Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Ваш мозг - это сад.
2. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
3. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
4. Мы начинаем знакомиться с нашими спортсменами этой смены.
5. Смузи по цветам.
6. Слышали, что есть перед сном - это зло?
7. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
8. Программа Лайла Макдональда для набора массы.
9. Цвет твоей еды - это не случайность, а важный сигнал для организма.
10. Люся чеботина, которую регулярно критикуют в соцсетях, ответила хейтерам.
11. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
12. Большинство тренируют ягодицы.
13. Дочь Анжелики варум показала странное фото матери.
14. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
15. "Без Штанги и Тренажёров Нормально не Накачаешься".
16. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
17. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
18. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
19. В Китае девушка оформила своему бывшему доставку на дом 1 тонны лука.
20. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
21. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
22. 80% успеха в форме - это не тренировки, а то, что у тебя в тарелке.
23. 35-Летняя дочь Михаила Задорнова светится от счастья с мужем - ливанцем.
24. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
25. 10 смузи против анемии.
26. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
27. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
28. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
29. Вот правда не понимаю, как женщины всё это вывозят.
30. Оксана Самойлова впервые прокомментировала развод с джиганом: "Это не Пиар".
31. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
32. Шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
33. Более 500 британских военных публично раскрыли свои локации на режимных военных объектах через фитнес - приложение.
34. Ловите интересные факты о фитнесе, которые вы могли не знать.
35. Сбагрила детей под опеку.
36. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
37. Мне 32, моей девушке только 22.
38. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
39. Зачем качать грудные мышцы девушке?
40. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
41. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
42. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
43. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
44. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
45. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
46. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
47. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
48. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
49. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
50. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.