Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Культ мазохизма в кроссфит залах и его интеграция в фитнеслень.

11.11.2018 в 03:26

В кроссфит залах люди в среднем добиваются намного большего результата чем в фитнес клубах. Это не потому что там тренировки лучше чем в качалке, просто там изначально царит атмосфера которая провоцирует на мощные тренировки и соответственно лучую отдачу от них. Но у этого и есть обратная сторона. Как известно - любая хорошая идея доведенная до крайности становится плохой. Постоянная провокация на рекорды, конкуренция с товарищами и т. д. выводит стереотип мышления - хорошая тренировка только та на которой ты обосрался, проблевался и раза 3 хотел сдохнуть. Это выводится в стандарт и меньшее - порицается скрыто тренерами и открыто коллегами по группе. Я уже молчу про то что многие тренера в кроссфите скрытые садисты или садомазахисты которым дали возможность мучать людей. Им это нравится конечно сложно убрать огрехи мотивации из кроссфит тренировок и сделать ее более правильной, но я думаю, что это возможно. Просто должно пройти время и кроссфит должен дозреть. Так же положительный момент в том, что кроссфит и фитнес интегрируются активно и положительно влияют друг на друга. В фитнессе станет меньше доильщиков клиентов дающих бессмысленные тренировки, а в кроссфите охладятся давайебошители. Золотая середина найдется. Я надеюсь очень.