Хотите похудеть, но до сих пор не можете выбрать зал, куда пойти?

Вам нельзя или вы не можете, не любите, не хотите повышать во время тренировки, брать в руки тяжёлые гантели или сидеть в тренажёре?
Тогда приходите к нам в наш шейпинг клуб нью форм.
Наша тренировка проводится с помощью шейпинг видеопрограмм, где идёт разделение упражнений по нескольким группам сложности. Каждое упражнение направлено на определённую группу мышц, поэтому вы будете знать и понимать, какие мышцы и что должно работать в данном упражнении. Благодаря этому, в шейпинге реализуется принцип индивидуализации занятий.

Главный плюс, это тренер, у которого фокус внимания направлен на занимающихся, а не на себя задача тренера - следить за техникой выполнения упражнений и добиться правильного выполнения. Тренер отслеживает темп и амплитуду движений и при необходимости корректирует. Измеряет пульс во время упражнения, чтобы он не выходил за рамки нормы.
Ну и тренер - ваш мотиватор и двигатель к поставленной цели!

В фитнес клубах, на групповых занятиях у тренера нет возможности все это отследить, тк он показывает упражнение и насколько правильно вы выполняете его, неизвестно, и какой у вас пульс тоже. Ли вам эта нагрузка и темп подходит.

В шейпинге индивидуальный подход к каждой занимающейся, после проведения антропометрического тестирования, тренер, с помощью специальной программы определяет нагрузку и программу тренировки, которая подходит именно вам, также проконсультирует по питанию.

Тренировка длится 55 минут. Для вашего преображения достаточно 2-ух тренировок в неделю и уже через 2 месяца вас будет не узнать!

Команда шейпинг Newform вас к нам на занятия ждёт!