
45. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
46. Первый шаг сделать.
47. Эпизод 365. Новые меры против розни.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.