Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
2. Запрет на одежду в спортазалах.
3. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
4. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
5. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
6. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
7. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
8. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
9. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
10. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
11. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
12. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
13. Фитнес - йога для правоохранителей.
14. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
15. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
16. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
17. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
18. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
19. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
20. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
21. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
22. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
23. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
24. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
25. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
26. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
27. Эпизод 941. Пушистый пожар.
28. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
29. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
30. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
31. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
32. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
33. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
34. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
35. Сделайте этот комплекс!
36. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
37. Лучшая терапия в мире?
38. Твое тело - твой проект!
39. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
40. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
41. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
42. В рамках программы "я. ты.
43. Ваш секрет стройности - не на кухне.
44. Эпизод 728. Новый тренд.
45. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
46. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
47. Вдох - выдох, улыбка ….
48. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
49. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
50. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.