Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умеренный ритм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 795. Особенности дружбы.
2. С днём тренера.
3. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
4. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
5. Ваш секрет стройности - не на кухне.
6. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
7. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
8. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
9. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. Не фитнес. Акт любви.
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Эпизод 596. Поющие снайперы.
15. Почему называют химозником;.
16. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
17. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
18. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
19. Эпизод 523. Ночной гул.
20. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
21. Эпизод 515. Токовая опасность.
22. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
23. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. Эпизод 436. Злой кабачок.
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
28. Эпизод 390. Обрушение дома.
29. 21 день без тренировок!
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
32. Эпизод 365. Новые меры против розни.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
35. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
36. Эпизод 285. Соседские споры.
37. Чиа - пудинг с ягодами.
38. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. amk_путь_к_собаке.
41. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
42. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
43. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
44. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
45. Зачем нужна растяжка?
46. Привет, меня зовут Алина.
47. Выехал с коллегами в рейд по городу.
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
50. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе