Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
2. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
3. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
4. Strong Nation подходит практически каждому.
5. Поработали - пора и домой!
6. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
7. Подготовьтесь к летнему сезону вместе с массажным мылом.
8. Снижая напряжение. Фитнес, восстанавливающий ресурсы или тренировки в условиях хронического стресса.
9. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
10. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
11. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
12. Разведение ног стоя - упражнение, которое часто недооценивают … а зря.
13. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
14. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
15. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
16. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
17. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
18. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
19. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
20. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
21. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
22. Я не умею делать что-то просто так.
23. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
24. Встреча на ночной трассе.
25. "Валите отсюда, русня!
26. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
27. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
28. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
29. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
30. 12 фактов о фитнесе, с которыми нужно просто смириться.
31. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
32. Как я после родов похудела.
33. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
34. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
35. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
36. Нутрициолог - это не про кубики.
37. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
38. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
39. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
40. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
41. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
42. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
43. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
44. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
45. Фитнес для души и тела!
46. Последний день января.
47. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
48. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
49. Как тренироваться, когда нет мотивации?
50. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.