Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События в перми

Пермь — город с богатой историей

Пермь — это не только красивый уральский город, но и место, где родились или жили многие выдающиеся личности. Их имена стали частью истории России и мира.

Знаменитые пермяки 1. Дмитрий Менделеев

Хотя Дмитрий Менделеев родился в Тобольске, он много лет жил и работал в Перми. Именно здесь он разработал свою знаменитую таблицу Менделеева.

2. Алексей Гастев

Алексей Гастев — известный поэт и писатель, родившийся в Перми в 1882 году. Его произведения до сих пор популярны среди любителей русской литературы.

Калининград – это город, где переплетаются разные культуры и эпохи. Здесь каждый может найти что-то свое, особенно если речь идет об образовании. В этой статье мы рассмотрим основные образовательные программы, связанные с культурой, которые доступны в Калининграде.

Музыкальное образование

Музыка – это язык души. В Калининграде есть множество программ, которые помогут вам стать профессиональным музыкантом или просто раскрыть ваш творческий потенциал.

Москва — город контрастов

Москва — это город, который сочетает в себе историю и современность, традиции и инновации. Сегодня столица России — один из самых динамично развивающихся мегаполисов в мире. Здесь вы найдёте всё: от древних храмов до сверхсовременных небоскрёбов, от тихих переулков до оживлённых бизнес-центров.

Небоскрёбы Москвы

Одним из символов современной Москвы является Московский международный деловой центр "Москва-Сити". Это не просто комплекс зданий — это целый район, где сосредоточены офисы крупнейших компаний, роскошные апартаменты и современные общественные пространства.

Введение

Москва – это город, где культура и история переплетаются в каждом уголке. Музеи столицы всегда радуют посетителей разнообразием выставок и событий. Давайте узнаем, что можно увидеть и испытать, посетив музеи Москвы.

Постоянные выставки

Многие музеи имеют постоянные экспозиции, которые рассказывают о важных периодах истории и культуры.

Первое апреля - не только день смеха, но ещё и день рождения команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», бессменным капитаном которой была Ольга Картункова . Сейчас она шутит в телешоу «Однажды в России» и сплетничает в «Женском клубе». О пользе сатиры, детях и установках, которые помогают ей в жизни, уроженка ставропольского села Винсады рассказала в интервью «АиФ-СК».

Зажигает, как «Фитиль»

Ольга Картункова: Мы актёры. Авторы делают свою работу, но не без дополнений от исполнителей. Когда репетируем, вносим своё - шутки, отыгрыши. Авторы не против, даже приветствуют.

- Вы как-то сравнили это шоу с советским тележурналом «Фитиль». Чем хороша такая сатира? Понимают ли её те, на кого она направлена?

Ольга Картункова в Ставрополе раскрыла. Живи утончённо. Похорошевшая Ольга Картункова поделилась семейным секретом

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
6. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
7. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
12. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
13. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
14. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
15. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Почему вы не худеете?
22. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
23. Эпизод 523. Ночной гул.
24. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
25. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
26. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
27. День физкультурника, старый - новый праздник.
28. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
29. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
30. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Эпизод 387. Уроки вокала.
33. Первый шаг сделать.
34. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
35. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
36. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
37. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
38. Эпизод 299. Домашний вагон.
39. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
40. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
41. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
42. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
43. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
44. Летние сборы для любителей фитнеса!
45. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
46. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
47. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Обычное утро понедельника ….
50. Привет, меня зовут Алина.