Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как я стала "Невиданным Зверем" - Health Coach (- ем).

11.12.2020 в 21:27

Ещё 1, 5 года назад я была успешным управленцем, возглавляла коммерческий отдел в крупном спортивном комплексе, открывала фитнес - центры и руководила своим клубом.
В общем карьера вверх шла.

Из дома я уезжала в 8. 00 утра, а возвращалась не раньше 22. 00 крутилась, как белка в колесе.
Отдых что это? В моем лексиконе не было этого слова.
Выходные дни я тоже проводила на работе. Нужно все успеть. Все проекты в срок запустить.
Как я стала Невиданным Зверем - Health Coach (- ем).
А то, что глаз дергается постоянно, так это пройдёт.

Но в один момент все в моей жизни изменилось. Трагический случай. Он полностью изменил мое мироощущение, мое отношение к жизни и себе. Совсем неожиданно ушёл из жизни мой папа. Ему было всего 63 года. И он тоже, как и я когда то очень редко заботился о своём здоровье и своём образе жизни.
После этого я задала себе несколько вопросов: "сколько я хочу прожить? (Ведь мне уже 40) как я хочу прожить лучшие годы? Что может приносить мне счастье? И знаете, я ответила себе на эти вопросы.
Да! Я хочу прожить до 100 с лишним лет. И в 100 лет быть очень бодрой и задорной старушкой. Я хочу жить здоровой и гармоничной жизнью.

И сейчас я свою миссию в помощи другим женщинам вижу. Я хочу помогать открывать женщинам, девушкам, девочкам мир здоровья, стройности и молодости через любовь к себе и своему телу. Вдохновлять их и мотивировать к действиям.

А для того, чтобы делать это грамотно и только через здоровье и без насилия над собой. Для того, чтобы девочки могли дойти до поставленной цели и не бросить свой путь в середине, нужны были фундаментальные знания. И я нашла их я стала Health Coach (- ем) - специалистом по модификации образа жизни.
Диетология, психология, коучинг - здесь все в комплексе.

Сейчас я любимым делом занимаюсь. Мой мир более гармоничным стал. Глаз больше не дергается только иногда, когда я подмигиваю своим девчонкам в ответ на слова благодарности "то ли ещё будет!