Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
2. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
5. Набираю группу фитнес аэробики.
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Фитнес для мам.
8. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
9. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
14. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
15. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
16. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
17. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
18. Никогда не поздно начать с чистого листа.
19. Эпизод 463. Лед и младенец.
20. Омлет с чечевицей и брокколи.
21. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
22. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
23. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
24. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
25. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
26. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
27. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
28. Эпизод 341. Свеча на торте.
29. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
30. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
31. Пост - знакомство. Всем привет!
32. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
33. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
34. Луна без курса в июле 2025 г:
35. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
36. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
37. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
38. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
39. Туризм одного дня.
40. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
41. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Персонально или в ГРУППЕ?
44. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
47. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
48. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
49. Portdebras \u2122 Par Terre.
50. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!