Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Совместная жизнь

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Последние обновления на сайте:

1. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
2. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
3. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
4. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
5. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
6. В предновогодней суете не забывай про себя.
7. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
10. Кому нельзя тренироваться?
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
13. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
16. Эпизод 858. Космический полет.
17. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
18. Про функциональный бодибилдинг слышал?
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
23. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Я в шоке!
29. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
30. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
31. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
32. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
33. Эпизод 581. Садовые успехи.
34. Эпизод 561. Неделя тараканов.
35. Трудовые_будни_апи.
36. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
37. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
38. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
39. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. Уважаемые работники авиационной отрасли!
43. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".