Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сообщения по школьным предметам

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Мы учим. Играем.
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
4. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
5. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
6. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
9. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
10. Эпизод 851. Гость из-за океана.
11. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
12. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
13. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
14. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
15. DO What Makes YOU Happy.
16. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
17. У меня был план.
18. В рамках программы "я. ты.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
21. Эпизод 728. Новый тренд.
22. Нет результата в фитнесе?
23. Эпизод 716. Романтический спуск.
24. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
25. Танцевать - это не про умение.
26. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
27. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
28. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
29. Эпизод 645. Семейная драма.
30. Вдох - выдох, улыбка ….
31. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
32. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
33. Эпизод 596. Поющие снайперы.
34. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
35. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
38. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
39. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
40. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
43. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
44. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
45. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
46. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
47. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
48. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".