Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.

С гантелями функциональнее? Нет. Даже если залезать на нестабильную платформу. Функциональность не зависит от того, сколько проблем ты себе создаёшь, чтобы выполнить упражнение.

С гантелями мышцы работают лучше? Нет. В случае если учитывать, что гантели берут те, кто боятся штанги, как чёрт ладана и не умеют работать с весами - нет в квадрате.

Просто одна девочка (у которой из мышц только лосины и пирсинг) сумела втиснуться в правильный ракурс и всё - всему фитнес - курятнику сразу же надо.

Когда приучать котёнка к лотку? Чем раньше - тем лучше! Здесь точно так же.

Тренеру категорически необходимо учить человека работать со штангой. Это безопасно, полезно и эффективно! Штангу мы держим обеими руками и стабильно стоим - ничто не помешает нам накачаться. Даже ретроградный Меркурий!

Часто слышу: штанга? Ой, нет! Это для мужиков! Мне бы резиночки, гантелечки и другие такие же - очки и - ечки, потому что я слабая.

У штанги нет уменьшительно - ласкательных суффиксов, ей это не нужно. Штанга без вариантов сделает тебя сильнее: будешь счастливой и сильной и не накачаешься, как мужик!

Тут мужики не могут накачаться, как мужики, так что ты - то куда.

Гири, гантели и все остальное - это хорошо, но на первом месте всё-таки штанга. Лишь в том случае, если девочка выберет гантели, то женщина - штангу! Потому что знает, чего хочет и ничего не боится.

И не позволяет лишний раз втирать себе ни очки, ни ечки.