Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
6. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
7. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
8. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
9. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
10. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
11. Как часто мы спасибо говорим?
12. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
13. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
14. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
15. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
16. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
17. "Чувства крепче становятся!
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
21. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
22. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
23. Как сейчас помню свои мысли в 25:
24. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
25. Я мама особенного ребёнка.
26. Четыре женские смены.
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Мы хотим поделиться отличными новостями!
30. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
31. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
34. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
35. Энергетический прогноз архангелов.
36. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
37. Мышцы - твоя Броня против старости.
38. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
39. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
42. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
43. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
44. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
45. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
46. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
47. Вдох - выдох, улыбка ….
48. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
49. Английский как способ о себе заботиться.
50. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.