Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умеренный ритм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
2. Всю жизнь … я танцевала.
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
5. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
6. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
7. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
8. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
9. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
10. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
11. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
12. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Эпизод 750. У храма.
15. С днём тренера.
16. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
17. Эпизод 711. Огненная волна.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
20. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
25. Эпизод 587. Медвежья угроза.
26. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
27. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
28. Эпизод 523. Ночной гул.
29. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
30. Эпизод 515. Токовая опасность.
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. База силы и здоровья - подтягивания.
35. День физкультурника, старый - новый праздник.
36. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
37. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
38. Август уже на пороге.
39. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
40. Первый шаг сделать.
41. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
42. Я не люблю ходить в спортзал ….
43. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
44. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
45. Марса ищет дом!
46. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. Открытое занятие для особенных гостей.
49. Маршрут моего путешествия по европе.
50. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.