Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. 75-Летний дед внучку и правнучку погубил.
2. Полная тренировка ягодиц и ног - практично и без лишнего!
3. Результат - это не одна тренировка.
4. Пропавшего в Екатеринбурге четырёхлетнего мальчика три часа искали родители и полиция - он всё это время спал в диване.
5. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
6. Кажется, что для получения витаминов и минералов нужно съедать горы еды ….
7. 3 мифа о моей деятельности смехотерапевта.
8. За 11 лет работы через мой зал прошли сотни девушек.
9. Сочная, ароматная, с тягучей моцареллой сверху.
10. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
11. Попробуй эту домашнюю тренировку.
12. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
13. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
14. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
15. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
16. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
17. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
18. Наконец - то пришло тепло!
19. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
20. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
21. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
22. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
23. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
24. Отгадайте, какая самая распространенная ошибка при выполнении упражнений в наклоне в женском фитнес-клубе!
25. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
26. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
27. 16 лeт oни были вмecтe.
28. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
29. "Что с носом?
30. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
31. Эра милосердия наступила?
32. Татьяна Буланова рассказала о безработном старшем сыне, который был бариста.
33. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
34. Любовь вопреки осуждению: история Евгения Цыганова и Юлии снигирь, которая разделила зрителей на два лагеря.
35. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
36. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
37. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
38. Топ вопросов о тренировках.
39. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
40. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
41. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
42. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
43. Теория без практики - только половина пути.
44. Дорога. Это жизнь.
45. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
46. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
47. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
48. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
49. Пирог к чаю за 5 минут.
50. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.