Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
2. Энергетический прогноз архангелов.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. В рамках программы "я. ты.
7. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Эпизод 720. Неудачная притвора.
10. Эпизод 716. Романтический спуск.
11. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
14. Эпизод 595. Встреча с хищником.
15. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
16. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
17. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
18. Эпизод 510. Строительный инцидент.
19. Эпизод 484. Пик гибели.
20. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
21. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
22. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
23. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
24. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
25. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
26. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
27. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
28. Эпизод 356. Новый ван дамм.
29. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
30. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
31. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
32. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
33. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
34. Эпизод 313. Первый выход.
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
37. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
38. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
39. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
40. amk_путь_к_собаке.
41. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
42. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
43. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
44. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
45. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
46. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
47. Что может быть лучше тренировки.
48. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
49. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
50. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".