Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
2. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
6. Твой двор - твой тренажёр.
7. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
8. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
9. У меня был план.
10. Эпизод 770. Огненная беда.
11. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
15. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
16. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
19. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
20. Эпизод 463. Лед и младенец.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Лето с градом чудес.
23. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
24. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
25. Эпизод 424. Разборка во дворе.
26. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
27. Август уже на пороге.
28. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
29. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
32. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
33. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
34. Headlines:
35. Пост - знакомство. Всем привет!
36. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
37. Эпизод 299. Домашний вагон.
38. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
39. С летом люди!
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Эффективные способы наращивания мышц дома
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Персонально или в ГРУППЕ?
44. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
45. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
46. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
47. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!