Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
2. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
5. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
6. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
9. Свой персональный тренер для велотренажера.
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Эпизод 795. Особенности дружбы.
12. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
18. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. Немного дельных советов:
21. Полнолуние 7. 10.
22. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
23. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
24. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
25. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
28. Какой спорт выбрать?
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
31. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
32. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
33. Эпизод 506. Потеря питомца.
34. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
35. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
36. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
37. В случае если бы я ароматом … была.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Эпизод 390. Обрушение дома.
40. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
41. Эпизод 365. Новые меры против розни.
42. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
45. Всем привет, привет!
46. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
47. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
48. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.