Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
2. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
3. У меня сложная ситуация в семье.
4. Тренировка баланса с Blazepod.
5. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
6. Фитнес бомба - мамочки!
7. У моей дочери родился сын.
8. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
9. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
10. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
11. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
12. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
13. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
14. Меня зовут Маруся, 26 лет.
15. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
16. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
17. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
18. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
19. Как тренироваться, когда нет мотивации?
20. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
21. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
22. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
23. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
24. От_подписчицы@Natural_Faces.
25. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
26. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
27. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
28. Эпизод 941. Пушистый пожар.
29. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
30. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
31. Не сфоткал, значит не было.
32. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
33. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
34. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
35. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
36. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
37. Эпизод 858. Космический полет.
38. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
39. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
40. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
41. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
42. В рамках программы "я. ты.
43. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
44. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
45. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
46. Эпизод 716. Романтический спуск.
47. От подушки болит голова и шея.
48. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
49. Ислентьева Дарья. В 3.
50. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.