Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
4. Эпизод 857. Огненный ужас.
5. Да и ладно.
6. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
7. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
8. Эпизод 818. Темная тайна.
9. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
12. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
13. Эпизод 730. Ночная проверка.
14. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
15. Эпизод 728. Новый тренд.
16. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
17. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
18. Вдох - выдох, улыбка ….
19. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
22. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
26. 365 дней с вами!
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
29. Как важны витамины при похудении?
30. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
31. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
32. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
33. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
34. Август уже на пороге.
35. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
36. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
37. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
38. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
39. В здоровом теле - здоровый дух!
40. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
41. С понедельника 21. 07.
42. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
43. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
44. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
45. С летом люди!
46. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин