Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. Актуальное расписание тренировок:
4. Старт 2 февраля!
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
7. Это был вызов себе!
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
11. Делюсь актуальными фото.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Эпизод 920. Теплое приветствие.
14. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
15. Я мама особенного ребёнка.
16. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
17. Кому нельзя тренироваться?
18. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
19. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
20. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
21. Эпизод 851. Гость из-за океана.
22. Эпизод 847. Находка в общежитии.
23. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. Лучшая терапия в мире?
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
29. Нет результата в фитнесе?
30. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
31. Я в шоке!
32. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
38. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
42. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
43. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
44. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
45. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
46. Эпизод 463. Лед и младенец.
47. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
48. Мы убираем отёки!
49. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
50. Я живу в Германии.