Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умеренный ритм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Представим ситуацию, которая не является исключением, а вполне традиционна. Ребёнок растет тощим и считает, что будет оставаться таким вечно. Но идут годы, и употребление рафинированных продуктов и сладких напитков делает свое дело: вес безудержно растет, а он или она убеждает себя, что его одежда «садится» после стирок и сушки.

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
2. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
3. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
4. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
8. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
9. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
10. В последнюю субботу сентября 27.
11. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
12. Как я мозг тренирую.
13. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
14. Секрет вкусной домашней шаурмы.
15. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
16. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
20. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
21. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
22. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
23. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
24. Эпизод 386. Новые инициативы.
25. 21 день без тренировок!
26. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
27. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
28. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
29. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
30. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
31. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
32. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
33. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
34. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
35. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
36. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
37. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
38. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
39. Моя система по сушке в межсезонье.
40. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
41. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
42. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
43. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
44. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
45. Почему стоит перестать есть после 19:00
46. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
47. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
48. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
49. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
50. Упражнения от которых выпадает матка.