Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
7. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
8. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Эпизод 794. Камчатский ураган.
12. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
15. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
16. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
17. Немного дельных советов:
18. Лаврушинский находится в километре от кремля.
19. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
20. Строищейся новый квартал.
21. Эпизод 571. Потеря вратаря.
22. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
23. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
26. Эпизод 506. Потеря питомца.
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. Эпизод 457. Нападение в парке.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Лето с градом чудес.
31. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
32. Эпизод 404. Наследие музыки.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. Информация по взвешиваниям!
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
38. С понедельника 21. 07.
39. Эпизод 339. Остров для двоих.
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
42. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
47. Открытое занятие для особенных гостей.
48. Омлет с овощами.
49. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
50. amk_путь_к_собаке.