Советы от шеф
Последние обновления на сайте:
1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!2. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
6. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
7. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
8. Эпизод 679. Трагический конфликт.
9. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
10. Эпизод 661. Священнические выводы.
11. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
12. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
13. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
14. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
15. В фитнес - студии "Фитника".
16. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
17. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
18. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
21. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
22. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. Мы убираем отёки!
25. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
26. От любви до ненависти или моя история выгорания.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
29. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
30. Групповые тренировки на понедельник:
31. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
32. 4 упражнения, которые снизят боль.
33. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
34. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
35. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
36. Эпизод 271. Билан и звезды.
37. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
38. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
39. Ты прекрасна уже.
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
42. amk_путь_к_собаке.
43. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
44. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
45. "Лето в Москве" в движении.
46. Тропа к здоровью.
47. Какие основные исторические события произошли в Москве
48. Где можно посмотреть классическую музыку
49. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
50. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".





