Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от профессионала


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. 4 января в 12.
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
8. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
18. Твое тело - твой проект!
19. DO What Makes YOU Happy.
20. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
21. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
22. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
23. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
26. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
27. Эпизод 737. Путешествие за котом.
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
30. Эпизод 720. Неудачная притвора.
31. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
32. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
33. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
34. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
39. Эпизод 601. Семейный праздник.
40. Как я мозг тренирую.
41. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
44. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
45. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
46. Как фитнес на самооценку влияет.
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. На фото два моих фитнес помощника.
49. Физическая подготовка для танцоров.
50. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?