Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. -"Пчела, пчела …".
2. Я - Эльвина Кузнецова, тренер групповых фитнес тренировок разных направлений.
3. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
4. "Какие тусовки! ": Миллиардер Андрей Ковалев призвал отправить лерчек в колонию.
5. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
6. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
7. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
8. Инвестируй, а не фантазируй.
9. Яркое и энергичное мероприятие, состоявшее в богородском клубе, вновь доказало: возраст для спорта - не преграда!
10. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
11. Подготовьтесь к летнему сезону вместе с массажным мылом.
12. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
13. "У Дочери Сильный Характер, но он ее Сломал": как тренер детской команды годами надругался над девочками, угрожая исключением из секции.
14. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
15. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
16. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
17. От Кении до Китая: в тгпу состоялся IX лингвофестиваль "Дружба Народов"!
18. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
19. По дороге домой.
20. Жена Павла прилучного сделала заявление: "Мы с Мужем Прошли до Конца".
21. До такого девочку довели.
22. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
23. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
24. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
25. Лучшие и худшие продукты для набора массы.
26. Закрутившая роман с актером - иностранцем Ирина пинчук сделала признание.
27. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
28. В 43 года столкнувшись с первыми признаками возрастных изменений - набор веса, постоянная усталость - я поняла, что пора действовать.
29. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
30. Силовой тренинг 2026, новости.
31. Я ху. Ею.
32. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
33. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
34. Теория без практики - только половина пути.
35. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
36. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
37. Мы немощности боимся.
38. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
39. В Токсово 15-летняя школьница в районную больницу обратилась.
40. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
41. Новый торговый центр с фитнесом и кафе откроется в Балашихе летом.
42. Шаг за шагом к здоровью.
43. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
44. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
45. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
46. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
47. Живот выпирает, даже если тренируешься?
48. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
49. У большого джета случилось маленькое путешествие.
50. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.