Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Стопа - это сложный и важный механизм, который выполняет несколько ключевых функций: опорную, амортизационную, толчковую и балансировочную.
2. Смузи по цветам.
3. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
4. Одноклассники решили жестоко разыграть парня - и всё пошло не по плану.
5. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
6. Та самая девочка из фильма "Звонок умерла".
7. Программа Лайла Макдональда для набора массы.
8. Уже пошёл второй месяц, как мы с девочками ходим на тренировки.
9. Актёр Джон Сина со своей необычной и очень красивой девушкой.
10. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
11. Топ - 10 сладостей из "Пятёрочки" до 200 ккал для худеющих.
12. Житeль США, обеспoкоенный пocтоянным шyмом внутри стены своего дома, вызвал специалистов.
13. Дорогие наши, любимые клиенты!
14. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
15. Вкусный хлеб без глютена и муки.
16. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
17. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
18. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
19. Субботнего утра пост.
20. Кукла внутри, а снаружи гладиатор.
21. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
22. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
23. "Под лежачий камень вода не течёт!
24. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
25. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
26. "Весёлый Фитнес с Мамой".
27. Джиган Оксане Самойловой в одном из клубов Москвы изменил.
28. В детском саду "Едэйко" в ЦРР прошло спортивное развлечение "детский фитнес для здоровья"!
29. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
30. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
31. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
32. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
33. 43-Летний шоумен Гоген Солнцев стал отцом и удивил всех выбранным именем для своего сына.
34. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
35. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
36. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
37. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
38. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
39. Марина анисина жестко прошлась по анастасии Волочковой.
40. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
41. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.
42. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
43. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
44. Нутрициолог - это не про кубики.
45. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
46. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
47. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
48. Что поможет ребенку расти здоровым?
49. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
50. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.