Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
2. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
3. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
6. Вместе с мамой - быстрее ветра!
7. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
10. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
11. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
12. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
13. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
14. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
15. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
16. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
17. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
18. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
19. Эпизод 639. Серьезное дтп.
20. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
21. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
22. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
23. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
24. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
25. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. Три поросенка в поисках смысла.
28. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
29. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
30. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
33. Как фитнес на самооценку влияет.
34. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
35. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
42. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
43. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
44. Где можно найти лучшие рестораны города
45. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
46. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.