Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
3. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
4. Натуральные энергетические коктейли.
5. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
8. Жизнь - это движение.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
14. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
15. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
16. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
17. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
18. Эпизод 777. Новые меры.
19. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
20. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
21. Здоровый образ жизни - наш выбор!
22. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
23. Эпизод 754. Спасение из огня.
24. Эпизод 728. Новый тренд.
25. Пойти в бассейн - можно.
26. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
27. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Что важно учитывать?
32. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
33. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Не надо бояться!
36. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
37. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
38. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
39. Эпизод 510. Строительный инцидент.
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. "Что такое Pump?
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. "Ку-ку, сколько мне осталось?
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре