Качки тупые или голова в бодибилдинге!

Для обычных посетителей фитнес клубов, большая ошибка считать, что покупка клубной карты их изменит. К сожалению это не так.
Чтобы измениться внешне, нужно изменится внутри, в голове. Мыслить по другому, видеть себя по другому, пересмотреть свое отношение к вопросам питания и тренировок. И здесь большая тренерская работа именно с головой, в первую очередь. Нужно заложить в голову "Правильные" мысли о питании, и необходимости тренировок
. И дальше через обсуждение, вывести человека на новый уровень, осознанности.

И в большинстве случаев, у людей не получается самостоятельно поменять пищевые привычки, начать тренироваться регулярно, находится в режиме. Поэтому необходим тренер, наставник обладающий знаниями в вопросах диетологии, анатомии, физиологии, биомеханики и. т. д.