Актуальное расписание занятий в "Рельефе" со 2 сентября!

ПН:
8: 15 HOT Iron (силовая тренировка с мини - штангами (Диана).

9: 20 растяжка (Людмила).

16: 00 HOT Iron (Диана).

17: 30 Power Yoga (растяжка) (Диана).
18: 45 HOT Iron (Диана).
19: 50 TRX (Людмила).

Вт:
18: 00 детский фитнес.

19: 00 Dance FIT (танцы разных направлений, для новичков и продвинутых (Диана).
20: 00 HOT Iron (Диана).

СР:
8: 15 HOT Iron (Диана).
9: 20 растяжка (Людмила).

16: 00 HOT Iron ( Диана).

17: 30 Power Yoga (растяжка) (Диана).

18: 45 HOT Iron (Диана).
19: 50 степ + попакач (Людмила).

ЧТ:
18: 00 детский фитнес.

19: 00 Dance FIT/растяжка (танцы разных направлений, для новичков и продвинутых (Диана).
20: 00 Step + попокач (Диана).

ПТ:
8: 15 HOT Iron (Диана).
9: 20 растяжка (Людмила).

16: 00 HOT Iron (Диана).
17: 30 Power Yoga (растяжка) (Диана).

18: 45 круговой тренинг (Диана).

19: 50 калланетика ( система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма (по имени автора системы американки каллан пинкей.
(Людмила).
СБ:
9: 00 здоровый позвоночник (Людмила) 10: 00 Hot Iron (Диана) вс: 10: 00 Fitness MIX (Людмила).