Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Строгий контроль

Заголовок H1

Мы живём в обществе, где идеальный внешний вид считается одним из главных показателей успеха. Но стоит ли нам стремиться к идеальному весу, чтобы быть счастливыми и успешными? В этой статье мы развенчаем мифы о том, что нужно худеть, чтобы быть идеальным.

Заголовок H2 Миф №1: Нужно быть худее, чтобы быть здоровым

Многие считают, что нужно быть худее, чтобы быть здоровым. Но это не совсем так. Здоровье зависит от многих факторов, таких как питание, физическая активность, генетика и т.д. Худея не гарантирует здоровье, и наоборот, быть толстым не обязательно означает быть нездоровым.

Последние обновления на сайте:

1. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
4. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
5. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
6. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
7. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
13. Нет результата в фитнесе?
14. Пойти в бассейн - можно.
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
17. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
18. Эпизод 673. Трагический финал.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
21. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Как я мозг тренирую.
25. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
26. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
27. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
28. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
29. Эпизод 497. Пропавший пловец.
30. Никогда не поздно начать с чистого листа.
31. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
32. Наверное скоро все перейдут на VK.
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. Эпизод 390. Обрушение дома.
37. "Ку-ку, сколько мне осталось?
38. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
39. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
40. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
41. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
42. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Эпизод 306. Безумный контент.
46. Столяр - золотые руки.
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
49. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
50. Физическая активность: пора взбодриться!