Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
2. Фитнес - йога для правоохранителей.
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
8. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
9. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Фитнес и зима созданы друг для друга.
12. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
13. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
14. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
17. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
18. Фитнес - аэробика продолжается ….
19. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
24. Эпизод 876. Люковое мстя.
25. Мадоу ЦРР д/с 14.
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
31. Фитнес для мам.
32. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
33. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
34. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
35. В рамках программы "я. ты.
36. Кто нужен мне?
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
39. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
40. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
41. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
42. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
46. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
47. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
48. "Что такое Pump?
49. Как спорт влияет на рост волос?
50. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух: