Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
7. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
8. С днём тренера.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. Нет результата в фитнесе?
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
13. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
14. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
15. Сидите в декрете?
16. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
17. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
22. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
23. Почему называют химозником;.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
30. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
31. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
32. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
33. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
34. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. Я не люблю ходить в спортзал ….
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Словари про здоровый образ жизни.
39. Всем привет, привет!
40. Марса ищет дом!
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. С летом люди!
43. Где можно найти лучшие рестораны города
44. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
45. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
48. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. Давай заглянем глубже!