Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Фигура Зои салданы в "Стражах Галактики" до сих пор вызывает восхищение.
2. "Спасите моих детей!
3. Программа Лайла Макдональда для набора массы.
4. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
5. "До Свадьбы Заживет": фигуристка Евгения Медведева рассказала о перенесенной операции.
6. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
7. Отдых - это тоже работа над собой.
8. Новость звучит громко, но тут важно немного притормозить и включить критическое мышление.
9. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
10. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
11. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
12. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
13. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
14. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
15. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
16. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
17. Как вы и как у вас считаете?
18. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
19. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
20. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
21. Усталость вместо победы.
22. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
23. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
24. Важный гость едет.
25. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
26. Последняя воля Стаса пьехи.
27. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
28. Крах привычных кумиров.
29. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
30. Поднимать тяжелые веса и делать кардио!
31. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
32. Выводы сами делайте.
33. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
34. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
35. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
36. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
37. Том харди несколько лет назад удивил поклонников неожиданным поступком.
38. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
39. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
40. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
41. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
42. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
43. Случай на горном склоне.
44. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
45. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
46. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
47. Гуд монинг, ребят!
48. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
49. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
50. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.