Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
2. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
3. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
7. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
8. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
9. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
10. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
11. 4 января в 12.
12. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
13. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
14. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
15. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
16. В предновогодней суете не забывай про себя.
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
19. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
20. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
21. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
25. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
26. Твой двор - твой тренажёр.
27. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
28. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
29. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
30. У меня был план.
31. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
34. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Я в шоке!
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
40. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
41. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
42. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
43. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
46. Эпизод 500. Технологии и слабость.
47. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
48. Эпизод 481. Новый статус.
49. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
50. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.