Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
5. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
6. 1000 дней и ночей.
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Итоги моего года!
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
14. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
15. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
16. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
17. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
18. Вместе с мамой - быстрее ветра!
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
21. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
22. Продолжение истории про вокал.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Комплекс для разминки или зарядки.
25. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
33. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
34. Я в шоке!
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
37. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
38. Самое важное - напоминание.
39. Полнолуние 7. 10.
40. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
41. Эпизод 626. Гусиный бег.
42. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
43. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
44. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
45. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
46. Эпизод 581. Садовые успехи.
47. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
48. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
49. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
50. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.