Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Газировки на организм

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
2. Четыре женские смены.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
6. У тренировок нет плохой погоды.
7. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Без чего же я не представляю свои тренировки?
12. Эпизод 730. Ночная проверка.
13. Эпизод 692. Серия преступлений.
14. Эпизод 689. Обрушение школы.
15. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
16. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
17. Полнолуние 7. 10.
18. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
19. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
20. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
21. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
22. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
23. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
24. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
25. Эпизод 510. Строительный инцидент.
26. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
27. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
31. Радостно мы встречаем август!
32. - ты, наверное, в зал ходишь?
33. Первый шаг сделать.
34. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
35. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
41. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
42. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
43. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
44. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
47. amk_путь_к_собаке.
48. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Через 10 дней закрою продажи на проект.