Хочешь фигуру мечты?
Паши в зале!
Паши может и в зале, а мне некогда.
Я совершенно не против зала, но будем откровенны, подходит он далеко не всем и действительно многим некогда, ведь тут еще нужно заложить время на дорогу.
Не у всех есть финансовая возможность туда ходить. Кто-то, как я, не хочет оставлять ребенка даже ненадолго. Именно эта причина была главной, почему со всеми детьми я занималась дома. Сейчас дети подросли, и у меня есть возможность спокойно ходить в зал.
Но! Я все так же регулярно дома тренируюсь.
Потому что это эффективно и удобно. Потому что, тренируясь дома, я получаю:
Разнообразные, эффективные, но при этом безопасные упражнения: комбо динамики и статодинамики, растяжки и танцев, дыхательных практик и проработки биоактивных точек.
Экономию времени и возможность построить удобный для себя график, не привязываясь к расписанию зала.
Комфорт - немаловажный момент: не всем комфортно тренироваться при посторонних. Кто-то стесняется косых взглядов и оценок, кто-то брезгует и не хочет нюхать чужой пот и прочие наши женские заморочки.
А когда родился мой онлайн - клуб "Эволюция" - формат домашней комплексной заботы о себе был доточен до идеала - это и тренажерный зал, и спа - салон и посиделки с подружками в одном флаконе и все это не выходя из дома!
Но в первую очередь клуб - это, конечно же, фитнес зал в вашем мобильном, который объединяет все прелести настоящего фитнес зала - и возможность общаться, и разнообразные программы: от энергичных до расслабляющих, от статодинамики до танцев, это и возможность задать вопрос профессионалу и бонусом - полезные эфиры, челленджи, огромная библиотека материалов и еще много всего.
В общем, для меня домашние тренировки, а особенно в таком клубном формате - это просто идеалити!
Вы пробовали ли домашние тренировки? Они зашли ли вам? Жду ваши мнения в комментариях.