Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
2. Крах привычных кумиров.
3. "Весёлый Фитнес с Мамой".
4. "Валите отсюда, русня!
5. Магний - один из самых частых дефицитов.
6. На этой неделе 23-27 марта.
7. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
8. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
9. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
10. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
11. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
12. В группе "Мимоза" 8 марта решили отметить не банально, а. в спортзале!
13. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
14. Как я после родов похудела.
15. 18-Летняя дочь звезды объявила о расставании с 35-летним продюсером, но мать внезапно выдала пикантные подробности их ночей.
16. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
17. Гуд монинг, ребят!
18. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
19. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
20. Пирог к чаю за 5 минут.
21. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
22. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
23. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
24. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
25. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
26. Фитнес для души и тела!
27. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
28. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
29. Почему я не провожу степ - аэробику?
30. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
31. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
32. Эпизод 941. Пушистый пожар.
33. Эпизод 936. Конный конфликт.
34. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
35. Почему силовых тренировок недостаточно?
36. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
37. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
38. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
39. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
40. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
41. Кому нельзя тренироваться?
42. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
43. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
44. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
45. Мадоу ЦРР д/с 14.
46. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
47. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
48. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
49. Твой двор - твой тренажёр.
50. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.