Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эй, красотки! И те, кто планирует этим летом быть таковой на пляже!

18.02.2016 в 01:29

Мы представляем проект - бомбу "Фитнес - Преображение"! С приходом весны каждая женщина ждет каких-то новых эмоций, перемен, улучшений в своем внешнем виде и фигуре и жизни. Этот проект направлен как раз на то, чтобы вы преобразились за короткие сроки на все 100%. Душа и тело обновления и приключения требует! Приглашаем вас в увлекательный проект длиной в 3 месяца. А это значит, 2 раза в неделю, по 1, 5 часа, шаг за шагом мы будем создавать свое идеальное тело.

Проект "Фитнес - Преображение" создан для тех, кто хочет радикальных изменений.

Время: 1 группа: вторник - пятница 13. 00-14. 30.
2 группа: среда 20. 30-22. 00 и суббота 10. 30-12. 00.

Цена: 2600 в месяц. Оплатившим сразу за курс - 6500 вместо 7800. Таким образом, если вы пришли с подругой вдвоем - то по 2400.

Кто ведет:
Шмакова Жанна - профессиональный фитнес - тренер, кандидат в мастера спорта по бодифитнес, серебряный призер чемпионата области по бодифитнесу 2014 года.
Каплич Елена - директор первой школы Exotic Pole Dance "Шоколад", психолог, инструктор, организатор.
Мы разработали эффективную программу, направленную на достижение результата, а не просто на процесс тренировок.

Почему наш проект выгоден для вас:
1 нацеленность на ваш собственный результат, согласованный с тренером.
2 создание вашей индивидуальной программы тренинга с учетом особенностей здоровья.
3 обратная связь с тренером до и после занятий, повышающая мотивацию.
4 ваше понимание смысла всех упражнений и возможность правильной проработки.
5 фиксация своих результатов каждых 2 недели, наблюдение прогресса.
6 общение с единомышленниками, вдохновляющее на достижение результата.
7 привитие навыка правильного питания, контроль режима питания.
8 походы в магазины с "Правильными" продуктами.
9 мастер - классы по правильному питанию.
10 существенная экономия финансов на индивидуальных тренировках в спортзале.
11 адреналин, ощущение новизны от участия в проекте, а не обычном хождении на тренировки.
Для кого наш проект.
А домохозяек, молодых мам, студенток, активных женщин.
В женщин до 60 лет.
Г женщин, любящих индивидуальный подход.
Д женщин, желающих изменить свою жизнь и отношение к себе.
Е женщин, которые любят, чтобы "ими Занимались".
Ж женщин, которые любят быть в результате, а не процессе.

Результат вашего "Фитнес - Преображения":
Вы - женщина:
1 спортивная.
2 уверенная.
3 довольная своим телом.
4 наполненная энергией для изменений в своей жизни.
5 позволяющая себе носить все, что нравиться.
Что будем делать на проекте:
1 сбрасывать вес.
2 прокачивать тело до спортивной формы в приятной компании.
3 прививать навык правильного питания.
4 контролировать все, что едим.
5 фиксировать свои победы (фотоотчеты, видео).
6 улучшать тонус кожи.
7 осознавать вредные привычки и их влияние на нас.
8 получать знания по физиологии, обмену веществ.
9 учится выбирать в магазинах "Правильные" продукты.
10 будем учится готовить правильную пищу краткий курс по нашему новому проекту "Фитнес - Преображение" я провела, а теперь выбор за вами. Елена, шоколад.