Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
2. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
3. Банджи - это безопасно.
4. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
5. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
8. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
9. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. DO What Makes YOU Happy.
12. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
13. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
16. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
17. Эпизод 716. Романтический спуск.
18. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
19. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
20. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
21. За 10 лет я была в разных композициях тела.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
24. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
25. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
26. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
27. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
31. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
32. Эпизод 481. Новый статус.
33. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
34. Эпизод 453. Морское приключение.
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
37. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
38. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
39. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
40. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
41. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
42. Всем привет, привет!
43. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
44. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
45. Лето. Странное время года.
46. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
47. Омлет с овощами.
48. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
49. Эпизод 228. Семейный дебют.
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения