Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стрижки под мальчика

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
2. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
3. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
4. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
5. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
6. Сон на животе может навредить телу.
7. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
10. Эпизод 773. Они ответят за это.
11. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
12. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
15. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
16. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
17. Описание тренировок. Женское здоровье.
18. Эпизод 716. Романтический спуск.
19. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. Эпизод 661. Священнические выводы.
22. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
25. Строищейся новый квартал.
26. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
27. Эпизод 570. Спасение кота.
28. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
29. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
30. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
31. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
32. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
33. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
36. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
37. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
38. Словари про здоровый образ жизни.
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Лето. Странное время года.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
45. Через 10 дней закрою продажи на проект.
46. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
47. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
48. Городская зарядка в День России.
49. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.