Декабрьский номер журнала "Железный Мир" уже в продаже!
Новые встречи с героями "Железного" спорта, а также масса полезной и интересной информации ждет читателей в очередном, двенадцатом в 2015 году выпуске "железного мира" с королем мирового бодибилдинга Ронни Коулменом на обложке.
Ронни Коулмен. Этот человек - больше чем легенда. Король мирового бодибилдинга. Эксклюзивное интервью с тем, чье имя навсегда останется в памяти поклонников этого спорта. Большой Рон - откровенно о себе и спорте специально для "Железного Мира"!
Она всех победила! Абсолютная чемпионка России, абсолютная чемпионка мира и "Арнольд Классик Европа", абсолютная чемпионка любительской "Олимпии" в Праге и кубка чемпионов. Все это - Анна Дудушкина. Феноменальный результат! Подробнее - в свежем номере.
Четырехкратный чемпион "Арнольд Классик" и многократный призер "мистер Олимпия". В свежем выпуске читателей ждет встреча с еще одной легендой мирового бодибилдинга - Флексом уиллером. В эксклюзивном интервью "Железному Миру" Флекс рассказывает о своей карьере, жизненной философии и, конечно же, о впечатлениях после первого визита в Москву.
Порадуют читателей рубрики "Бодибилдинг" и наши материалы с российскими звездами "железного" спорта: Ниной Абрамовой, Сергеем халепо, Дмитрием Воробьёвым, Давидом каграманяном и Дмитрием Крыловым. Истории личных успехов и мотивация, спортивные перспективы и мнения судей. Дорога в pro - дивизион, а также в чем отличие российских турниров от европейских. Об этом и не только - в свежем номере! Один из лучших акробатов мира, чье имя в книге (рекордов) гиннесса, исполнитель главной роли в фильме Джеймса Кэмерона "Цирк дю Солей: Сказочный мир" Игорь Зарипов в этом году стал третьим на кубке яшанькина в номинации "звезды". Подробнее - в свежем номере "Железного Мира".
Вы внимательно следите за событиями соревновательного сезона, но не смогли лично посетить чемпионат Москвы, первенство России, а также pro - турнир Neva Pro Show? Наши журналисты помогут вам наверстать упущенное. В свежем номере вас ждет увлекательная экскурсия не только на сцену, но и за кулисы этих событий.
Также в двенадцатом номере - секреты подготовки в "Бикини", позирование как образ жизни, ментальная подготовка к работе с тяжелыми весами, 10 лучших упражнений для развития трицепсов, а также особенности тренировки женщин, красивые ягодичные, бег с пользой и безопасность тренировок. Рубрика "Методика" продолжает радовать читателей полезной и актуальной информацией. Фармакологические новинки года, пептиды и питание, молоко и его альтернативы, а также о пользе для здоровья жиров со средней длиной углеродной цепи. Об этом и не только - в нашем традиционном разделе "Диетология, Спортивное Питание и Фармакология". Ну а для новичков - оценка результатов, или как не остановиться на достигнутом. Кроме того, с чего начать в тяжелой атлетике? Армлифтинг - сгибание пальцев, или кому и зачем нужен железный хват? Пауэрлифтинг - пятый чемпионат России по русскому жиму, а также армрестлинг - истории успеха. Как стать чемпионом мира и Европы после сорока?
Журнал "Железный МИР" номер 12 за 2015 год с королем мирового бодибилдинга Ронни Коулменом на обложке! В магазинах и фитнес-клубах вашего города спрашивайте! 208 страниц информации железного качества уже в продаже!