Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре человека, включая двоих детей, заблокированы из-за пожара в элитном ЖК в центре Москвы.
2. Вы головоломки любите?
3. "До Свадьбы Заживет": фигуристка Евгения Медведева рассказала о перенесенной операции.
4. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
5. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
6. Лепите себе такую фигуру, чтоб самой себе быть мотивацией.
7. Девушка заранее положила в карман несколько таблеток, чтобы принять их во время обеда.
8. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не , внимание, только в кулинарии.
9. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
10. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
11. Наконец - то пришло тепло!
12. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
13. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
14. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
15. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
16. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
17. "Пересела с 250 кубов на 125?
18. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
19. Тренировочный блог продолжается.
20. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
21. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
22. Встреча на ночной трассе.
23. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
24. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
25. В детском саду "Едэйко" в ЦРР прошло спортивное развлечение "детский фитнес для здоровья"!
26. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
27. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
28. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
29. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
30. Блондинка против порядка.
31. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
32. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
33. Как я после родов похудела.
34. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
35. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
36. Мы привыкли считать калории.
37. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
38. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
39. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
40. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
41. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
42. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
43. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
44. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
45. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
46. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
47. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
48. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
49. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
50. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.