Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Соус для каши

Соус "Татарский" 200 гр. Сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст. л. перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.

Соус "Грибной" 400 гр. Отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст. л. тертого хрена, 100 гр. Сметаны, соль, перец. Его получается довольно много.

Соуса для фитнеса. Соуса на любой вкус и каждый день.Соус "Томатный" 200 гр. Томатного кетчупа, 2 ст. л. растительного масла, 2 зубочка чеснока ( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.

Соус "Оливковый".

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
4. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
5. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
6. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
7. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
13. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
14. Что вам мешает начать заниматься?
15. "МЫ за ЗОЖ".
16. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
17. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
18. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
19. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
20. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
21. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
22. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
23. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
24. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
25. Эпизод 936. Конный конфликт.
26. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
27. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
28. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
29. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
30. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
34. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
35. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
36. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
37. Ваш секрет стройности - не на кухне.
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
41. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
42. Эпизод 661. Священнические выводы.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
45. Эпизод 598. Баранья беда.
46. Строищейся новый квартал.
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
49. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.