Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы с фотографиями

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
2. После 35 в жизни женщины многое меняется.
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
12. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
13. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
14. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. Здоровый образ жизни!
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Эпизод 720. Неудачная притвора.
25. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
26. Эпизод 661. Священнические выводы.
27. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. В последнюю субботу сентября 27.
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
32. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
37. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
38. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
39. Эпизод 484. Пик гибели.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
47. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
48. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.