Боевой фитнес! Представляю на твое обозрение блюдо дня.

Боевой фитнес. Тренировку, густо замешанную на массаже.

Сначала нужно разогреть твое тело. Для этого взбиваем его палками для единоборств, гоняем по спирали в разном темпе по залу, мы прихлопываем лапами. Делаем его ловким и координированным. Это базовый ингредиент.

Потом загружаем голову. Упражнения в разной последовательности и на разных скоростях. Мозг кипит, мышцы горят. То, что надо!

Затем мешок. Лупим его в азарте, добавляя в блюдо специи и пряности - свои эмоции.

Следующий этап - это массажный мат, на котором происходит выжимание и растирание готовящегося полуфабриката - тебя любимого.

И, наконец, Вишенка на торте - прозванивание тибетской чашей. Которая уберет все лишние вибрации и гармонизирует получившийся продукт.

Готово! Можно выносить этот шедевр гостям и поклонникам. Но этим уже будешь заниматься сам! Мое дело передать рецепт Андрей бутряков.