Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера наконец планово попали к неврологу!
2. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
3. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
4. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
5. Помогаем информационно. У кошек зож на свежем воздухе всегда был в тренде.
6. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
7. 10 смузи против анемии.
8. Богословие гряных рук.
9. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
10. Бен аффлек, по слухам, переживает непростой период и переосмысливает прошлые отношения.
11. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
12. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
13. Тренировка мышц пресса.
14. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
15. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
16. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
17. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
18. Смерть ТЦ: Новосибирске арендаторы уходят из торговых центров, особенно в районных комплексах, площади пустуют по 3-4 месяца.
19. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
20. После работы решил развеяться и сходить в кино.
21. Женщине без пальцев на ногах отказали в помощи в аэропорту.
22. Здравствуйте. Скоро уже год, как я не общаюсь с родителями.
23. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
24. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
25. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
26. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
27. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
28. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
29. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
30. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
31. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
32. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
33. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
34. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
35. Татуировки под наркозом - новый тренд.
36. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
37. Гены - вещь удивительная!
38. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
39. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
40. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
41. 1000 дней и ночей.
42. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
43. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
44. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
45. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
46. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
47. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
48. Дорогие наши женщины!
49. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
50. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?