Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
2. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
3. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
4. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
5. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
6. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
7. 15 минут в день: как одна система помогает.
8. Тибетская гормональная гимнастика.
9. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
10. "Полечка, божественно выглядишь.
11. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
12. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
13. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
14. Почему я не провожу степ - аэробику?
15. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
16. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
17. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Итоги моего года!
20. Эпизод 949. Опасный снаряд.
21. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
22. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
23. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
24. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
25. В предновогодней суете не забывай про себя.
26. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
27. Эпизод 884. Женский удар.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
30. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
31. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
32. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
33. Комплекс для разминки или зарядки.
34. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Эпизод 794. Камчатский ураган.
39. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
40. Здоровый образ жизни - наш выбор!
41. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
42. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
43. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
44. Эпизод 730. Ночная проверка.
45. Танцевать - это не про умение.
46. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
47. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
48. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
49. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
50. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.