Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
2. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
3. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
4. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
5. 28 марта - мой день!
6. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
7. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
8. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
9. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
10. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
11. В браке уже 16 лет.
12. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
13. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
14. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
15. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
16. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
17. Путешествовать можно на всём, главное это делать.
18. Дорогие, наши дамы!
19. Headlines:
20. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
21. Моя премьера, как дизайнера!
22. Portdebras \u2122 - уникальная система упражнений, доступна и выполнима, не зависимо от имеющихся навыков и возраста.
23. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения
24. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
25. По первому образованию я - психолог.
26. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
27. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
28. Фитнес для мозга!
29. Помню свой декрет. 2.
30. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
31. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
32. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
33. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
34. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
35. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
36. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
37. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
38. Два года назад я в аварию попал.
39. А ну-ка, девушки!
40. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
41. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
42. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
43. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
44. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
45. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
46. Почему диеты не работают: основные причины неудач
47. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
48. Мы повышаем уровень физической активности.
49. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
50. Что такое зумба?