Добавлять в свою фитнес - рутину упражнения на гибкость будет полезно каждому.

Они сделают вашу программу более сбалансированной, помогут справиться со стрессом, улучшат ваше самочувствие, положительно отразятся на осанке.

Жду вас на мои гибкие занятия.
Когда.

Понедельник.
18: 15 фитнес + растяжка (комсомольская 4).
19: 15 растяжка (комсомольская 4).

Вторник.
18: 30 фитнес + растяжка (Свердлова 41 б).

Среда.
11: 00 фитнес + растяжка (Свердлова 41 б).

18: 15 фитнес + растяжка (комсомольская 4).

Четверг.

18: 30 фитнес + растяжка (Свердлова 41 б).

Пятница.
18: 15 фитнес + растяжка (комсомольская 4).
19: 15 растяжка (комсомольская 4) * есть время на персональные тренировки *.