Дарья Касаткина о работе с психологом и понимании, что иногда лучше проиграть, чтобы не жить в депрессии.

"В конце прошлого года я начала работать со спортивным психологом и уже чувствую результат. Может, этого не видно на корте, но в жизни я чувствую, что изменилась, и счастлива, что так произошло. Возможно, этот год сподвиг меня на работу, благодаря которой я чувствую себя в тысячи раз лучше. Лишь в том случае, если бы прошлый год был лучше, чем 2018-й, неизвестно, что было бы со мной сейчас. Все, что ни делается, - к лучшему. Я как никогда эту поговорку прочувствовала.

Я сейчас в Дзене, несмотря на паузу. Меня спрашивают: "ты что такая спокойная? "Я Говорю:"да мне пофиг". Классно, что я могу посидеть на одном месте и не мотаться туда-сюда, спокойно потренироваться, наслаждаться домом и просто жить как живется.
Саня постоянно подталкивал меня к работе с психологом, нашел двух психологов - мужчин, но мне не хотелось, результата не было, и мне не нравилось. Понятное дело, что ничего не выйдет, если нет желания. В прошлом году я сама пришла: "Сань, Найди мне, Блин, Психолога, но в Этот раз не Мужчину, а Женщину, Хочу Попробовать Поработать".

Мне очень нравится, очень комфортно. Во время предсезонки занимались раз в неделю, сейчас чаще. До этого я просто жаловалась на свои проблемы, а теперь больше работаем над ментальными скиллами. Получается, фитнес, теннис, а потом третья тренировка - психология.
Психолог меня научила, что жизнь - поездка по дороге, и все мои цели, например, выиграть "Шлем", стоят поперек нее. Лишь в том случае, если я их добьюсь, просто врежусь и машина разобьется вдребезги. Нужно научиться ставить победы не на дорогу, а рядом с ней. Это остановки, на которые ты заезжаешь: получилось - не получилось, поехала дальше.
Трофеи должны быть рядом с дорогой, иначе просто сойдешь с ума. Сколько таких примеров: человек выигрывает олимпийское золото, а потом 10 лет в депрессии. Лучше бы занял второе место и жил спокойнее".