Как повысить самооценку женщине, если она хочет себя окончательно угробить.

20 отличных способов + 2 крутых психологических упражнения + 3 ошибочных пути.
Не важно, почему сейчас ваша самооценка скатилась "Ниже Плинтуса" - бросил любимый человек, потеряли работу или полнит платье, купленное за бешеные деньги.

Нужно найти действенный способ сделать так, чтобы небо снова стало голубым, мордаха - довольной, мороженое - потрясающе вкусным, а жизнь - распрекрасной!
Давайте "Примерять" на себя способы, как повысить самооценку женщине быстро и эффективно.

Тревога! Свистать всех наверх или 5 признаков того, что пора задуматься, как повысить самооценку женщине.
1. если женщина не может спокойно принимать комплименты, подарки, помощь, то стоит работать над уверенностью в себе и самооценкой.
Ну и откуда в вашей светлой голове взялась мысль о том, что вы всего этого недостойны?
И если мужчина предлагает вам поднести тяжелую сумку, не нужно сразу теребить карман в поисках газового баллончика.
2. из-за низкой самооценки женщина соглашается на отношения с первым, кто предложит.
Ну и что, что он матерится, как зэк после пятой отсидки, и ничего, кроме букваря не читал?
Ведь "я его слепила из того, что было, а потом что было, то и полюбила …".
3. срочно повысить самооценку нужно женщине, если она не может вслух сказать о своих желаниях.
Нет, нет, мы не только о любимой позе в сексе (хотя и ее надо озвучить любимому.
Научитесь хотя бы говорить своему ненаглядному, что вы хотите заказать в ресторане и решитесь, наконец, на морепродукты, а не на обыкновенную пасту с сыром.
4. женщину с низкой самооценкой не уважают окружающие люди.
Уж сколько лет психологи твердят людям, что те, кто рядом с вами, лишь отражают ваше отношение к себе и самооценку, а "воз и Ныне там".
5. если женщина во всех других дамах видит конкурентку, то пора повышать самооценку.
Милочка, так дело дальше не пойдет!
"Одному Нравится Арбуз, Другому - Свиной Хрящик", поэтому не стоит думать, что вам, в отличие от голубоглазой блондинки, не может повезти в любви.
"Я Самая Обаятельная и Привлекательная": 5 способов, как повысить самооценку женщине с помощью внешних изменений.
Не только мужчины, но и женщины любят себя глазами (не сочтите за пошлость), а потому читайте о том, как повысить свою самооценку, обыграв внешность:
1. "Завалитесь" со всеми своими бедами и низкой самооценкой в салон красоты.
Конечно, от вашего нового маникюра, посвежевшего от маски личика или умопомрачительной прически мировая гармония не наступит, а вот ваша личная - очень даже может быть, да и самооценку повысите.
И не забывайте поддерживать эту красоту регулярно.
Считайте деньги, потраченные в парикмахерской, инвестицией в свое отличное настроение.
2. обновите гардероб, чтобы повысить уверенность в себе.
Выкиньте, наконец, платьице, которое вы одевали на выпускной и вот тот вязаный свитер цвета "Детской Неожиданности", которого пугается даже ваш кот.
И вперед по магазинам - за кружевным бельем, новыми туфельками и жизнерадостной туникой для повышения самооценки.
3. купите абонемент в спортзал или запишитесь на фитнес, если хотите сформировать самооценку уверенной в себе женщины.
В случае приступа жадности можете осваивать комплексы упражнений из интернета или начать бегать по утрам.
Даже грустить с накаченной попой как-то веселее!
Недавно мою хорошую знакомую Женечку "Поперли" с должности журналиста захудалой районной газетенки. А поскольку возможностей для творческой самореализации в городке не так много, то девушку накрыла "Печалька". Чтобы повысить самооценку, она начала каждое утро ходить в спортзал. Возвращалась оттуда с уставшим телом и свежей головой.
Не прошло и три месяца, как Женечка запустила свой новостной сайт и взялась за авторский блог.
Женщина говорит, что муза посещает ее во время тренировок и с плохо скрываемой жалостью смотрит на бывших коллег.
4. установите свои ритуалы красоты для повышения самооценки.
Кровь из носу, а каждое утро и вечер ваша кожа должна пройти волшебный путь, завещанный косметологами: очищение - тонизирование - увлажнение.
Не забывайте о самомассаже для лица, масочках и прочих радостях жизни.
По собственному опыту знаю, как повышается самооценка, когда тебе чуток за 30, а в супермаркете при покупке шампанского до сих пор просят показать паспорт!
5. следите за осанкой и выражением лица.
Мало кому захочется общаться с грустным арлекино вместо жизнерадостной леди.
И не забывайте, что даже вымученная улыбка повышает самооценку и настроение.
Делу - время: 5 конкретных действий, чтобы повысить самооценку женщине.
1. завести домашнее животное.
Нет, вы только представьте себе, как взметнется вверх ваша самооценка, когда вы узнаете, что способны ежедневно вставать в 5 утра, чтобы выгулять любимую псину.
2. женщине необходимо найти себе новое увлечение, если хочет повысить самооценку.
Стоит только почитать многочисленные статьи о хобби в интернете и начинаешь напоминать себе мартышку из анекдота: "а мне куда? Я же и умная, и красивая! Восточные танцы и рукоделие, бильярд и боулинг, разведение цветов - всего не перечислишь!
3. женщина может найти способ помогать тем, кто в этом нуждается.
И, кто знает, возможно, тот высокий брюнет из волонтерской организации, который вместе с вами каждые выходные едет в детский дом или приют для бездомных животных, именно ваш суженый?
4. для того, чтобы женщине повысить самооценку, стоит каждый день получать новые знания.
Подумайте о курсах иностранного языка, вождения автомобиля, тренингах личностного роста и т. п.
В период острого недовольства собой, низкой самооценки и безработицы Ольга записалась на бесплатные компьютерные курсы от центра занятости.
Результат - не только заветная "Корочка" и повышение самооценки, но 5 месяцев развеселой учебы, как в студенческие времена, и три потрясающие новые подруги. 5. навести идеальный порядок в своем жилье (сделайте ремонт, перестановку и т. д. женщине трудно повысить самооценку и почувствовать гармоничность мира, если в шкафу у нее "Армагеддон", а по углам - пауки размером с ладошку.