Как выбрать персонального тренера для занятий в тренажерном зале?

Я считаю занятия с персональным тренером самым эффективным вариантом достижения ваших целей и от его квалификации и опыта зависит, сколько стоит персональный тренер в тренажерном зале.

Во-первых, во время индивидуальной тренировки все внимание тренера уделяется клиенту. И у меня всегда есть возможность скорректировать тренировку в процессе, если я вижу, что человек может больше или, наоборот, сегодня такую нагрузку лучше не давать. Особенно это актуально для девушек.

Во-вторых, это постановка и постоянный контроль правильной техники выполнения упражнения. Не секрет, что выполняя то или иное упражнение "Почти Правильно" вы в разы снижаете его эффективность, либо даете нагрузку совсем другим мышцам.

В-третьих, при персональном тренинге вероятность получения травмы минимальна, персональный фитнес - тренер всегда контролирует вашу работу.
Ну, и в-четвертых, это конечно высокая эффективность тренировок. Эффективные тренировки в тренажерном зале под контролем тренера позволят достигнуть ваших целей гораздо быстрее, чем при самостоятельных и групповых занятиях, а это означает что любая адекватная стоимость персональных тренировок с личным тренером в любом случае будет оправданной.
Жду вас мои дорогие?
ФК Олимп Дзержинского 4.
По всем вопросам тел: 8-920-727-50-44.