Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Марса ищет дом!
2. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
3. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
4. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
5. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
6. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
7. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
8. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
9. Все, что нужно знать про фитнес.
10. Эпизод 236. Эффектный выход.
11. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
12. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
13. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
14. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
15. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
16. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
17. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
18. Эпизод 166. Роковой полет.
19. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
20. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
21. И начинается 90 дней лета.
22. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
23. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
24. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
25. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
26. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
27. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
28. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
29. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
30. Всех с праздником!
31. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
32. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
33. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
34. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
35. О преимуществах фитнеса для здоровья:
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
37. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.
38. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
39. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
40. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
41. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
42. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
43. Добрый день, наши подписчики!
44. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
45. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
46. Групповая тренировка с бодибарами!
47. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
48. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
49. Понедельник, как новый этап ….
50. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно