Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосеты под ложечкой

Почему хочется кушать всегда. 13 причин, почему постоянно хочется есть

Если сразу после обеда или ужина вы вновь хотите есть, и вспышки голода могут атаковать вас в любой момент, значит, у этого есть причина. Основные причины, из-за которых постоянно хочется есть.

Нервный стресс

Когда вы испытываете стресс, ваш организм начинает вырабатывать адреналин, у этого гормона есть свойство заглушать голод. Но в это же время начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, он блокирует действие адреналина и пробуждает зверский голод . Как только концентрация кортизола снизится, аппетит пропадет сам собой.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
3. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
4. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
5. Почему никто не отреагировал?
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
8. Понедельник 12 января:
9. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Не сфоткал, значит не было.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
20. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
21. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
22. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
25. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
30. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
31. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
32. Набираю группу фитнес аэробики.
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
36. Эпизод 769. Забота под вопросом.
37. Эпизод 754. Спасение из огня.
38. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
41. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
42. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
46. Эпизод 595. Встреча с хищником.
47. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
48. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Эпизод 525. Темная задумка.