Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. "МЫ за ЗОЖ".
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
4. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
5. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
6. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
7. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
8. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
9. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
10. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
11. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
12. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
13. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
14. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
15. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
16. Сон на животе может навредить телу.
17. Фитнес для мам.
18. Эпизод 795. Особенности дружбы.
19. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
20. В рамках программы "я. ты.
21. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
24. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
25. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
26. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
27. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
31. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
32. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
33. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
34. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
35. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
36. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
37. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
38. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
39. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. Информация по взвешиваниям!
42. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. "Ку-ку, сколько мне осталось?
44. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
45. Эпизод 369. Решение суда.
46. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
47. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
48. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
49. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.