Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Совместная жизнь

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
3. Пирог к чаю за 5 минут.
4. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
5. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
7. 15 минут в день: как одна система помогает.
8. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
9. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
10. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
11. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
12. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
13. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
14. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
15. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
16. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
17. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
18. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
19. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
20. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
21. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
22. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
23. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
24. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
25. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. Не тратьте время попусту ….
28. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
29. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
30. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
31. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
32. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
33. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
34. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
35. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
36. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
37. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
38. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
39. Эпизод 773. Они ответят за это.
40. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
41. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
42. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
47. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
48. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
49. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
50. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.