Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Ну что, давайте знакомиться!
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
7. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
8. Эпизод 975. Домашний тигр.
9. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
10. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
11. Эпизод 949. Опасный снаряд.
12. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
13. В предновогодней суете не забывай про себя.
14. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
15. Не тратьте время попусту ….
16. Под знаком стрельца.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
20. Мягкие тренировки, которые спасают.
21. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. В ноябре как вам живётся?
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Эпизод 795. Особенности дружбы.
26. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
27. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
28. Эпизод 769. Забота под вопросом.
29. В рамках программы "я. ты.
30. Эпизод 720. Неудачная притвора.
31. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
32. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
35. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
36. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
37. Час тренировки прошёл.
38. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
45. От любви до ненависти или моя история выгорания.
46. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.