Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
2. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
5. Эпизод 908. Метро - экстрим.
6. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. "Безумцы все до одного!
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Твой двор - твой тренажёр.
14. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
15. Сон на животе может навредить телу.
16. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Здоровый образ жизни - наш выбор!
19. Эпизод 754. Спасение из огня.
20. В рамках программы "я. ты.
21. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
22. Без чего же я не представляю свои тренировки?
23. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
26. Не фитнес. Акт любви.
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Эпизод 601. Семейный праздник.
29. Эпизод 598. Баранья беда.
30. Почему называют химозником;.
31. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
32. Мой первый любимый и такой важный проект.
33. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
34. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
35. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
36. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
37. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Дорогие мои спортсменки!
41. Эпизод 423. Ночной инцидент.
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
44. Эпизод 386. Новые инициативы.
45. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
46. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
47. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
48. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: