Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
2. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
3. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
4. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
5. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
6. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
7. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
8. Возлюбленный лерчек высказался о тренировках блогерши на фоне борьбы с онкологией.
9. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
10. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
11. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
12. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
13. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
14. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
15. В социальных сетях обсуждаются фотографии дочки Любови, которая показала силиконовую грудь своей дочери в интернете.
16. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
17. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
18. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
19. Семейный совет и уколы от эндокринолога - как певица решилась на похудение после слов Тарзана.
20. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
21. Решила устроить себе входной от фитнеса.
22. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
23. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
24. "Под лежачий камень вода не течёт!
25. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
26. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
27. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
28. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
29. Танцы, здоровье, красота.
30. "Законы Настоящего Кота".
31. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
32. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
33. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
34. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
35. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
36. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
37. Тренировки - это инвестиция.
38. Фитнес + стретчинг дети.
39. Гуд монинг, ребят!
40. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
41. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
42. Всё просто, вкусно и реально работает!
43. Трагический случай в петербургском магазине.
44. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
45. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
46. "А чё за ху *ня?
47. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
48. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
49. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
50. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.