Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
2. Эпизод 795. Особенности дружбы.
3. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
4. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
7. Без чего же я не представляю свои тренировки?
8. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
9. Свободные места на.
10. В последнюю субботу сентября 27.
11. Тихий шарм Петрозаводска.
12. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
13. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
14. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
15. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
16. В фитнес - студии "Фитника".
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. Эпизод 525. Темная задумка.
20. 365 дней с вами!
21. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
22. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
25. Эпизод 404. Наследие музыки.
26. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
27. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
28. Первый шаг сделать.
29. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
30. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
31. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
32. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
33. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
34. С летом люди!
35. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
36. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
37. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
38. Персонально или в ГРУППЕ?
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
41. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
44. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
47. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
48. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
49. "Лето в Москве" в движении.
50. Городская зарядка в День России.