Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. 6 инсайтов, которые помогли мне убрать живот.
2. Попробуй эту домашнюю тренировку.
3. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
4. В детстве устраивала настоящий кроссфит без ограничений по времени.
5. Здоровье и трансформация онлайн - минус 11 кг дома и жизнь без боли!
6. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
7. 30-Летняя жительница твери перенесла инсульт во время близости с мужем.
8. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
9. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
10. Кировчане день россии массовой зарядкой отметят.
11. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
12. 3 напитка для красоты и лёгкости.
13. Методы отжиманий на брусьях.
14. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
15. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
16. Фитнес против "Холодца" на руках.
17. Strong Nation подходит практически каждому.
18. Праздники - не повод пропускать тренировки!
19. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
20. Луис сквиччиарини подтвердил, что онкобольная лерчек ходит в фитнес-клуб.
21. Португальская спортсменка Каролина патрочинио удивила интернет, опубликовав снимки на девятом месяце беременности.
22. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
23. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
24. Пэрис Хилтон решила ответить на комментарии, касающиеся внешности её сына, утверждая, что он абсолютно здоров.
25. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
26. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
27. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
28. На этой неделе 23-27 марта.
29. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
30. К сожалению черное!
31. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
32. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
33. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
34. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
35. Аня пересильд вышла к Ване Дмитриенко на сцену московского дома музыки.
36. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
37. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
38. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
39. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
40. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
41. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
42. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
43. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
44. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
45. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
46. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
47. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
48. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
49. Как часто мы спасибо говорим?
50. "А чё за ху *ня?