Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Я уже целый год хожу на фитнес, но планка всё равно остаётся моим врагом номер один.
2. Как освежить лицо за 15 минут. Как правильно использовать моментальные маски
3. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
4. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
5. Как следует питаться мужчинам с хроническим простатитом. Для чего нужна диета
6. - Я занимаюсь йогой всего лишь второй месяц.
7. Новые штаммы SARS-CoV-2: что это и как они влияют на пандемию
8. Мы подготовим корпоративное предложение для вашей команды.
9. Шоумен Михаил галустян сменил имидж и показал свое преображение в блоге.
10. Внеурочная деятельность ( продолжение).
11. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
12. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
13. Спортивная леди на перекладине вызывает восторг и удивление тех, кто это увидел.
14. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
15. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
16. Все, что вам нужно знать: 20 фактов о коронавирусе
17. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
18. Как сжечь жир без нагрузок.
19. Секреты моментального освежения кожи лица в домашних условиях
20. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
21. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
22. Мария Аронова: Секреты быстрой похудания
23. Простатит: как справиться с приступом
24. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
25. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
26. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
27. По пятницам в new Fitness rb 19. 00.
28. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
29. Вы ежедневно это упражнение делаете.
30. В мау "Тюндюковский КДК" был проведен фитнес - час.
31. Как я уже 4- ый месяц подряд хожу в зал 2-3 раза в неделю и делаю это с удовольствием?
32. Только в том случае, если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе.
33. Спорткомплекс "Московский Транспорт" достроят к концу года.
34. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
35. 61 день перемен.
36. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
37. Всем доброго дня!
38. А что, могу себе позволить!
39. И ещё немножко зального.
40. Сейчас о Екатерине шумской знают не только в России, но и на Западе.
41. В том случае, если тренироваться - то только.
42. Страшные разрушения и погибшие.
43. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
44. Могла ли предположить еще год назад, что проявленность и медиация станет частью моей жизни.
45. Итого: изменения в план касаются фок и парковочных мест.
46. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.
47. Бедный пожилой дедушка, который просто хотел поехать домой, был грубо и бесчеловечно вытолкнут из транспорта.
48. Почти на 4 месяца выпала из фитнес жизни.
49. Творческийпуть часть 2.
50. Дополнительный набор в группу.