Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углекислый газ

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

Состав газированных напитков. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Чтобы понять пользу того или иного продукта, нужно просто прочитать этикетку и посмотреть состав. Как правило, газировка содержит ароматизатор, вкусовые добавки, консерванты, красители, углекислый газ и, собственно, воду. Существует очень небольшой процент напитков, в составе которых находятся натуральные ингредиенты. Они отличаются по цене, зато и польза для человека в них определённо есть. Основной вред газированных напитков заключается в содержащемся в них количестве сахара. В 2-х л такой воды его около 40 столовых ложек. Зачастую, особенно в жаркую погоду, получается выпить и не одну бутылку такой воды. Можно только представить, сколько лишних калорий попадает в организм человека только за счёт газировки!Вред от газированных напитков. Состав газировки

Чем вредна газированная вода для человека, почему есть определенные противопоказания к употреблению? Газированная минеральная вода содержит углекислый газ. Именно в этом многие люди видят вред. Необходимо отметить, что сам по себе углекислый газ никакой угрозы для человеческого здоровья не несет. Но под воздействием его мелких пузырьков желудочная секреция подвергается излишней стимуляции, благодаря чему кислотный уровень здесь повышается и начинается кишечное вздутие.

Чем вредны газированные напитки. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Чтобы понять, в чем именно заключается негативное воздействие лимонада, стоит более детально проанализировать характер влияния каждого отдельного элемента состава.

Важно! Стоит принять во внимание, что в некоторых случаях газированные напитки (даже сладкий лимонад) могут быть рекомендованы в небольших порциях. В особенности это касается людей, страдающих анемией или хроническим несварением.

Газированные напитки вред. Газированные напитки — разрушители здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
2. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
3. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
4. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
5. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
6. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
7. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
8. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
9. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
10. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
11. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
12. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
13. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
14. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
15. Жизнь по спирали или путь к мечте?
16. Эпизод 146. Тайна одиночества.
17. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
18. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
19. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
20. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
21. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
22. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
23. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
24. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
25. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
26. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
27. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
28. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
29. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
30. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
31. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
32. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
33. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
34. Как обрести гармонию тела и духа?
35. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
36. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
37. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
38. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
39. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
40. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
41. Дорогие девочки жду вас в свою команду, приведу ваше тело в порядок, где надо прибавим, где не надо мы убавим!
42. Почему вы сами не ремонтируете машину?
43. 4 апреля - день бездомных животных.
44. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
45. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
46. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
47. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
48. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
49. Срочные новости и заявление руководства клуба.
50. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин