Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
2. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
3. Эпизод 876. Люковое мстя.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Здоровый образ жизни - наш выбор!
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
9. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
12. Я в шоке!
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. Почему вы не худеете?
17. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
18. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. Эпизод 515. Токовая опасность.
21. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
22. "Что такое Pump?
23. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
24. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
25. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Эпизод 453. Морское приключение.
29. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
30. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
33. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. Марса ищет дом!
41. Функциональная тренировка ног.
42. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
43. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
44. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
47. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
48. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.