Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Краткие сообщения

Здоровье и красота

На сегодняшний день здоровый образ жизни является модной тенденцией современного мира. Люди занимаются физической культурой, потому что это модно? Или потому, что это необходимая составляющая здорового образа жизни?

В Тамбове стартовала программа «Позитивное формирование здорового образа жизни в регионе». Мы встретились с руководителем раздела «Здоровье и красота» информационного портала «Positivcity» Дмитрием Зуйковым, который рассказал нам о значимости ЗОЖ в жизни каждого человека, и вспомнил, откуда же появился такой интерес к здоровому образу жизни.

Дмиртий Зуйков:

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой. Это не бывает вовремя и всегда приносит плохие плоды.

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
4. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
5. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
9. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
10. Фитнес - аэробика продолжается ….
11. Почему силовых тренировок недостаточно?
12. Маленькие шаги, большие перемены.
13. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
19. Твое тело - твой проект!
20. DO What Makes YOU Happy.
21. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
22. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
23. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
24. Танцевать - это не про умение.
25. Эпизод 692. Серия преступлений.
26. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
27. Ислентьева Дарья. В 3.
28. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Свободные места на.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
33. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
34. Эпизод 561. Неделя тараканов.
35. Час тренировки прошёл.
36. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Эпизод 481. Новый статус.
39. "Что такое Pump?
40. Мы убираем отёки!
41. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
46. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
47. Август уже на пороге.
48. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
49. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
50. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.