Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

События в перми

Пермь — город с богатой историей

Пермь — это не только красивый уральский город, но и место, где родились или жили многие выдающиеся личности. Их имена стали частью истории России и мира.

Знаменитые пермяки 1. Дмитрий Менделеев

Хотя Дмитрий Менделеев родился в Тобольске, он много лет жил и работал в Перми. Именно здесь он разработал свою знаменитую таблицу Менделеева.

2. Алексей Гастев

Алексей Гастев — известный поэт и писатель, родившийся в Перми в 1882 году. Его произведения до сих пор популярны среди любителей русской литературы.

Калининград – это город, где переплетаются разные культуры и эпохи. Здесь каждый может найти что-то свое, особенно если речь идет об образовании. В этой статье мы рассмотрим основные образовательные программы, связанные с культурой, которые доступны в Калининграде.

Музыкальное образование

Музыка – это язык души. В Калининграде есть множество программ, которые помогут вам стать профессиональным музыкантом или просто раскрыть ваш творческий потенциал.

Москва — город контрастов

Москва — это город, который сочетает в себе историю и современность, традиции и инновации. Сегодня столица России — один из самых динамично развивающихся мегаполисов в мире. Здесь вы найдёте всё: от древних храмов до сверхсовременных небоскрёбов, от тихих переулков до оживлённых бизнес-центров.

Небоскрёбы Москвы

Одним из символов современной Москвы является Московский международный деловой центр "Москва-Сити". Это не просто комплекс зданий — это целый район, где сосредоточены офисы крупнейших компаний, роскошные апартаменты и современные общественные пространства.

Введение

Москва – это город, где культура и история переплетаются в каждом уголке. Музеи столицы всегда радуют посетителей разнообразием выставок и событий. Давайте узнаем, что можно увидеть и испытать, посетив музеи Москвы.

Постоянные выставки

Многие музеи имеют постоянные экспозиции, которые рассказывают о важных периодах истории и культуры.

Первое апреля - не только день смеха, но ещё и день рождения команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», бессменным капитаном которой была Ольга Картункова . Сейчас она шутит в телешоу «Однажды в России» и сплетничает в «Женском клубе». О пользе сатиры, детях и установках, которые помогают ей в жизни, уроженка ставропольского села Винсады рассказала в интервью «АиФ-СК».

Зажигает, как «Фитиль»

Ольга Картункова: Мы актёры. Авторы делают свою работу, но не без дополнений от исполнителей. Когда репетируем, вносим своё - шутки, отыгрыши. Авторы не против, даже приветствуют.

- Вы как-то сравнили это шоу с советским тележурналом «Фитиль». Чем хороша такая сатира? Понимают ли её те, на кого она направлена?

Ольга Картункова в Ставрополе раскрыла. Живи утончённо. Похорошевшая Ольга Картункова поделилась семейным секретом

Последние обновления на сайте:

1. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
4. В ноябре как вам живётся?
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Фитнес для мам.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
10. Эпизод 707. Угроза в доме.
11. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
12. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
15. Эпизод 639. Серьезное дтп.
16. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
19. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
20. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
21. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
22. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
23. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
26. Как спорт влияет на рост волос?
27. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
30. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
31. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
35. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
39. 4 упражнения, которые снизят боль.
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
44. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
45. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
49. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
50. Эпизод 199. Предложение под Сирены.