Фишки оборудования Fitcurves:

1 оборудование Fitcurves разработано в институте здорового образа жизни, с учётом особенностей женского организма.
Тренажеры работают на основе гидравлического сопротивления, аналогичного аквааэробике, которое создаётся путём давления жидкости в цилиндре. Такое оборудование требует усилий сразу в двух направлениях, что экономит время, и во время тренировки задействованы все группы мышц.

2 30-минутная программа Fitcurves включает в себя все пять компонентов фитнеса, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом - кардио и силовая нагрузка, разминка, заминка, растяжка.
3 программа Fitcurves объединяет аэробную и силовую нагрузки, что позволяет сжигать до 500 калорий за одно занятие!
4 тренировка Fitcurves предполагает чередование тренажеров для мышц верхней части тела, восстановительных станций и тренажеров для нижней части тела, с интервалами в 30 секунд.
Эта передовая и максимально эффективная система тренировки позволяет объединить сердечно-сосудистую и силовую тренировки.
5 уникальная концепция сокращает период, необходимый для снижения веса, и одновременно уменьшает риск развития различных распространенных болезней мышц.
6 30 минут Fitcurves - это безопасное для сердца занятие. Начиная с низкой интенсивности, оборудование помогает ускорить пульс и увеличить температуру тела, чтобы создать безопасный и эффективный стресс для сердца, не травмируя суставы и мышцы.
Благодаря тренировке Fitcurves возможно укрепить сердечную мышцу, увеличить уровень ЛПВП (липопротеина высокой плотности), холестерина - защитного холестерина, который очищает артерии, а также снизить риск формирования налета на стенках артерий, который может стать причиной инфаркта. И, самое главное, - улучшить способность организма растворять любые сгустки крови, которые могут заблокировать артерии.
8 тренировка Fitcurves полезна и для людей, страдающих сахарным диабетом. Хорошая тренировка не только повышает восприимчивость организма к инсулину, но и снижает уровень сахара в крови. А это - прекрасная защита от диабета.
Кроме того, исследование, проведенное национальным институтом здоровья, показало, что 30 минут упражнений минимум 3 раза в неделю, плюс здоровая диета могут снизить риск заболевания диабетом на 58%!
(*) Следует помнить, что для безопасного выполнения тренировок, в Fitcurves существует ряд предосторожностей, которые должны соблюдать люди с диабетом.
Перед тем, как начать заниматься, стоит проконсультироваться с врачом и, возможно, с окулистом - особенно, если с момента последнего медосмотра прошло более года, если была диагностирована диабетическая ретинопатия или делалась лазерная операция по её удалению.
Также рекомендуется проверять уровень глюкозы в крови перед каждой тренировкой. Лишь в том случае, если уровень глюкозы ниже 100 мг/дл, возможно, лучше слегка перекусить перед началом занятий.
Ввиду возможности проявления гипогликемии, уровень глюкозы в крови следует проверять также и после тренировки, особенно, если женщина принимает инсулин или глипизид, глибурид, глимепирид или такие лекарственные препараты, как репаглинид или натеглинид.
Всегда надевайте удобную обувь на тренировки и имейте при себе источник углеводов, такой как таблетки глюкозы или изюм, на случай развития гипогликемии.