Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чемпионат 2017 стань лучше вместе с Gold's Gym: позади две недели!

13.04.2017 в 23:34

Ежегодный чемпионат стартовал 27 марта. Десять недель фитнеса, 6 персональных тренеров, 21 участник. Как они становятся лучше и идут к своим целям?
Павлова Елизавета, член фитнес-клуба:
Позади уже две недели. Две недели с того момента, как я полностью пересмотрела свое питание и отношение к тренировкам. Только в том случае, если задать мне вопрос: "что изменилась? ", то Ответом Будет:"это только начало".

Сложно ли мне было начать? Нет. В самом начале была эйфория. Первая неделя быстро и без трудностей прошла. Сложности начались на второй неделе, когда захотелось съесть чего-то сладкого. Меня тренирует Татьяна Маркова, благодаря ей стала понимать, что такое техника выполнения упражнения, и зачем она нужна, много узнала про питание и теперь прошлые "Знания" о диетах кажутся смешными и нелепыми. С проектом в моей жизни появилось ощущение, что горы могу свернуть! Оказалось, что на спорт можно находить время 4-5 раз в неделю. Полная перезагрузка жизни, чему я очень рада! Началась третья неделя и появилась невообразимая энергия. Настроение и настрой к чемпионату улучшилось. Хочется заниматься больше и интенсивней, а правильное питание уже становиться частью моей жизни. В голове все больше проясняется по поводу того, что приближает к цели, а что нет. С нетерпением жду занятий по позированию, это будет что-то кардинально новое для меня, а новое всегда интересно. Надеюсь у меня все получиться.