Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Короткая стрижка

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
2. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
3. В ноябре как вам живётся?
4. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
5. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
8. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
9. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
10. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
11. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
12. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
13. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
14. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
15. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
16. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
17. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
18. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
19. Эпизод 587. Медвежья угроза.
20. Что такое белок и зачем он организму нужен?
21. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
22. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
23. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
24. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
25. Эпизод 423. Ночной инцидент.
26. Мой подход к снижению веса.
27. Физическая подготовка для танцоров.
28. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
29. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
30. 21 день без тренировок!
31. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
32. Что дают занятия фитнесом?
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Я люблю мечтать!
35. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
36. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
37. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
38. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
39. Открытое занятие для особенных гостей.
40. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
41. Столяр - золотые руки.
42. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
47. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
48. Я и не думала, что пол.
49. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
50. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?