Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. Полное руководство к добавке аакг.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
7. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
8. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
9. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
10. Как сейчас помню свои мысли в 25:
11. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
12. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
13. Главная новость декабря!
14. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
15. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
16. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Твое тело - твой проект!
20. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
21. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. Эпизод 679. Трагический конфликт.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
29. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
30. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
31. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
36. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
37. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
38. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
39. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
40. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
41. Как важны витамины при похудении?
42. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Эпизод 447. Семейная идиллия.
47. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
50. Эпизод 424. Разборка во дворе.