Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела по броку

Диагноз “ожирение” может поставить только врач, опираясь на данные проведенного обследования пациента. До тех пор визуальные параметры могут говорить о том, что у человека “лишний вес”. Работа начинается со сбора подробного анамнеза, уточняющего образ жизни, особенности питания пациента, физическую нагрузку и интерес к активному образу жизни, наличие ранее диагностированных системных заболеваний, направление на дообследование при необходимости.

Совокупность всех этих факторов позволяет врачу подтвердить или опровергнуть предположительный диагноз.

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
2. Понедельник, как новый этап ….
3. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
4. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
5. Делимся атмосферой наших тренировок.
6. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.
7. Какие исторические личности родились или жили в Перми
8. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
9. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
10. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
11. Headlines:
12. Рецепт картофеля отварного в кожуре: простой и вкусный способ приготовления
13. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
14. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
15. Дорогие наши прекрасные дамы!
16. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
17. Тренировка на все группы мышц + музыка для фитнеса.
18. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
19. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
20. Месяц фитнеса закончился.
21. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
22. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
23. Анкета 13456. Женская_анкета.
24. Здоровье и финансовые успехи это спланированные интенсивный труд и расслабляющий отдых.
25. Тренируешься, но результата нет?
26. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
27. Путешествие часть 2.
28. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
29. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
30. 3 раза в неделю в зал хожу стабильно.
31. Советы по восстановлению после силовой тренировки.
32. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
33. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
34. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
35. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
36. Быстрая и эффективная зарядка для всего тела за 10 минут
37. Контрольные точки жизни и карьеры.
38. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
39. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
40. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
41. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
42. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
43. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
44. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
45. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
46. Как победить артроз!
47. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
48. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
49. Силовые тренировки основным направлением в фитнесе являются.
50. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий