Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стрижки под мальчика

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. После 35 в жизни женщины многое меняется.
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. Это был вызов себе!
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
6. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
7. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
10. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
11. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
12. На фото мне лет 19-20.
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
22. Лучшая терапия в мире?
23. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. В ноябре как вам живётся?
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
30. Эпизод 711. Огненная волна.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
33. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
34. Что важно учитывать?
35. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
39. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
40. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
44. Эпизод 523. Ночной гул.
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
48. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.