Творог со сметаной
Последние обновления на сайте:
1. Актуальное расписание тренировок:2. Понедельник 12 января:
3. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
6. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
7. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
8. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
11. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
12. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Под знаком стрельца.
15. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
16. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
17. Став "Фитнес Инструктор".
18. Эпизод 858. Космический полет.
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
21. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
25. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Эпизод 728. Новый тренд.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Привычка из будущего.
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
35. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
36. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Секрет вкусной домашней шаурмы.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
49. Август уже на пороге.
50. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.