Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела по броку

Диагноз “ожирение” может поставить только врач, опираясь на данные проведенного обследования пациента. До тех пор визуальные параметры могут говорить о том, что у человека “лишний вес”. Работа начинается со сбора подробного анамнеза, уточняющего образ жизни, особенности питания пациента, физическую нагрузку и интерес к активному образу жизни, наличие ранее диагностированных системных заболеваний, направление на дообследование при необходимости.

Совокупность всех этих факторов позволяет врачу подтвердить или опровергнуть предположительный диагноз.

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
2. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
3. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
9. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
10. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Про функциональный бодибилдинг слышал?
15. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
16. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
17. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Здоровый образ жизни - наш выбор!
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Эпизод 741. Задержание грабителей.
22. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
26. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
27. Эпизод 645. Семейная драма.
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. Самоотверженность. - Выбор дурака.
30. Почему называют химозником;.
31. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
32. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
42. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
46. Групповые тренировки на понедельник:
47. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
48. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
49. Словари про здоровый образ жизни.
50. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!