Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углекислый газ

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Чтобы понять пользу того или иного продукта, нужно просто прочитать этикетку и посмотреть состав. Как правило, газировка содержит ароматизатор, вкусовые добавки, консерванты, красители, углекислый газ и, собственно, воду. Существует очень небольшой процент напитков, в составе которых находятся натуральные ингредиенты. Они отличаются по цене, зато и польза для человека в них определённо есть. Основной вред газированных напитков заключается в содержащемся в них количестве сахара. В 2-х л такой воды его около 40 столовых ложек. Зачастую, особенно в жаркую погоду, получается выпить и не одну бутылку такой воды. Можно только представить, сколько лишних калорий попадает в организм человека только за счёт газировки!Вред от газированных напитков. Состав газировки

Чем вредна газированная вода для человека, почему есть определенные противопоказания к употреблению? Газированная минеральная вода содержит углекислый газ. Именно в этом многие люди видят вред. Необходимо отметить, что сам по себе углекислый газ никакой угрозы для человеческого здоровья не несет. Но под воздействием его мелких пузырьков желудочная секреция подвергается излишней стимуляции, благодаря чему кислотный уровень здесь повышается и начинается кишечное вздутие.

Чем вредны газированные напитки. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы понять, в чем именно заключается негативное воздействие лимонада, стоит более детально проанализировать характер влияния каждого отдельного элемента состава.

Важно! Стоит принять во внимание, что в некоторых случаях газированные напитки (даже сладкий лимонад) могут быть рекомендованы в небольших порциях. В особенности это касается людей, страдающих анемией или хроническим несварением.

Газированные напитки вред. Газированные напитки — разрушители здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. Тест по географии или тренировка?
4. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
5. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
6. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
7. Почему я решил стать фитнес - тренером.
8. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
9. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
10. Эпизод 177. Незваный гость.
11. Эпизод 166. Роковой полет.
12. Где можно посмотреть классическую музыку
13. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
14. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
15. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
16. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
17. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
18. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
19. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
20. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
21. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
22. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
23. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
24. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
25. "Самая лучшая адаптация - дети!
26. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
27. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
28. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
29. Вчера был международный день бездельника?
30. Возвращение к себе.
31. Я на сцену вышла.
32. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
33. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
34. 7 июня мегасобытие в Перми!
35. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
36. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
37. Про доверие родителей.
38. 4 апреля - день бездомных животных.
39. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
40. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
41. Почему тренеры с недовольными лицами?
42. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
43. Мы за здоровый образ жизни!
44. Какова история создания Ростовского зоопарка
45. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
46. Lipo-6 Black: Экстремальная эффективность для сжигания жира
47. Встреча с человеком - легендой!
48. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
49. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
50. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?