Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Лучший способ избавиться от лишнего жира функциональная тренировка, для которой вам не нужен ни зал, ни дополнительное оборудование!

23.08.2018 в 11:26

6 упражнений по 40-60 секунд каждое без отдыха, так 3 круга, отдых между кругами минута, минута планка.