Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сообщения по школьным предметам

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
2. Каземиро все-таки молодец.
3. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
4. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
5. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
6. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
7. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
8. Банальная правда о тренировках номер один.
9. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
10. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
11. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
12. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
13. А вы … знали.
14. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
15. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
16. Всем добрый день!
17. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
18. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
19. Суббота с родителями.
20. Чиа - пудинг с манго из ресторана Sketch - это как хорошая вечеринка для вкусовых рецепторов!
21. Спорт - друг или враг?
22. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
23. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
24. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
25. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
26. А у нас новость за новостью каждую субботу посвещаем релаксу и вдохновению.
27. Хватит насиловать себя.
28. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
29. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
30. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
31. Воспользуйтесь этими простыми советами для оптимальной зарядки устройств
32. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
33. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
34. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
35. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
36. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
37. В рамках реализации проекта "Доступный Фитнес", поддерживаемого "росмолодёжь.
38. Как утром помочь своему телу похудеть
39. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
40. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
41. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
42. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
43. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
44. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
45. Первая неделя года.
46. 6. 01. 2025 в 17.
47. Новый год - время волшебства, праздников и семейных встреч, но как не потерять форму в течение долгих каникул?
48. Картофель: здоровье или опасность
49. Вкусный и полезный: как приготовить картофель варёный в мундире
50. Привет! Меня зовут Камила.