Банджи - это безопасно.

Перед каждой тренировкой, инструктор адаптирует трос под каждого конкретного клиента. Что это значит?

Универсальный трос банджи состоит из нескольких пар "Резинок", каждая на индивидуальной петле. Определенное количество петель троса соответствует определенному весу.

К примеру, клиент весом 50 кг не сможет заниматься на тросе, настроенном под вес в 80 кг. Нагрузка должна быть адекватная для каждого. То есть клиент должен справляться с этой нагрузкой. Внимание! Только в том случае, если клиент не может растянуть жесткий трос, он не сможет выполнить практически ни одного упражнения. И в худшем случае, надорвет спину. Какая в этом польза, согласитесь?

Оборотная сторона медали - для клиента весом в 80 кг трос, настроенный под 50 кг, будет слишком легким. Но здесь основной момент даже не в легкости выполнения упражнений из-за отсутствия нужного натяжения. Здесь трос становится небезопасным, т. к. без должного натяжения можно удариться о пол и получить травму.

Именно поэтому на первом занятии инструктор обязательно спрашивает, сколько вы весите. И, как мы описали выше, спрашивает это тренер не из праздного интереса.

Тренировки на банджи тросе - безопасны:
1. при правильной регулировке троса (компетенция инструктора.
2. при правильной работе на нем (ответственность клиента.

Есть вопросы про банджи - фитнес, пиши в комментариях, с радостью ответим.