Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Даже когда тебе 43.
2. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
3. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
4. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
5. Эпизод 285. Соседские споры.
6. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
7. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
8. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
9. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
10. Одна история была.
11. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
12. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
13. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
14. Глаза боятся - руки делают!
15. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
16. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
17. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
18. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
19. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
20. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
21. Секрет здорового и сильного тела!
22. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
23. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
24. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
25. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
26. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
27. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
28. Headlines:
29. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
30. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
31. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
32. Вчера был международный день бездельника?
33. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
34. Экзамен проходил в 2 дня.
35. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
36. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
37. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
38. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
39. Виды шаров для занятий тайцзи.
40. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
41. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
42. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
43. Сахар: как найти золотую середину между пользой и вредом
44. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
45. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
46. К тренировке готовы.
47. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
48. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
49. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
50. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.