Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
2. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
3. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
4. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
5. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
6. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
7. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
8. Рубрика "кому за 40".
9. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
10. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
11. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
12. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
13. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
14. Я на сцену вышла.
15. О преимуществах фитнеса для здоровья:
16. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
17. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
18. "Я своей службой горжусь!
19. Про особенности похудения эндоморфов.
20. Что такое йога сейчас.
21. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
22. А покажите мне хоть одного неленивого?
23. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
24. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
25. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
26. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
27. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
28. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
29. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
30. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
31. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
32. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
33. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
34. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
35. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
36. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
37. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
38. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
39. Занятие для активных людей.
40. Марина юртайкина, спортсменка.
41. Единственный доказанный метод по снижению старения.
42. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
43. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
44. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
45. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
46. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
47. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
48. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
49. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
50. Слава в Барнауле: расписание концертов