Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Соус на любой

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
4. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
5. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
6. Нет результата в фитнесе?
7. Эпизод 719. Опасный водитель.
8. Эпизод 711. Огненная волна.
9. Танцевать - это не про умение.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Я в шоке!
13. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
14. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
15. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
16. Лаврушинский находится в километре от кремля.
17. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
18. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
19. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Эпизод 525. Темная задумка.
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. Три снимка - три разных жизни в одной.
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. База силы и здоровья - подтягивания.
28. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
29. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
32. Эпизод 396. Пустыня поселения.
33. Информация по взвешиваниям!
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. 21 день без тренировок!
38. Эпизод 369. Решение суда.
39. Что дают занятия фитнесом?
40. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
41. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
44. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Летние сборы для любителей фитнеса!