Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Короткая стрижка

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Это был вызов себе!
4. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Как не слиться в 2026 году?
8. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
9. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
10. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
11. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
12. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
13. Эпизод 920. Теплое приветствие.
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. Я мама особенного ребёнка.
16. Эпизод 884. Женский удар.
17. Эпизод 874. Спортивный лидер.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
24. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Эпизод 750. У храма.
28. В рамках программы "я. ты.
29. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
30. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
31. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
32. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
33. Эпизод 645. Семейная драма.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Почему называют химозником;.
37. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Эпизод 510. Строительный инцидент.
41. Никогда не поздно начать с чистого листа.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Мы убираем отёки!
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
49. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
50. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.