Да в * у этот фитнес или нет?
Сейчас еще не время пересиливать себя и идти в зал, потеть там, выполнять рекомендации тренера.
Осенью хочется, закутавшись в плед, сидеть на подоконнике и пить кофе, смотря в окно.
Но сентябрь пролетел то уже!
И недели через две, когда похолодает - народ потянется в зал.
Фитнес - это сезонное увлечение, так сложилось у большинства людей.
И это наверное нормально - когда два раза в год, ранней весной и поздней осенью, люди массово стремятся заниматься физкультурой.
Кто-то останется и будет получать для себя регулярную пользу. Постройнеет, станет сильнее, укрепит спину, улучшит осанку, повысит общую работоспособность и самочувствие.
А кто-то не сможет адаптироваться и бросит с мыслями "да пошел он в * у, этот фитнес! Новое место, какое то стеснение, не знаешь что делать и чего не делать. Болят мышцы, не привыкшие к нагрузкам и устаешь еще больше, хотя говорят что самочувствие будет лучше.
И не хочется идти в зал и поднимать там гантели, а хочется после работы быстрее домой и не поднимать там ничего тяжелее компьютерной мышки.
Я заверю тебя, что это все временные трудности.
Тело не привыкло к нагрузкам. Ему комфортно быть расслабленным. Оно не хочет соглашаться с твоим желанием ощущать его сильным, крепким и красивым.
Но со временем это пройдет. И начнут появляться первые положительные изменения.
Конечно не все продержатся пару недель или месяц, что бы привыкнуть. Бросят и продолжат набирать вес, лечить свой остеохондроз и жаловаться на слабую спину.
Ну бывает. Попробуют снова весной начать.
Может быть ты из их числа. А может и нет. И у тебя уже появились мысли о том, что пора бы начать приводить себя в более лучший вид?
Твое стремление правильное.
Посвяти пару дней на сбор информации о том, куда лучше тебе пойти заниматься и не раздумывая начинай.
Начни и перетерпи некоторое время, дав себе адаптироваться к новым нагрузкам. А дальше уже будешь приводить себя в состояние нормы и выше.
А может быть ты вообще обо всем этом не задумываешься?
Это твой выбор и он тоже вполне нормальный. Продолжай пить кофе, сидя на подоконнике, если конечно задница на него поместится.