Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умеренный ритм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 794. Камчатский ураган.
2. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
3. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
4. Эпизод 769. Забота под вопросом.
5. Эпизод 741. Задержание грабителей.
6. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
7. Привычка из будущего.
8. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
9. Эпизод 692. Серия преступлений.
10. Полнолуние 7. 10.
11. Эпизод 645. Семейная драма.
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. Эпизод 570. Спасение кота.
14. Движения Лопатки: почему это важно?
15. Почему вы не худеете?
16. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
17. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
18. Никогда не поздно начать с чистого листа.
19. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
20. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
21. Ленивые голубцы с булгуром.
22. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
23. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
24. Я не люблю ходить в спортзал ….
25. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
26. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
27. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
28. Эпизод 339. Остров для двоих.
29. 4 упражнения, которые снизят боль.
30. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
31. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
32. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
33. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
34. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
37. Эпизод 271. Билан и звезды.
38. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
39. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
40. Организм потере веса сопротивляется?
41. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
42. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
43. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
46. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
47. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
48. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
49. И начинается 90 дней лета.
50. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.