Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела по броку

Диагноз “ожирение” может поставить только врач, опираясь на данные проведенного обследования пациента. До тех пор визуальные параметры могут говорить о том, что у человека “лишний вес”. Работа начинается со сбора подробного анамнеза, уточняющего образ жизни, особенности питания пациента, физическую нагрузку и интерес к активному образу жизни, наличие ранее диагностированных системных заболеваний, направление на дообследование при необходимости.

Совокупность всех этих факторов позволяет врачу подтвердить или опровергнуть предположительный диагноз.

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
2. Тимбилдингу в фитнес клубе "Атлет" быть!
3. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
4. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
5. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
6. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
7. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
8. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
9. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
10. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
11. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
12. Суставная гимнастика и "Умный Фитнес" показаны не только при артрозе и не только тем, кому за 100!
13. 15 способов получить удовольствие.
14. Время идет, мы взрослеем.
15. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
16. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
17. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
18. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
19. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
20. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
21. Картофель и калории: подробное исследование
22. Картофель: фактор ли он в набор веса
23. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
24. Картофель: калорийность и питательные свойства
25. В этом году спорт наконец - то снова ворвался в мою жизнь!
26. Калорийность картофель отварной без соли: как узнать, сколько энергии содержится в вашем блюде
27. Фигурный враг номер один: 10 вещей, которые могут разрушить вашу линию
28. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
29. Привет! Меня зовут Кристина.
30. Можно ли в декрете, спустя 3 месяца после родов заниматься в моём клубе?
31. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
32. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
33. Нашему организму всегда нужна физическая активность.
34. Заколдованное место и его проводник.
35. Мифология в фитнесе.
36. Потерять вес за месяц: возможно ли это и как это сделать
37. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
38. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
39. Как выбрать оптимальную групповую программу для своей команды
40. Сколько в ложке меда калорий. Калорийность меда и сахара
41. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
42. Как Картункова похудела на 84 кг.
43. Фабрики - кухни Ленинграда: как выглядят сейчас и что с ними стало.
44. Список продуктов для диеты при язве желудка. Диета стол номер 1: что входит в меню
45. Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
46. Мария Ильюхина: в поисках новых ролей.
47. Переход от TRX к пилатесу: как изменить свою тренировку
48. Кремлевская диета для похудения. Основные принципы «кремлевки»
49. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
50. Лечение коронавируса: все, что вы должны знать о лекарствах