Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. - я намерена подать жалобу!
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
7. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
8. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
14. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
15. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
16. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
17. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
18. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
19. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
22. Джуффин активные тренировки продолжает.
23. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
24. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
25. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. Ваш секрет стройности - не на кухне.
30. Кто нужен мне?
31. Эпизод 720. Неудачная притвора.
32. Привычка из будущего.
33. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
34. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
35. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
40. Тихий шарм Петрозаводска.
41. Эпизод 595. Встреча с хищником.
42. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
43. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
44. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
45. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Эпизод 390. Обрушение дома.
50. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!