Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
2. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
3. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
4. Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.
5. Первая часть тренировки 90/60/90 - это аэробная нагрузка.
6. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
7. Идеальное воскресенье в Петербурге - велорейв, который мы организуем вместе с "Балтикой 0".
8. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
9. Алена Яковлева призналась, что не против новых романов, однако к серьезным переменам в привычной жизни относится с осторожностью.
10. "Они Просто Были Несовместимы".
11. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
12. Алсу раскрыла тайну выпуклого живота в платьях.
13. 3 освежающих напитка с чиа.
14. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
15. Знаете, что мне тут сказали?
16. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
17. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
18. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
19. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
20. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
21. Ваша жизнь скучна и однообразна?
22. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
23. Меня зовут Ваня, 28 мая 2021 года, когда мне было 10 лет, я пришел заниматься в Over The Top, не умея провисеть на турнике больше 10 секунд.
24. Супруг Насти ивлеевой устроил ей на день рождения трогательный сюрприз.
25. Важный гость едет.
26. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
27. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
28. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
29. Чувствуешь упадок сил?
30. Кристина. Про поддержку.
31. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
32. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
33. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
34. Забыть или спасти?
35. Скандальный запрет на детском празднике.
36. Танцы, здоровье, красота.
37. Почему нужно просить себя выполнять упражнения на регулярной основе?
38. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
39. Расскажу не много о себе и чем я могу быть полезна для вас:
40. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
41. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
42. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
43. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
44. Смоляне такие спортивные, что отопление можно отключать в морозы.
45. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
46. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
47. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
48. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
49. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
50. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".