Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эспандеры против гантелей что выбрать?

05.07.2020 в 13:51

У меня часто спрашивают, что больше подходит для домашнего тренинга.
В идеале нужно иметь и то, и другое есть упражнения, которые удобнее делать с гантелями. Однако для выполнения некоторых упражнений, в частности на укрепление мышц спины, однозначно лучше подходят эспандеры.

Гантели не способны дать нагрузку по горизонтальной оси, так как принцип их действия состоит либо во взаимодействии с силой притяжения по вертикальной оси, либо по принципу маятника.
Эспандеры против гантелей что выбрать?
Получается, что многие упражнения выполнить, имея только гантели, невозможно.
Решить эту проблему можно с помощью эспандеров. Причем основным превосходством резинок является возможность фиксации практически в любой точке пространства, что даёт выполнять необходимую нагрузку по разным осям, обеспечивая максимальную проработку мышц.
Внимание! Только в том случае, если сейчас стоишь перед выбором, каким спортивным оборудованием усилить свои домашние тренировки, смело смотри в сторону фитнес - эспандеров Medushkinafit.
Ведь в комплект моих резиночек входят.
4 эспандера разного сопротивления. (4. 5, 6. 8, 9. 1, 11. 3 кг).
Ты сможешь увеличивать нагрузку постепенно, избегая травм и растяжений.
Удобное крепление для двери с мягким фиксатором.
Ты увидишь, как с этой полезной штукой можно разнообразить свои тренировки.
2 удобных манжета, оснащенные специальной накладкой и усиленной застежкой.
Теперь никакой прокручивающийся манжет не сможет тебя отвлечь от дела! Сможешь заниматься качественно и полностью сконцентрироваться на технике.
Фирменная сумочка, компактная и стильная, чтобы ты могла легко перекинуть ее через плечо и отправиться на тренировку в парк.
Ты а с чем занимаешься дома? С гантелями или фитнес - эспандерами?
Спортинвентарь_медушкина _ заказать резиночки можно: написав мне личное сообщение или на вотцап +7(965 458-29-05.