Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Марафон меняйсявместесtulaidanfitness, длинною в три месяца подходит к завершению, и пора подводит итоги?

16.04.2018 в 15:54

Вроде бы совсем недавно все только начиналось, измерения, фото до, первый общий сбор. Все мы с нетерпением первого домашнего задания ждали? А сейчас. Вот уже последние моменты марафона, как же мы будем без еженедельной "Домашки". Что сказать, какого мое мнение об этом марафоне? Да все просто шикарно. Я никогда не ходила на фитнес, но не задолго до начала марафона я начала ходить в спортивный клуб "Синяя Птица", к Анастасии тулайдан
. Что меня с подвигло к этому? Конечно, в первую очередь восстановление после родов и восстановление после перенесенной операции на ноге. А тут как раз начинается марафон, да еще и с такими заманчивыми призами? А я всегда "За" обеими руками и ногами за любую движуху, связанную со спортом?
Да, было тяжело! Тяжело в плане питания, хотелось сладкого, очень. А в конце марафона вобще постоянно хотелось хлеба. А какие тренировки были у нас! Просто ах! Занимаешься - занимаешься, а потом бац тяжелая тренировка, и думаешь какие же все-таки слабые мышцы, честно было иногда трудно выполнять некоторые упражнения. На занятия я всегда прискакивая шла? , Хотелось побыстрее начать тренировку. Домашние задания у нас были, скажу очень интересные. Они были как спортивные, так и творческие, но на спортивный мотив? Мой декрет очень очень разнообразным стал. Надо было успевать все. Мозг кипел, чтобы такого придумать, как выполнить задание, как заснять видео! И вот под конец марафона нервы то мои выдержали, а вот техника сдулась? На компе полетели программы, я даже не смогла сделать видео к последнему домашнему заданию. У телефона вобще разбухла батарея (наверно от перенапряга.
Так вот. В плане режима у меня все наладилось, привыкла пить нужное количество чистой воды, питаться, потихоньку возвращается былая расстяжка! И, о да! Вместо валиков, у меня появился пресс? , Пресс, который видно! Восстановление ноги идет полным ходом, конечно, еще не все идеально, но есть к чему стремиться, ведь начало положено! Каждый что-то получил от проекта, кто-то дошел до конца, кто-то сдался практически в самом начале пути. Но все же, такие крутые мероприятия объединяют огромное количество народу, вроде бы и соперницы, но общение и поддержка чувствуется от многих!
Настя и Лиля, спасибо вам огромное за проделанную работу, за ваши переживания, нервы, за ваши тренировки! Продолжения?