Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умеренный ритм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
2. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
3. Силовая тренировка на всё тело.
4. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
5. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
6. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
7. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
8. Дорогие, наши дамы!
9. Единственный доказанный метод по снижению старения.
10. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
11. Спортивные наши, мы представляем вам нового тренера по направлению Fitness Lite.
12. Плоский живот за 5 планок: простые и эффективные методы
13. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
14. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
15. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
16. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
17. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
18. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
19. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
20. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
21. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
22. Что мы о фитнесе знаем?
23. Начала заниматься спортом ещё в 15.
24. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
25. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
26. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
27. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
28. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
29. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
30. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
31. Зарядка на каждый день: как достичь оптимальной энергии
32. "А какие упражнения живот и бока уберут?
33. Нет времени на еду и тренировки?
34. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
35. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
36. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
37. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
38. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
39. Этот день не наступит никогда": что это значит и почему это важно
40. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
41. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
42. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
43. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
44. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
45. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
46. Юлия королева филлеры раскритиковала.
47. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
48. Картофель: калорийность и питательные свойства
49. 27 декабря в фитнес центре Body Club провели праздник для посетителей клуба, где дед мороз и снегурочка раздавали мандариновое настроение.
50. Профессиональный отдых: как правильно проводить разгрузочные дни