Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
2. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
5. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
6. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
7. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
8. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
9. Актуальное расписание тренировок:
10. Старт 2 февраля!
11. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
12. После 35 в жизни женщины многое меняется.
13. "Чувства крепче становятся!
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. Что на самом деле происходит на занятиях?
16. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
17. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
22. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
23. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
24. Эпизод 884. Женский удар.
25. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
26. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
27. Мягкие тренировки, которые спасают.
28. Эпизод 830. Люксовая кража.
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
31. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
32. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
35. Эпизод 754. Спасение из огня.
36. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
37. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
38. Без чего же я не представляю свои тренировки?
39. Эпизод 719. Опасный водитель.
40. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
41. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
42. Эпизод 639. Серьезное дтп.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Эпизод 576. Опасные гости.
46. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
47. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
48. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
49. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
50. Эпизод 481. Новый статус.