Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не хотела жить в деревне, это была мечта бывшего мужа!
2. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
3. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
4. Защита женского достоинства от марии погребняк.
5. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
6. Время берёт своё, но настоящие легенды остаются легендами.
7. По дороге домой.
8. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
9. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
10. До такого девочку довели.
11. Часть 2. про чистоту и не только.
12. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
13. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
14. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
15. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
16. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
17. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
18. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
19. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
20. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
21. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
22. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
23. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
24. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
25. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
26. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
27. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
28. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
29. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
30. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
31. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
32. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
33. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
34. "Я тебя найду и накажу!
35. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
36. Нутрициолог - это не про кубики.
37. Всё просто, вкусно и реально работает!
38. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
39. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
40. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
41. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
42. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
43. "Полечка, божественно выглядишь.
44. Персональный тренер Елена Калинина.
45. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
46. "А чё за ху *ня?
47. "Шаг Вперёд к Здоровью".
48. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
49. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
50. Леди сальса группа для начинающих.