Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
2. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
3. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
4. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
5. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
6. На фото мне лет 19-20.
7. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Став "Фитнес Инструктор".
9. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
10. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
11. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
12. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
13. Универсальная тренировка - круговая.
14. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
15. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
16. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. Эпизод 777. Новые меры.
19. У меня был план.
20. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
21. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
22. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
23. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
24. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
25. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
26. Я в шоке!
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
31. Трудовые_будни_апи.
32. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
33. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
34. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
35. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
36. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
37. Эпизод 447. Семейная идиллия.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Эпизод 424. Разборка во дворе.
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
42. 3 составляющие женского здоровья.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
46. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
47. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
48. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
49. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
50. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих