Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивный инвентарь

Выбирая спортивную одежду для тренировок в тренажерном зале, многие впервые сталкиваются с термином «рашгард» и задаются вопросом, что это такое и в чем его польза.

Рашгард

Что такое рашгард — это обтягивающая компрессионная футболка для спортзала. Качественный рашгард — основа спортивной экипировки.

И без него я теперь никуда! В школе я максимально не любила физкультуру, а щас я понимаю насколько спорт нужен и важен для здоровья да и поддерживать фигуру в тонусе! Работаю я мастером по маникюру, из года в год у меня стала болеть спина от того, что сижу крючком? Да и появилось огромное желание сделать красивую, подтянутую фигуру.
Когда я стала рассматривать фитнес студии по многочисленным отзывам мне всегда рекламировали мои клиенты @Actionfitnes!

Когда лучше заниматься спортом

Вопрос о том, когда лучше заниматься спортом, чтобы тренировки были эффективными, тревожит всех. Действительно, можно потратить много времени, выбиться из сил - а похудеть или получить заряд бодрости на весь день так и не получится. Когда же лучше заниматься каким видом спорта - я рассмотрю в этой статье.

Последние обновления на сайте:

1. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
2. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
3. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
4. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
5. Эпизод 165. Семейная встреча.
6. Наш неидеальный фитнес.
7. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
8. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
9. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
10. Всем доброго и бодрого духа!
11. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
12. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
13. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
14. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
15. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
16. Что делать когда нам лень и нет сил?
17. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
18. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
19. Мир! Труд! Май!
20. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
21. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
22. Привет, меня зовут Карина!
23. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
24. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
25. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
26. Pro фитнес меню.
27. Как обрести гармонию тела и духа?
28. А покажите мне хоть одного неленивого?
29. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
30. Всем доброго дня.
31. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
32. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
33. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
34. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
35. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
36. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
37. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
38. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
39. Как Lipo 6 Black помогает эффективно сжигать жир
40. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
41. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
42. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
43. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
44. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
45. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
46. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
47. Lipo-6 black Ultra Concentrate: Революция в сжигании жира от Nutrex
48. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
49. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
50. Хочу показать вам фото с разницей ровно в ГОД.