Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
2. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
3. Как тренироваться, когда нет мотивации?
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
6. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
7. Почему я не провожу степ - аэробику?
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
10. После 35 в жизни женщины многое меняется.
11. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
16. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
17. Эпизод 901. Собачье противостояние.
18. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
19. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
20. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
21. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
22. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. Набираю группу фитнес аэробики.
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. Нет результата в фитнесе?
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
30. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Самоотверженность. - Выбор дурака.
36. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
39. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
42. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. 365 дней с вами!
45. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
48. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!