Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
2. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
3. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
4. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
5. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
6. 365 дней с вами!
7. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
8. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
9. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
10. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
11. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
12. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
13. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
14. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
15. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
16. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
17. Пост - знакомство. Всем привет!
18. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
19. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
20. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
21. Эпизод 228. Семейный дебют.
22. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
23. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
24. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
25. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
26. Привет, меня зовут Алина.
27. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
28. Глаза боятся - руки делают!
29. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
30. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
31. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
32. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
33. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
34. Женщина, глазами мужчины.
35. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
36. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
37. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
38. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
39. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
40. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
41. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
42. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
43. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
44. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
45. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
46. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
47. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
48. Какие встречи с известными людьми проводятся
49. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
50. Честный пост от нутрициолога.