Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Лето. Странное время года.
2. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
3. Открытое занятие для особенных гостей.
4. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
5. Персонально или в ГРУППЕ?
6. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
7. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
8. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
9. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
10. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
11. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
12. "Лето в Москве" в движении.
13. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
14. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
15. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
16. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
17. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
18. На прошлой неделе проводили тренировки в.
19. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
20. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
21. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
22. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
23. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
24. Кто в NL миллионерами становится?
25. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
26. Как и чем живут современные женщины?
27. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
28. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
29. Вы от однообразных тренировок устали?
30. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
31. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
32. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
33. Мир! Труд! Май!
34. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
35. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
36. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
37. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
38. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
39. 7 июня мегасобытие в Перми!
40. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
41. Отличная новость для жителей Люблино!
42. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
43. Про доверие родителей.
44. Как я свои планы провалила.
45. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
46. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
47. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
48. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
49. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
50. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно