Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.

20.08.2025 в 10:26

Я являюсь сертифицированным специалистом, окончил школу фитнеса FPA.

За годы практики помог многим клиентам достичь своих целей - от снижения веса и коррекции фигуры до набора мышечной массы и восстановления после травм. В своей работе я делаю акцент на здоровье и правильной технике выполнения упражнений, ведь качественный результат возможен только при безопасном подходе к тренировкам.

Мои основные направления:

Коррекция фигуры и снижение веса, набор мышечной массы, функциональные и силовые тренировки, улучшение осанки и здоровья позвоночника, восстановительные и оздоровительные программы, повышение выносливости и общего тонуса организма. 89207988410