Советы от шеф
Последние обновления на сайте:
1. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.2. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
3. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
4. Здоровый образ жизни - наш выбор!
5. В рамках программы "я. ты.
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
8. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
9. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
10. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
11. Эпизод 587. Медвежья угроза.
12. Мой первый любимый и такой важный проект.
13. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
14. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
15. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
16. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
17. Три поросенка в поисках смысла.
18. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
19. Эпизод 447. Семейная идиллия.
20. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
21. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
22. На фото два моих фитнес помощника.
23. Мой подход к снижению веса.
24. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
25. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
26. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
27. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
28. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
29. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
30. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
31. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
32. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
33. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
34. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
35. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
36. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
37. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
38. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
39. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
40. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
41. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
42. Эпизод 177. Незваный гость.
43. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
44. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
45. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
46. Эпизод 164. Китайский сон.
47. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
48. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
49. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
50. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.





