Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
3. Масштабная зож - конференция в Кирове.
4. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
5. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
6. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
7. Сделайте этот комплекс!
8. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
9. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
10. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
11. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
12. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
13. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
16. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
17. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
20. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Эпизод 707. Угроза в доме.
23. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
24. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
25. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
28. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
32. Никогда не поздно начать с чистого листа.
33. "Что такое Pump?
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. База силы и здоровья - подтягивания.
36. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
37. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
38. "Ку-ку, сколько мне осталось?
39. Эпизод 356. Новый ван дамм.
40. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
41. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
42. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
43. Словари про здоровый образ жизни.
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
47. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
48. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
49. ### Article Titles and Questions
50. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.