Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
2. Жиросжигатели: правда или миф?
3. Десять упражнений для развития силы воли.
4. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
5. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
6. Каждый день - это новое начало.
7. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
8. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
9. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
10. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
11. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
12. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
13. Знакомьтесь. Разработчик нашего продукта:
14. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
15. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
16. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
17. В моём инструкторской графике появилась ещё рабочая суббота.
18. Почему женщине в любом возрасте необходима регулярная физическая активность и в чём её ценность!
19. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
20. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
21. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
22. Мы набираем группу степ для начинающих!
23. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
24. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
25. Привет! Меня зовут Камила.
26. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
27. Не понимаю тех людей, которые любят жить в своём доме.
28. Посмотрите как выглядят женщины 50+.
29. Правильное питание важно для меня очень.
30. Привет, я Сабина.
31. Фитнес - студия "Дикий FIT" переехала в новое пространство и рада предложить вам для новичков:
32. Хороший вестибулярный аппарат - не просто умение ловко балансировать.
33. Осипова юлия Владимировна.
34. Ирина шейк всех в оцепенение повергла!
35. Стройнее за месяц с Джиллиан Майклс: рецепт успеха
36. Бодифлекс ОКСИСАЙЗ марина Корпан. Марина Корпан ОКСИСАЙЗ видео уроки: смотреть онлайн (5 видео)
37. Забирайте план тренировок для здоровых, красивых, подтянутых ягодиц (сохраняйте в закладки).
38. В администрации Долгопрудного разъяснили, что в здании на Циолковского, 23, будет новый торговый объект - супермаркет.
39. В мире фитнеса, йога и силовые тренировки могут казаться двумя противоположностями.
40. Тренировка группы фитнес форма.
41. Способы освежить кожу лица. Когда требуется восстановление кожи лица
42. Как придать свежесть лицу. Все средства хороши
43. 14 идеальных Утренних упражнений на растяжку. 14 упражнений для растяжки мышц всего тела
44. Фитнес настоящий праздник, если вы любите жить в кайф.
45. Новый год с новой фигурой!
46. Знаменитости, которые решили бороться с возрастными изменениями и лишним весом, доказывая, что никогда не поздно начать!
47. Почему Картункова снова поправилась. Фанаты разволновались из-за того, что Ольга Картункова снова поправилась, но она их успокоила
48. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
49. Новыми дорожками на прежнюю работу.
50. Можно ли есть мороженное. Пока никто не знает, полезно все-таки мороженое или вредно, может, просто продолжать его есть?