Сосеты под ложечкой | Фитнес для похудения

18.11.2019 в 09:40

Почему хочется кушать всегда. 13 причин, почему постоянно хочется есть

Если сразу после обеда или ужина вы вновь хотите есть, и вспышки голода могут атаковать вас в любой момент, значит, у этого есть причина. Основные причины, из-за которых постоянно хочется есть.

Нервный стресс

Когда вы испытываете стресс, ваш организм начинает вырабатывать адреналин, у этого гормона есть свойство заглушать голод. Но в это же время начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, он блокирует действие адреналина и пробуждает зверский голод . Как только концентрация кортизола снизится, аппетит пропадет сам собой.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Четыре женские смены.
2. Эпизод 851. Гость из-за океана.
3. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
4. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
5. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
6. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
7. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. Твое тело - твой проект!
10. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
11. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
13. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. Эпизод 737. Путешествие за котом.
17. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
18. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
19. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
22. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. 365 дней с вами!
25. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
26. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. Эпизод 447. Семейная идиллия.
30. Ленивые голубцы с булгуром.
31. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
32. Физическая подготовка для танцоров.
33. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
37. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
38. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
39. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
40. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
41. 4 упражнения, которые снизят боль.
42. Какие интересные факты о метро Москвы известны
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
46. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
47. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
48. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
49. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?