Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Всё о себе.
2. В группе "Улыбка" физическая активность занимает важное место в повседневной жизни.
3. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
4. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
5. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
6. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
7. В Новосибирске выбрали спортивную девушку с идеальным телом.
8. Марина юртайкина, спортсменка.
9. Это тренажер для сисси приседаний.
10. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
11. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
12. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
13. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.
14. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
15. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
16. And 1. Пост себяшечной мотивации.
17. Кроссфит …… что это!
18. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
19. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.
20. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
21. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".
22. 8 февраля 2025 года ребята из групп номер номер 1, 6, 9, 11 приняли участие в городском фестивале "Фитнес Лайт".
23. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
24. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
25. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
26. Физические упражнения и коррекция образа жизни играют решающую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы.
27. Весело и задорно позанимались с ребятами на занятии по детскому фитнесу.
28. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
29. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
30. Откровение 2. Начало новой жизни.
31. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
32. Ещё один кусочек разминки.
33. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
34. Все любители стретчинга в колмово фитнес - среда 19: 30!
35. У кого ещё нет милого карапузика!
36. Больше года я безработная.
37. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
38. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
39. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
40. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
41. Проблемы с похудением: причины и решения
42. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
43. 6. 01. 2025 в 17.
44. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
45. * а вы умеете мечтать?
46. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
47. В Омске снесут санаторий "Рассвет" ради нового элитного ЖК.
48. Здоровье через движение!
49. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
50. Девелопер Sminex о строительной готовности выдающегося дома "Достижение рассказал".